У статті обговорюються ефективні методи профілактики остеоартрозу, включаючи збереження оптимальної ваги, регулярну фізичну активність, правильне харчування та уникнення травм. Надаються рекомендації щодо контролю за рівнем стресу та важливості регулярних медичних обстежень. Також зазначається про користь індивідуально підібраних ортопедичних устілок.