Витаминный, освежающий летний супчик. Таратор — холодный суп, очень популярен в Болгарии и Македонии. Делается из кислого молока или кефира, свежих огурцов, чеснока и большого количества зелени. Ингредиенты: Огурец 2 штуки, кефир 400 мл, соль, перец по вкусу, укроп пучок, чеснок 2 зубчика, орехи грецкие 5-6 штук, вода 100 мл, петрушка для украшения.

Ингредиенты: Горчица 2 ст. л. Оливковое масло 1 ст. л. Лимонный сок 1/4 стакана Курица отварная 400 г Пекинская капуста 1 шт. Помидор 4 шт. Зеленый лук 4 пера Ананас 1/2 шт. Соль по вкусу Перец по вкусу

На улицах города можно часто увидеть привлекательных девушек высокого роста. Возможно, кто-то из них модели, кто-то нет, но, согласитесь, каждый раз, когда мы проходим мимо такой красавицы, мы невольно думаем, насколько выше она была бы, если бы еще носила высокие каблуки.

Высокие каблуки сейчас более популярны, чем когда-либо, и многие девушки часто спрашивают: "Можно ли носить каблуки каждый день без вреда для здоровья? Девушки, которые регулярно носят каблуки, сталкиваются с проблемой боли в ногах, а так же в спине, но этого можно избежать. Главное выбирать качественную и хорошую обувь, с удобной колодкой. Так как же выбрать хорошую и обувь на каблуке?

Ингредиенты:

• курица-1.5 кг
• апельсин-1 шт.
• соевый соус-8 ст. ложек
• масло растительное (для смазывания формы)
• соль
• перец черный молотый

Ингредиенты:

• 500г куриного филе,
• 300г шампиньонов,
• 1 апельсин,
• 1 луковица,
• 2-3 зубчика чеснока,
• оливковое масло,
• сливочное масло, листья салата, соль и перец по вкусу.

Суп для настоящих любителей лазаньи! Густой, питательный, с насыщенным вкусом томатов и итальянских трав.

Ингредиенты:

• 300 г говяжьего фарша
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 2 небольших морковки
• 400 г рубленных томатов в собственном соку
• 750 мл бульона
• 150 г пасты
• 1 ч л орегано
• лавровый лист, соль, перец
• сыр моцарелла
• свежий базилик

Ингредиенты:

• 5 яиц + вода
• соль и перец по вкусу
• брокколи и лук, мелко нарезаные (по 20 г)
• большой пучок шпината
• 5-6 столовых ложек томат-пасты или соуса маринара
• тертая моцарелла и пармезан
• 3-4 куска пепперони  Пепперони (или другой колбасы)

Ингредиенты:

• 2 куриные грудки
• помидоры
• средняя луковица
• сыр 100 г
• специи (например «Итальянские травы»)
• зелень по желанию

Калорийность на 1 порцию: 150 ккал Ингредиенты:

• 1 кг кабачков
• 2 яйца
• 1 куриная грудка
• 50 гр сыра
• 3 свежих помидора
• 1 луковица
• 1 морковь
• зелень по вкусу
• 2 зубчика чеснока
• 50 гр муки
• 1/4 стакана молока

Ингредиенты:

• 200-250г лука,
• 1 крупная морковь,
• 600 г мякоти говядины,
• 1 горсть чернослива,
• 2/3-1 ч ложка соли

Ингредиенты:

• 500 гр. нежирной свинины ;
• 1, 5 кг картофеля;
• 1 луковица ;
• 50 гр. сливочного масла
• 1/2 стакана муки
• растительное масло для обжарки зраз
• соль, перец — по вкусу

Ингредиенты:

●500 гр вареного картофеля (холодный)
●1 маленький зубчик чеснока
●1/2 чашки муки
●2/3 чайной ложки разрыхлителя
●1/2 ч.л. соли
●120 гр сыра фета
●2 пера зеленого лука
●петрушка или кинза ( 1 пучок)
●1 большое яйцо
●1/4 чашки молока
●перец по вкусу

Ингредиенты:

• бамбуковые шампуры 10 шт.
• курица (грудка или бедрышки без кости) 1 кг
• майонез 3/4 стакана
• оливковое масло
• панировочные сухари 1 стакан
• смесь специй (любые сухие травы по вкусу) 1 ч. л.
• соль и перец по вкусу

Ингредиенты:

Тефтели:

• фарш 300 г
• рис полуготовый 3-4 ст л
• лук 1-2 шт
• соль и перец по вкусу
• вода холодная 50 — 80 мл

• молоко 400 — 500 мл
• мука 1 ч л с горкой
• сливочное масло 1 ч л
• соль, перец, специи по вкусу

Ингредиенты:

• свиное мясо — от 800 г до 1 кг
• 1 небольшая головка чеснока
• 4 чайные ложки корицы
• 2 чайные ложки хмели-сунели
• соль, щепотка красного молотого острого перца
• 3 столовые ложки зерен горчицы
• фольга

Ингредиенты:

• Грибы 200 гр
• Сыр 150 гр
• Яйцо 3 шт
• Морковь 1 шт
• Куриное филе 200 гр
• Чеснок 2 зубчика
• Укроп, соль, перец, майонез

Ингредиенты:

• печень куриная
• картофель
• сыр
• перец болгарский (красный)
• лук
• морковь
• перец, соль по вкусу

Ингpедиенты:

- Ветчинa — 300 г
- Пoмидopы — 2 штуки
- Пеpец бoлгapcкий — 2 штуки
- Мaкapoны — 400 г
- Кукуpузa кoнcеpвиpoвaннaя — 300 г
- Cыp — 200 г
- Мaйoнез — пo вкуcу

Ингредиенты:

-200 гр — грибы
-3 шт — лук репчатый
-200 гр — ветчины
-100 гр — сыра
-3 шт — яйца
-100 гр — крабовых палочек
-майонез