Главная Форум Українських матусь Анонимный раздел АНОНИМНО делимся проблемами Худеем
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
masika

Худеем

masika   
Активный пользователь   
01 December 2011 2713 17
Как похудеть после родов, желательно быстро. Диеты исключены мы на ГВ. Танцы, фитнес, тренировки, пилатес, йога.....Кто куда ходит, а главное результаты? так хочеться сбросить 5 кг лишнего, и все никак. Делитесь мыслишками!!!
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   01 December 2011
Диеты и разумный подход к питанию даже на ГВ - это две разные вещи

1) Разумный подход к питанию во время ГВ - это очень даже разумный подход))) так как исключены многие позиции такие как шоколад, копчености, пряности и т.д. Распространенный стереотип о том, что мама должна жрать, пардон за мой французский, - это всего лишь стереотип, а никак не оправдание.

2) Откажитесь от любой помощи по дому и постарайтесь СДЕЛАТЬ ВСЕ ))))

3) Пешие прогулки с малышом дальше, чем во двор и зарядка дома - бесплатно)))

4) Список фитнес-клубов города есть в отдельной теме.
Дашкина мама
Дашкина мама

Дашкина мама

Имя: Оксана
Группа: Пользователь
Сообщений: 73
Регистрация: 24.01.2010
Заходил(а): 29.10.2018 		Город: Николаев
Район: Центральный - Терновка
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Дашкина мама
Пользователь
   05 December 2011
попробуйте систему минус 60, она совместима с ГВ - проверено на себе, 5 кг за месяц - очень даже реально!
MaTi
MaTi

MaTi

Имя: MaTi
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 4334
Регистрация: 23.02.2011
Заходил(а): 18.12.2018 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
MaTi
VIP пользователь
   05 December 2011
У меня тоже после родов были 5кг лишних. На фитнес не было возможности ходить. Посмотрела на себя со стороны и поняла, что я постоянно что-то жую:печеньки, буторброды... Нормально сесть поесть с малышом не очень получалось.
Вот я и закрыла рот на замок. Никаких перекусов, завтракала, обедала, на ужин фрукты, кефир. Первые несколько дней чувствовался голод, рука тянулась за печенюхой. Но я поборола привычку и очень быстро похудела.
На йогу ходила. Как по мне, йога делает твое тело сильным, растянутым и здоровым, но никак не похудевшим. Лично для меня если худеть, то на фитнес.

P.S. А почему тема в анонимном разделе?
Катюфффка
Катюфффка

Катюфффка

Имя: Екатерина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 111
Регистрация: 27.04.2011
Заходил(а): 16.02.2013 		Город:
Район: Ленинский
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Катюфффка
Активный пользователь
   05 December 2011
Девочки, у меня после родов были лишних 30 кг, но о похудении не было времени думать. Само собой как то все похудалось, правда еще бы пару кг скинула бы, мне просто никто с ребенком не помогал, муж с утра до вечера на работе, сама с малой постоянно, с коляской на пятый этаж и обратно пару раз на день потягаешься и лишний вес как рукой сняло. Потом еще в институт поступила, не всегда было время вовремя поесть и сразу погнал вес вниз. Короче, больше шевелиться и меньше жевать!
mysya
mysya

mysya

Имя: Анастасия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1897
Регистрация: 26.07.2010
Заходил(а): 23.01.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: Лески. 2кп
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mysya
VIP пользователь
   05 December 2011
Цитата: #7990 Дашкина мама 05 December 2011, 11:31
попробуйте систему минус 60, она совместима с ГВ - проверено на себе, 5 кг за месяц - очень даже реально!

а что за минус 60??????7 где её взять????? подскажите пожалуйста)
/connie_43  /post-18​
masika
masika

masika

Имя: Виктория
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 559
Регистрация: 16.10.2011
Заходил(а): 29.01.2020 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 0951211773
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
masika
Активный пользователь
   05 December 2011
Цитата: #7990 MaTi 05 December 2011, 13:23
У меня тоже после родов были 5кг лишних. На фитнес не было возможности ходить. Посмотрела на себя со стороны и поняла, что я постоянно что-то жую:печеньки, буторброды... Нормально сесть поесть с малышом не очень получалось.
Вот я и закрыла рот на замок. Никаких перекусов, завтракала, обедала, на ужин фрукты, кефир. Первые несколько дней чувствовался голод, рука тянулась за печенюхой. Но я поборола привычку и очень быстро похудела.
На йогу ходила. Как по мне, йога делает твое тело сильным, растянутым и здоровым, но никак не похудевшим. Лично для меня если худеть, то на фитнес.

P.S. А почему тема в анонимном разделе?

Вот я и задумалась, до беременности печенье не ела а сейчас постоянно приносят и я перекусываю печеньем, пошла выбрасывать с глаз долой))))
а в анонимном разделе почему разместила, как то так получилось
MaTi
MaTi

MaTi

Имя: MaTi
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 4334
Регистрация: 23.02.2011
Заходил(а): 18.12.2018 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
MaTi
VIP пользователь
   05 December 2011


Вот очень много тем про фитнес и диеты Ссылка
Там же тема про систему похудения -60.
Удачи в начинаниях!
Я вот пресс так и не восстановила после родов, лень матушка! А муж сейчас отметил мой жирок под пупком, стало стыдно, пошла, 20 минут покачала пресс. Без волшебного пенделя никуда
Дашкина мама
Дашкина мама

Дашкина мама

Имя: Оксана
Группа: Пользователь
Сообщений: 73
Регистрация: 24.01.2010
Заходил(а): 29.10.2018 		Город: Николаев
Район: Центральный - Терновка
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Дашкина мама
Пользователь
   06 December 2011
а что за минус 60??????7 где её взять????? подскажите пожалуйста)

в гугле наберите минус 60 - море инфы
вот официальный сайт Ссылка, это форум - Ссылка там вся информация, ответы на вопросы и т.д.
mysya
mysya

mysya

Имя: Анастасия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1897
Регистрация: 26.07.2010
Заходил(а): 23.01.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: Лески. 2кп
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mysya
VIP пользователь
   06 December 2011
Цитата: #7990 Дашкина мама 06 December 2011, 11:59
а что за минус 60??????7 где её взять????? подскажите пожалуйста)

в гугле наберите минус 60 - море инфы
вот официальный сайт http://mirimanova.ru/, это форум - http://forum.mirimanova.ru/ там вся информация, ответы на вопросы и т.д.

спасибо огромное.и можно ещё вопрос а там надо за чтото платить? спрашиваю сразу что бы не даром искать?
/connie_43  /post-18​
mysya
mysya

mysya

Имя: Анастасия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1897
Регистрация: 26.07.2010
Заходил(а): 23.01.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: Лески. 2кп
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mysya
VIP пользователь
   06 December 2011
Цитата: #7990 masika 01 December 2011, 22:25
Как похудеть после родов, желательно быстро. Диеты исключены мы на ГВ. Танцы, фитнес, тренировки, пилатес, йога.....Кто куда ходит, а главное результаты? так хочеться сбросить 5 кг лишнего, и все никак. Делитесь мыслишками!!!

Ссылка
почитайте интересная тема.
/connie_43  /post-18​
@бусинка@
@бусинка@

@бусинка@

Имя: Оля
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1132
Регистрация: 17.07.2010
Заходил(а): 01.03.2021 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 117 86 07
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
@бусинка@
VIP пользователь
   07 December 2011
Вот как раз на ГВ можно классно похудеть! Жаренное не есть, дрожжевое тоже, шоколаду - нет и пр! Все уходит в молоко.
Дашкина мама
Дашкина мама

Дашкина мама

Имя: Оксана
Группа: Пользователь
Сообщений: 73
Регистрация: 24.01.2010
Заходил(а): 29.10.2018 		Город: Николаев
Район: Центральный - Терновка
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Дашкина мама
Пользователь
   08 December 2011
Платить ничего не надо. Ну если захотите книги покупать - тогда да, а вообще вся информация на форуме есть.
А в молоко не у всех уходит к великому сожалению....
Katrin
Katrin

Katrin

Имя: Katrin
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1850
Регистрация: 07.01.2011
Заходил(а): 23.02.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Katrin
VIP пользователь
   08 December 2011
Цитата: #7990 @бусинка@ 07 December 2011, 22:02
Вот как раз на ГВ можно классно похудеть! Жаренное не есть, дрожжевое тоже, шоколаду - нет и пр! Все уходит в молоко.


Что-то я не заметила!
Мечты сбываются
@@@
@@@

@@@

Имя: @@@
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 254
Регистрация: 06.08.2011
Заходил(а): 03.06.2012 		Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Телефон: район ЮТЗ
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
@@@
Активный пользователь
   08 December 2011
Цитата: #7990 Katrin 08 December 2011, 00:57


Что-то я не заметила!



согласна
Nikocha
Nikocha

Nikocha

Имя: Ирина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1851
Регистрация: 02.11.2009
Заходил(а): 22.08.2016 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Nikocha
VIP пользователь
   08 December 2011
Цитата: #7990 @бусинка@ 07 December 2011, 22:02
Вот как раз на ГВ можно классно похудеть! Жаренное не есть, дрожжевое тоже, шоколаду - нет и пр! Все уходит в молоко.

Я после первых родов очень похудела - до Б 65 была, шла рожать -80, родила - через 3 мес 54 кг весить стала. Тоже думала ГВ - супер, на диете кстати не сидела. А вот как вторую родила - ни ГВ, ни диеты, ни фитнес - вес стоит на 67кг и ни в какую сторону.
Вера1690
Вера1690

Вера1690

Имя: Віра
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12410
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 26.08.2019 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Вера1690
VIP пользователь
   08 December 2011
Цитата: #7990 @бусинка@ 07 December 2011, 22:02
Вот как раз на ГВ можно классно похудеть! Жаренное не есть, дрожжевое тоже, шоколаду - нет и пр! Все уходит в молоко.

у меня не уходит, а наоборот приходит И уже во второй раз.
дружина олігарха

Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг


Слава Україні!
Просматривают эту тему:
Ответить в теме:
"Худеем"
Відправити
:
Капча является обязательной к заполнению!

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам