- 0 Поддержать автора
-
Ната-я
Семья:
Ната-я
Имя: Наталья Группа: Активный пользователь Сообщений: 196 Регистрация: 17.09.2010 Заходил(а): 05.06.2023 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: +380997560599 |
Ната-я
Активный пользователь
21 October 2013
Я до беременности на 23кг похудела на этой диете. В день 400 - 500 грамм теряла.
http://simbashop.zakupka.com/
Симбаzakupka.com
Чумачечая
Семья:
Чумачечая
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
21 October 2013 Цитата: Ссылка (21 Октябрь 2013 23:08)
Классно Вам! А мне надо настроить себя,подготовить,а у ж потом пару тройку дней этой клятой диеты и срываюсь ...
У каждого свой подход))) а у меня просто не наступило пока "завтра"! Вот с компанией проще будет!
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Чумачечая
Семья:
Чумачечая
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
21 October 2013 Цитата: Ссылка (21 Октябрь 2013 23:11)
Я до беременности на 23кг похудела на этой диете. В день 400 - 500 грамм теряла.
Круто! И долго? Только гречка и кефир?
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Инесса
Семья:
Инесса
Имя: Инесса Группа: Активный пользователь Сообщений: 398 Регистрация: 23.05.2010 Заходил(а): 19.05.2017 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 401 53 26 066 7 945 960 |
Инесса
Активный пользователь
21 October 2013 Цитата: Ссылка (21 Октябрь 2013 23:09)
Я после родов вернула вес не напрягаясь вообще! А как перестала кормить- поперло вверх в кг и см... сейчас мечтаю вернуться в свой любимый вес!
возможно, причина в следующем. Во время вскармливания мы потребляем бОльшее количество пищи и калорий - все уходит в молоко). Кормить перестаем, а пищевая привычка есть больше, чем нужно для 1 человека осталается... Вот с этой привычкой надо работать)- теперь это переедание. Во всяком случае, у меня была такая ситуация после вторых родов))
Чумачечая
Семья:
Чумачечая
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
21 October 2013 Цитата: Ссылка (21 Октябрь 2013 23:16)
возможно, причина в следующем. Во время вскармливания мы потребляем бОльшее количество пищи и калорий - все уходит в молоко). Кормить перестаем, а пищевая привычка есть больше, чем нужно для 1 человека осталается... Вот с этой привычкой надо работать)- теперь это переедание. Во всяком случае, у меня была такая ситуация после вторых родов))
Да! И это! А еще, перестала кормить и стала есть все,чего хотела, но было нельзя! Вредная водичка, сладости, майонез - вот они мои см и кг...
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
photomorgana
Имя: Ирина Группа: VIP пользователь Сообщений: 1333 Регистрация: 28.11.2010 Заходил(а): 21.03.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Варваровка Телефон: 0637185706 |
photomorgana
VIP пользователь
22 October 2013
1 день,Стартую :)))жаль весов пока нет,вечером заберу их у мамы.
Моя сестра лет 8 назад,благодаря этой диете скинула почти 15 кг.,за месяц.две недели она сидела исключительно на гречке,кефире,немного яблок и зеленый чай или кофе.потом еще три недели добавляла к гречке кусочек отварного мяса или рыбы,отварные или припущеные овощи,овощные супы.если хочется сладкого можно пять изюминок или пол чайной ложечки меда.в первые две нед. еду Не солить!!!!итак 1 стакан гречки промываем и высыпаем в банку,заливаем 2 стаканами крутого кипятка,закрываем крышкой и оставляем до утра.еще можно заливать гречку кифирчиком.
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
Моя сестра лет 8 назад,благодаря этой диете скинула почти 15 кг.,за месяц.две недели она сидела исключительно на гречке,кефире,немного яблок и зеленый чай или кофе.потом еще три недели добавляла к гречке кусочек отварного мяса или рыбы,отварные или припущеные овощи,овощные супы.если хочется сладкого можно пять изюминок или пол чайной ложечки меда.в первые две нед. еду Не солить!!!!итак 1 стакан гречки промываем и высыпаем в банку,заливаем 2 стаканами крутого кипятка,закрываем крышкой и оставляем до утра.еще можно заливать гречку кифирчиком.
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
vera21961
Семья:
vera21961
Имя: Вера Группа: VIP пользователь Сообщений: 2745 Регистрация: 24.06.2012 Заходил(а): 25.02.2018 |
Город: Николаев Телефон: 0688261539 или 0666347211 |
vera21961
VIP пользователь
22 October 2013 Цитата: Ссылка (22 Октябрь 2013 08:20)
1 день,Стартую :)))жаль весов пока нет,вечером заберу их у мамы. Моя сестра лет 8 назад,благодаря этой диете скинула почти 15 кг.,за месяц.две недели она сидела исключительно на гречке,кефире,немного яблок и зеленый чай или кофе.потом еще три недели добавляла к гречке кусочек отварного мяса или рыбы,отварные или припущеные овощи,овощные супы.если хочется сладкого можно пять изюминок или пол чайной ложечки меда.в первые две нед. еду Не солить!!!!итак 1 стакан гречки промываем и высыпаем в банку,заливаем 2 стаканами крутого кипятка,закрываем крышкой и оставляем до утра.еще можно заливать гречку кифирчиком.
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
о да... я когда-то в 90-ые годы на гречке скинула все 25 кг... потому как время было страшное, зарплату не платили... денег не было... а в доме лежал мешок гречки... Родители с деревни передали... Так мы эту гречку на завтрак-обед-ужин ели... Вспомню и вздрогну, до сих пор гречку не люблю... смотреть на нее страшно... Извините, вспомнилось... Но если обьективно то результат будет хороший... можно похудеть 100 %. Удачи!!!
Если Я , кому - то не нравлюсь... не поверите!!!... Переживу!!!))
Эллен
Семья:
Эллен
Имя: Елена Группа: VIP пользователь Сообщений: 1442 Регистрация: 05.09.2010 Заходил(а): 08.08.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: +380933520322 |
Эллен
VIP пользователь
22 October 2013 Цитата: Ссылка (22 Октябрь 2013 08:20)
1 день,Стартую :)))жаль весов пока нет,вечером заберу их у мамы. Моя сестра лет 8 назад,благодаря этой диете скинула почти 15 кг.,за месяц.две недели она сидела исключительно на гречке,кефире,немного яблок и зеленый чай или кофе.потом еще три недели добавляла к гречке кусочек отварного мяса или рыбы,отварные или припущеные овощи,овощные супы.если хочется сладкого можно пять изюминок или пол чайной ложечки меда.в первые две нед. еду Не солить!!!!итак 1 стакан гречки промываем и высыпаем в банку,заливаем 2 стаканами крутого кипятка,закрываем крышкой и оставляем до утра.еще можно заливать гречку кифирчиком.
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
я кстати то же виню ГВ,молока у меня было мало и постоянно приходилось через силу есть,привычка сохранилась,нужно от нее избавлятся.я уже подметила,что целый день хожу и жую ;)
и я сегодня стартовала! на завтрак запаренная водой гречка + 3 ложки кефира и чай. Стартую с весом 60кг

Возвращайте деньги за покупки! https://letyshops.com/ua/soc/sh-1?r=609044
Aleksandra07
Имя: Александра Группа: VIP пользователь Сообщений: 1507 Регистрация: 28.08.2013 Заходил(а): 11.01.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0977161332 |
Aleksandra07
VIP пользователь
22 October 2013 Цитата: Ссылка (22 Октябрь 2013 09:33)
Так, сегодня я на работе без гречки, а с завтрашнего дня я с вами!!!
И я с завтрашнего дня с Вами!!! Есть можно только гречку, кефир,яблоки и пить чай, правильно я поняла?
Тая
Семья:
Тая
Имя: Таисия Группа: Активный пользователь Сообщений: 588 Регистрация: 13.01.2010 Заходил(а): 26.07.2017 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Широкая Балка |
Тая
Активный пользователь
22 October 2013 Цитата: Ссылка (22 Октябрь 2013 09:44)
И я с завтрашнего дня с Вами!!! Есть можно только гречку, кефир,яблоки и пить чай, правильно я поняла?
Я пару лет назад делала так: гречка, запаренная кипятком с вечера(без соли и без масла, естественно) - в неограниченном количестве. Много ее просто не съешь все равно :) Кефиром старалась не запивать, а то так сразу увеличивается кол-во съедаемой каши. В идеале это вообще это должна быть моно-диета. Просто так больше 3-х дней не выдерживала и иногда баловала себя кефиром. С ним веселее :) В зеленом чае себе тоже не отказывала :) Никаких яблок, огурцов, даже капусты и т.д. быть не должно. Иначе теряется вся суть моно-диеты. Вес действительно уходит быстро и не так быстро возвращается, как после других диет. Главное, выдержать хоть дней пять строгой диеты, а потом я просто раз в неделю устраивала себе "гречневый" разгрузочный день.
vera21961
Семья:
vera21961
Имя: Вера Группа: VIP пользователь Сообщений: 2745 Регистрация: 24.06.2012 Заходил(а): 25.02.2018 |
Город: Николаев Телефон: 0688261539 или 0666347211 |
vera21961
VIP пользователь
22 October 2013
Ну вот, спасибо... тот, кто пробовал, тот все понятно и обьяснил. Ясно. Надо и себе попробовать. И на сколько вы похудели и вес держится?
Если Я , кому - то не нравлюсь... не поверите!!!... Переживу!!!))
Тая
Семья:
Тая
Имя: Таисия Группа: Активный пользователь Сообщений: 588 Регистрация: 13.01.2010 Заходил(а): 26.07.2017 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Широкая Балка |
Тая
Активный пользователь
22 October 2013 Цитата: Ссылка (22 Октябрь 2013 10:05)
Ну вот, спасибо... тот, кто пробовал, тот все понятно и обьяснил. Ясно. Надо и себе попробовать. И на сколько вы похудели и вес держится?
Врать не буду- не помню точно, насколько похудела (около 5 кг (+/-) Помню только, что результат был лучше, чем от других диет и лучше, а, главное, безопаснее, чем от таблеток. Ими я тоже баловалась периодически. Вот там-то вес с лихвой возвращался :(
Вот за пару лет себя опять "распустила". Килограмм 5 убрать бы снова. А тут как раз единомышленники появились))) Будем худеть!
Ната-я
Семья:
Ната-я
Имя: Наталья Группа: Активный пользователь Сообщений: 196 Регистрация: 17.09.2010 Заходил(а): 05.06.2023 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: +380997560599 |
Ната-я
Активный пользователь
22 October 2013 на такой неделю, а потом начала менять ингредиенты на свое усмотрение. мне не сложно было гречку я люблю. пила чай с медом (в прикуску, если хотелось сладкого) и много воды, кушала по времени. Так привыкла, что не могла остановиться. основной вес ушел за два месяца, а вообще около полу года, может даже больше. Просто уже вошло в привычку, подругому не могла. Сейчас опять не много поправилась, надо опять вернуться к почасовому питанию.
http://simbashop.zakupka.com/
Симбаzakupka.com
photomorgana
Имя: Ирина Группа: VIP пользователь Сообщений: 1333 Регистрация: 28.11.2010 Заходил(а): 21.03.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Варваровка Телефон: 0637185706 |
photomorgana
VIP пользователь
22 October 2013 Цитата: Ссылка (22 Октябрь 2013 10:27)
на такой неделю, а потом начала менять ингредиенты на свое усмотрение. мне не сложно было гречку я люблю. пила чай с медом (в прикуску, если хотелось сладкого) и много воды, кушала по времени. Так привыкла, что не могла остановиться. основной вес ушел за два месяца, а вообще около полу года, может даже больше. Просто уже вошло в привычку, подругому не могла. Сейчас опять не много поправилась, надо опять вернуться к почасовому питанию.
Ната-я
Семья:
Ната-я
Имя: Наталья Группа: Активный пользователь Сообщений: 196 Регистрация: 17.09.2010 Заходил(а): 05.06.2023 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: +380997560599 |
Ната-я
Активный пользователь
22 October 2013
Лично я ела яблоки. Стакан кефира и большое яблоко.
http://simbashop.zakupka.com/
Симбаzakupka.com
Basichka
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 288 Регистрация: 12.09.2012 Заходил(а): 27.02.2020 |
Город: Николаев |
Basichka
Активный пользователь
22 October 2013
Я на такой диете в студентческие годы сидела.Гречка запареная и стакан кефира.Хватило меня на три дня,потом слабось и голодный обморок среди улицы.Перепугалась страшно,хорошо,хоть голову не разбила,когда падала((
Людям,которые ведут активный образ жизни нельзя на такой диете быть.
Людям,которые ведут активный образ жизни нельзя на такой диете быть.
Aleksandra07
Имя: Александра Группа: VIP пользователь Сообщений: 1507 Регистрация: 28.08.2013 Заходил(а): 11.01.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0977161332 |
Aleksandra07
VIP пользователь
22 October 2013 Цитата: Ссылка (22 Октябрь 2013 09:58)
Я пару лет назад делала так: гречка, запаренная кипятком с вечера(без соли и без масла, естественно) - в неограниченном количестве. Много ее просто не съешь все равно :) Кефиром старалась не запивать, а то так сразу увеличивается кол-во съедаемой каши. В идеале это вообще это должна быть моно-диета. Просто так больше 3-х дней не выдерживала и иногда баловала себя кефиром. С ним веселее :) В зеленом чае себе тоже не отказывала :) Никаких яблок, огурцов, даже капусты и т.д. быть не должно. Иначе теряется вся суть моно-диеты. Вес действительно уходит быстро и не так быстро возвращается, как после других диет. Главное, выдержать хоть дней пять строгой диеты, а потом я просто раз в неделю устраивала себе "гречневый" разгрузочный день.
Ой.спасибо, как же выдержать этих пять дней,если жрать охота и Худеть надо на 4-5кг?!
Чумачечая
Семья:
Чумачечая
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2503 Регистрация: 21.07.2011 Заходил(а): 19.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 0639862958 |
Чумачечая
VIP пользователь
22 October 2013 Цитата: Ссылка (22 Октябрь 2013 08:41)
и я сегодня стартовала! на завтрак запаренная водой гречка + 3 ложки кефира и чай. Стартую с весом 60кг
. Ох, как же я хочу чтоб эти 60 превратились в 52...

и я! И мои заветные кг похожи! Стартую с 60,5 кг, а Мечта Любимые 52! Поехали!!!!!!!!!
Когда
власть любви превзойдёт любовь
к власти, настанет мир на
земле.
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
"Жить так, как вы хотите, это не эгоизм.
Эгоизм – это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите."
Просматривают эту тему:
Forum