- 0 Поддержать автора
-
Nabu
Семья:
Nabu
Имя: Nabu Группа: Gold Сообщений: 2863 Регистрация: 22.11.2009 Заходил(а): 28.07.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Nabu
Gold
28 October 2011 Советская начинается с ДК Судостроителей, а заканчивается площадью Ленина... )))
Моя подпись нарушала правила форума
п.1.5
в) запрещается использовать в имени (нике), аватаре, подписи и названии статуса нецензурные или ругательные слова (а также завуалированный мат).
Зато прекрасно передавала мои эмоции.
п.1.5
в) запрещается использовать в имени (нике), аватаре, подписи и названии статуса нецензурные или ругательные слова (а также завуалированный мат).
Зато прекрасно передавала мои эмоции.
smail
Имя: екатерина Группа: Активный пользователь Сообщений: 131 Регистрация: 01.04.2011 Заходил(а): 26.03.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
smail
Активный пользователь
28 October 2011
Советская начинается с ДК Судостроителей, а заканчивается площадью Ленина... )))
Ну вообще-то Пл.Ленина-Это Советская 1,а ДК Судостроителей-это Советская 12,13,14
Ну вообще-то Пл.Ленина-Это Советская 1,а ДК Судостроителей-это Советская 12,13,14
Всегда кажется,что нас любят за то,что мы хороши.А не догадываемся,что любят нас оттого,что хороши те,кто нас любит. Л.Н.Толстой
ленька84
Семья:
ленька84
Имя: ленька84 Группа: VIP пользователь Сообщений: 2475 Регистрация: 16.03.2010 Заходил(а): 11.10.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 066 457 68 37 |
ленька84
VIP пользователь
28 October 2011 Цитата: #42 Конфетти 28 October 2011, 19:12
спасибо, заеду гляну
Мугу телефон их дать: 47-10-84
Вот когда ведешь машину,а муж на переднем пассажирском---вот именно в этот момент понимаешь, что значит выражение "помеха справа"!!!!
янтарик
Имя: Жанна Группа: Пользователь Сообщений: 56 Регистрация: 10.02.2011 Заходил(а): 25.10.2016 |
Город: Николаев Район: Заводской Телефон: 0669096205 |
янтарик
Пользователь
11 November 2011
Девочки ! Отзовитесь пожайлуста если кто в Динамо ходит . Просто раньше я туда ходила, но контактов не осталось.
Если есть такие, то скажите по каким дням и во сколько ходите , и сколько теперь занятие стоит. Спасибо .
Если есть такие, то скажите по каким дням и во сколько ходите , и сколько теперь занятие стоит. Спасибо .
lenytsiya
Семья:
lenytsiya
Имя: Елена Группа: Активный пользователь Сообщений: 257 Регистрация: 03.11.2009 Заходил(а): 06.10.2014 |
Город: Район: Ленинский |
lenytsiya
Активный пользователь
11 November 2011 Цитата: #42 Anel 30 September 2011, 18:57Девочки, где это: Фитнес-клуб "Gold Gym "? Где на автовокзале? Часов с 10 утра там есть тренировки?
За свадебным салоном "Дива" во дворах,в 9-м доме
kuzundr
Семья:
kuzundr
Имя: Наталья Группа: Пользователь Сообщений: 12 Регистрация: 01.08.2010 Заходил(а): 11.08.2014 |
Город: Район: Центральный Телефон: 0634799121 |
kuzundr
Пользователь
12 November 2011
Хожу в L-fitness, купила абонемент на 3 месяца, можно посещать любые занятие в любое время - типа восточных танцев, пилатеса, стрип пластики и многое другое. Походила на занятия - прикольно, на любой вкус, но скорее для настроение, чем для похудения. Ставила перед собой конкретные цели - похудеть быстро и на 10 кг. Поэтому занимаюсь персонально в тренажерном зале с тренером 2-3 раза в неделю. Это еще дополнительная плата. Результат - минус 8 кг за 2 месяца. Я довольна -)
k-vitka
Семья:
k-vitka
Имя: Вика Группа: Активный пользователь Сообщений: 858 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 11.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
k-vitka
Активный пользователь
12 November 2011 Цитата: #42 kuzundr 12 November 2011, 18:08Хожу в L-fitness, купила абонемент на 3 месяца, можно посещать любые занятие в любое время - типа восточных танцев, пилатеса, стрип пластики и многое другое. Походила на занятия - прикольно, на любой вкус, но скорее для настроение, чем для похудения. Ставила перед собой конкретные цели - похудеть быстро и на 10 кг. Поэтому занимаюсь персонально в тренажерном зале с тренером 2-3 раза в неделю. Это еще дополнительная плата. Результат - минус 8 кг за 2 месяца. Я довольна -)
а с кем в зале занимаетесь? можно в личку
Anel
Имя: Елена Группа: Активный пользователь Сообщений: 598 Регистрация: 03.11.2009 Заходил(а): 07.02.2019 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 0503183234 |
Anel
Активный пользователь
12 November 2011 Цитата: #42 lenytsiya 11 November 2011, 22:55
За свадебным салоном "Дива" во дворах,в 9-м доме
Уже попала в этот клуб Уютный, не большой, но все есть: зал для фитнеса, зал для танцев, и тренажерный зал. Раздевалка, душ, шкафчики на ключ закрываются. Все цивилизованно. Молодцы! Мне понравилось
liya
Имя: Н Группа: VIP пользователь Сообщений: 1739 Регистрация: 15.09.2010 Заходил(а): 16.09.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
liya
VIP пользователь
16 November 2011 Цитата: #42 kuzundr 12 November 2011, 18:08Хожу в L-fitness, купила абонемент на 3 месяца, можно посещать любые занятие в любое время - типа восточных танцев, пилатеса, стрип пластики и многое другое. Походила на занятия - прикольно, на любой вкус, но скорее для настроение, чем для похудения. Ставила перед собой конкретные цели - похудеть быстро и на 10 кг. Поэтому занимаюсь персонально в тренажерном зале с тренером 2-3 раза в неделю. Это еще дополнительная плата. Результат - минус 8 кг за 2 месяца. Я довольна -)
Т.е. вы занимаетесь на тренажерах? Я с целью похудения пошла на фитнес, да вот не знаю - поможет ли. А тренажеры, выходит, помогают?
Пиши пьяным, редактируй трезвым. Э. Хемингуэй.
Селеночка
Имя: Селеночка Группа: VIP пользователь Сообщений: 2803 Регистрация: 05.01.2011 Заходил(а): 18.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Варваровка Телефон: 0503943050 |
Селеночка
VIP пользователь
17 November 2011 Цитата: #42 liya 16 November 2011, 20:23
Т.е. вы занимаетесь на тренажерах? Я с целью похудения пошла на фитнес, да вот не знаю - поможет ли. А тренажеры, выходит, помогают?
В похудении главное - это сжигание калорий! А эффективно сгорать они начинают при очень активной тренировке! Для меня фитнесс более эффективен, т.к. проводиться в быстром темпе, пульс учящаяется, становиться жарко!
Тренажеры тоже хорошо, там силовые тренировки сочетаются с кардиотренировкой - бег на дорожке или на орбитреке, за счет этого хорошо сгонять калории
Ника
Имя: Ника Группа: VIP пользователь Сообщений: 1501 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 03.04.2019 |
Город: Николаев Район: Заводской |
Ника
VIP пользователь
17 November 2011
А кто-то ходит на калланетику?
Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Я поняла,что активные занятия не для меня. Месяц ходила на фитнес, а потом в тренажерку. Вот от тренажерки результаты есть. Но уже 3 месяца не хожу, думаю пойти на калланетику для разнообразия. Там тоже упор на бёдра и талию и худеют.
Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.
Я поняла,что активные занятия не для меня. Месяц ходила на фитнес, а потом в тренажерку. Вот от тренажерки результаты есть. Но уже 3 месяца не хожу, думаю пойти на калланетику для разнообразия. Там тоже упор на бёдра и талию и худеют.
Мы считаем других людей виновными в том, что они не принимают нашу систему ценностей или не соглашаются с ней.
Мы компенсируем свое чувство неполноценности, пытаясь представить себя правыми, а их — неправыми.
Заметьте, как часто мы обвиняем людей за то, что нам не нравится в нас самих.
Осуждая их поступки, мы, в сущности, говорим: «Я не нравлюсь себе, когда такое делаю, поэтому не могу допустить, чтобы подобное поведение сошло с рук тебе».
Мы стремимся порицать в окружающих именно те слабости и ошибки, в которых наиболее повинны сами, — это психологическая истина.
Мы компенсируем свое чувство неполноценности, пытаясь представить себя правыми, а их — неправыми.
Заметьте, как часто мы обвиняем людей за то, что нам не нравится в нас самих.
Осуждая их поступки, мы, в сущности, говорим: «Я не нравлюсь себе, когда такое делаю, поэтому не могу допустить, чтобы подобное поведение сошло с рук тебе».
Мы стремимся порицать в окружающих именно те слабости и ошибки, в которых наиболее повинны сами, — это психологическая истина.
MaTi
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
17 November 2011 А в каком клубе есть калланетика? Я так поняла, что это что-то типа йоги, пилатеса.
Ника
Имя: Ника Группа: VIP пользователь Сообщений: 1501 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 03.04.2019 |
Город: Николаев Район: Заводской |
Ника
VIP пользователь
17 November 2011
Я не знаю в каком клубе есть калланетика.
Мы считаем других людей виновными в том, что они не принимают нашу систему ценностей или не соглашаются с ней.
Мы компенсируем свое чувство неполноценности, пытаясь представить себя правыми, а их — неправыми.
Заметьте, как часто мы обвиняем людей за то, что нам не нравится в нас самих.
Осуждая их поступки, мы, в сущности, говорим: «Я не нравлюсь себе, когда такое делаю, поэтому не могу допустить, чтобы подобное поведение сошло с рук тебе».
Мы стремимся порицать в окружающих именно те слабости и ошибки, в которых наиболее повинны сами, — это психологическая истина.
Мы компенсируем свое чувство неполноценности, пытаясь представить себя правыми, а их — неправыми.
Заметьте, как часто мы обвиняем людей за то, что нам не нравится в нас самих.
Осуждая их поступки, мы, в сущности, говорим: «Я не нравлюсь себе, когда такое делаю, поэтому не могу допустить, чтобы подобное поведение сошло с рук тебе».
Мы стремимся порицать в окружающих именно те слабости и ошибки, в которых наиболее повинны сами, — это психологическая истина.
k-vitka
Семья:
k-vitka
Имя: Вика Группа: Активный пользователь Сообщений: 858 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 11.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
k-vitka
Активный пользователь
17 November 2011 Цитата: #42 Ника 17 November 2011, 11:56Я не знаю в каком клубе есть калланетика.
очень давно не встречала в клубах понятие или термин "калланетика", видимо сейчас стали называть пилатес, потому что смысл один и тот же...
Хотя когда начинала заниматься, а было это очень давно, то такие группы были
kuzundr
Семья:
kuzundr
Имя: Наталья Группа: Пользователь Сообщений: 12 Регистрация: 01.08.2010 Заходил(а): 11.08.2014 |
Город: Район: Центральный Телефон: 0634799121 |
kuzundr
Пользователь
20 November 2011 Цитата: #42 liya 16 November 2011, 20:23
Т.е. вы занимаетесь на тренажерах? Я с целью похудения пошла на фитнес, да вот не знаю - поможет ли. А тренажеры, выходит, помогают?
Помогает - комплекс упражнений и ваше большое желание похудеть. Сидела я на диете, и плюс физические нагрузки, которые тренер мне подбирает.
Начинала ходить на коллективные занятие с девочками, через два месяца они какие были такие и есть. Это факт. Не знаю, может не на диете сидят, может просто ходят для поднятия настроения.
kuzundr
Семья:
kuzundr
Имя: Наталья Группа: Пользователь Сообщений: 12 Регистрация: 01.08.2010 Заходил(а): 11.08.2014 |
Город: Район: Центральный Телефон: 0634799121 |
kuzundr
Пользователь
20 November 2011 Цитата: #42 liya 16 November 2011, 20:23
Т.е. вы занимаетесь на тренажерах? Я с целью похудения пошла на фитнес, да вот не знаю - поможет ли. А тренажеры, выходит, помогают?
Могу диету написать вам, но там обязательно надо физическую нагрузку, иначе растяжки пойдут по телу
Алина Патрекеевна
Имя: Алина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2105 Регистрация: 05.04.2011 Заходил(а): 07.08.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской |
Алина Патрекеевна
VIP пользователь
24 November 2011 Цитата: #42 MaTi 17 November 2011, 11:25
А в каком клубе есть калланетика? Я так поняла, что это что-то типа йоги, пилатеса.
Девочки. калланетика не имеет ничего общего с йогой и пилатесом.Калланетика может не всем подойти, т.к. во многих упражнениях идёт очень большая нагрузка на суставы.
Orchid
Семья:
Награды:
Orchid
Имя: Яна Группа: VIP пользователь Сообщений: 3111 Регистрация: 21.02.2010 Заходил(а): 17.01.2021 |
Город: Николаев Район: Заводской |
Orchid
VIP пользователь
24 November 2011 Цитата: #42 Алина Патрекеевна 24 November 2011, 20:09
Девочки. калланетика не имеет ничего общего с йогой и пилатесом.Калланетика может не всем подойти, т.к. во многих упражнениях идёт очень большая нагрузка на суставы.
Почему не имеет общего? И там и там статическое напряжение...
Алина Патрекеевна
Имя: Алина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2105 Регистрация: 05.04.2011 Заходил(а): 07.08.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской |
Алина Патрекеевна
VIP пользователь
24 November 2011 Цитата: #42 Orchid 24 November 2011, 20:21
Почему не имеет общего? И там и там статическое напряжение...
Там не всегда упражнения выполняются в статике, часто это большое кол. повторений, например от 50 до 100 раз в маленькой амплитуде.
Просматривают эту тему:
Forum