Главная Форум Українських матусь Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Худеем ВМЕСТЕ!
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
Beretta

Худеем ВМЕСТЕ!

Beretta   
Gold   
07 February 2011 73518 866
Alida
Alida

Alida

Имя: Alida
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3259
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 12.07.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0957444250
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alida
VIP пользователь
   12 February 2011
У меня уже второй день стоит большая миска, в которую я за день собираю все что недоел мой ребенок. Для наглядности.
Желание пожевать стремительно падает
Убрала все бесхозные тарелки, оставила каждому члену семьи только его именные Себе блюдечко и пиалу.
Всю посуду сразу прячу, чтобы ничто не напоминало о еде Скоро кухня будет выглядеть как кабинет. Жаль только, у меня плита без крышки.
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. ГВ консультация на дому т.0957444250. Кризисный психолог, травмотерапевт - консультация в офисе
eleonora43
eleonora43

eleonora43

Имя: Елена
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 701
Регистрация: 01.12.2009
Заходил(а): 21.08.2021 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 067 7813850
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
eleonora43
Активный пользователь
   12 February 2011
СЕГОДНЯ ПРОГУЛКИ ОТМЕНЯЮТСЯ!
Выходим в воскресенье в 20.00 ч. Встречаемся на Чкалова и Садовой,между трамвайными рельсами(МЕЖДУ),напротив остановки в сторону Ц.рынка.Созваниваться не будем,кто сможет,тот и начнет прогулки.Будем идти в сторону зоопарка,если будете опаздывать,ловите нас на трассе,можете выйти из транспорта к нам поближе.
ЖДЕМ ВСТРЕЧИ!
eleonora43
eleonora43

eleonora43

Имя: Елена
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 701
Регистрация: 01.12.2009
Заходил(а): 21.08.2021 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 067 7813850
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
eleonora43
Активный пользователь
   12 February 2011
Женя,меню не правильное.
Завтрак это каша 5-7 злаков,лен,отруби
а вот дальше вот это меню,что ты написала,только добавить овощей и вечером белок.
eleonora43
eleonora43

eleonora43

Имя: Елена
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 701
Регистрация: 01.12.2009
Заходил(а): 21.08.2021 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 067 7813850
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
eleonora43
Активный пользователь
   12 February 2011
Алина,вам надо завести свинью)
Alida
Alida

Alida

Имя: Alida
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3259
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 12.07.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0957444250
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alida
VIP пользователь
   12 February 2011
Цитата: #5841 eleonora43 12 February 2011, 14:22
Алина,вам надо завести свинью)

Собак голодных на улице достаточно.
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. ГВ консультация на дому т.0957444250. Кризисный психолог, травмотерапевт - консультация в офисе
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   12 February 2011
Цитата: #5841 Alida 12 February 2011, 14:07
У меня уже второй день стоит большая миска, в которую я за день собираю все что недоел мой ребенок. Для наглядности.
Желание пожевать стремительно падает
Убрала все бесхозные тарелки, оставила каждому члену семьи только его именные Себе блюдечко и пиалу.
Всю посуду сразу прячу, чтобы ничто не напоминало о еде Скоро кухня будет выглядеть как кабинет. Жаль только, у меня плита без крышки.
здесь был бородатый анекдот
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   12 February 2011
Цитата: #5841 Djessi 12 February 2011, 01:12
Итак, сегодня я слопала: отварная рыба+хлебец+кофе на завтрак, на обед стакан кефира и апельсина, на ужин зеленый чай+картошка+хлебец. Ну и вода-вода, а также много ходила опять. Чувствую себя отлично! Сегодня спокойно покупала конфетки и печеньки без чувства голода в магазине ost-67:

Женя, ты уже постройнела! Так держать!
Zemy
Zemy

Zemy

Имя: Зяма
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12755
Регистрация: 03.01.2011
Заходил(а): 12.04.2017 		Город: Киев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Zemy
VIP пользователь
   12 February 2011

По поводу чаев, таблеток и тому подобной дряни - соглашусь.
А вот насчет калорий - нет.
Все дело в законе сохранения энергии - чтобы худеть нужно тратить больше, чем потребляешь. И есть два пути - либо потреблять меньше, либо тратить больше. Первый путь - если идти им правильно - изменения своего рациона в сторону менее калорийной пищи, более полезной, уменьшение порций, перекусов и съеденной мелкой гадости. Второй путь - путь спорта и тренировок. Идеальный вариант - соединение и первого и второго!
Здесь был Зяма... А теперь ищите меня здесь https://zemychat.wordpress.com/
Alida
Alida

Alida

Имя: Alida
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3259
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 12.07.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0957444250
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alida
VIP пользователь
   12 February 2011
Цитата: #5841 Beretta 12 February 2011, 15:50
здесь был бородатый анекдот

именно этот всем известный анекдот, я и имела в виду. Только может его стоит убрать из этой темы?
Или только у меня напряг с чувством юмора, а всем остальным он не кажется, мягко говоря, "недобрым"?
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. ГВ консультация на дому т.0957444250. Кризисный психолог, травмотерапевт - консультация в офисе
eleonora43
eleonora43

eleonora43

Имя: Елена
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 701
Регистрация: 01.12.2009
Заходил(а): 21.08.2021 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 067 7813850
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
eleonora43
Активный пользователь
   12 February 2011
Цитата: #5841 Alida 12 February 2011, 18:23

именно этот всем известный анекдот, я и имела в виду. Только может его стоит убрать из этой темы?
Или только у меня напряг с чувством юмора, а всем остальным он не кажется, мягко говоря, "недобрым"?

Это у тебя напряг,ты так зло ответила.Нельзя так,надо быть проще,я же сочувственно,у самой такая проблема.Но у меня есть собака-свинья,все хомячит.
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   12 February 2011
Девочки, ну что, как прошла пятидневка?..
у меня сегодня случился когнитивный диссонанс)) у мамы на весах я 61,4 на своих домашних 63,3.
eleonora43
eleonora43

eleonora43

Имя: Елена
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 701
Регистрация: 01.12.2009
Заходил(а): 21.08.2021 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 067 7813850
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
eleonora43
Активный пользователь
   12 February 2011
А у меня все плохо.Сегодня ездили к родителям,а у них всегда перебор получается,жиры везде суют. Завтра буду восстанавливаться..Может даже разгружусь на кефире и яблоках
Zemy
Zemy

Zemy

Имя: Зяма
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12755
Регистрация: 03.01.2011
Заходил(а): 12.04.2017 		Город: Киев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Zemy
VIP пользователь
   13 February 2011

Забери у мамы весы и я приду к тебе взвешиваться...
Здесь был Зяма... А теперь ищите меня здесь https://zemychat.wordpress.com/
Alida
Alida

Alida

Имя: Alida
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3259
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 12.07.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0957444250
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alida
VIP пользователь
   13 February 2011
Цитата: #5841 Zemy 13 February 2011, 00:08

Забери у мамы весы и я приду к тебе взвешиваться...

Представляешь, мои трещат, когда я на них становлюсь
Но сегодня показывают уже на три кг меньше, чем пять дней назад

Я голодная всегда злая. Может у меня ломка шоколадная
Из минусов вторую ночь торчу в нете, ну никак в 22:00 не могу заснуть.
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. ГВ консультация на дому т.0957444250. Кризисный психолог, травмотерапевт - консультация в офисе
Zemy
Zemy

Zemy

Имя: Зяма
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12755
Регистрация: 03.01.2011
Заходил(а): 12.04.2017 		Город: Киев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Zemy
VIP пользователь
   13 February 2011

Поздравляю, так держать!!!
Если так будет продолжаться я у вас тут одна такая останусь... эээ... слова не подберу... потому как я у вас иду вне конкурса
Но мои весы меня пока радуют, за последние две недели -3 кг.
Здесь был Зяма... А теперь ищите меня здесь https://zemychat.wordpress.com/
Alida
Alida

Alida

Имя: Alida
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3259
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 12.07.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0957444250
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alida
VIP пользователь
   13 February 2011
Цитата: #5841 Zemy 13 February 2011, 00:12

Поздравляю, так держать!!!
Если так будет продолжаться я у вас тут одна такая останусь... эээ... слова не подберу... потому как я у вас иду вне конкурса
Но мои весы меня пока радуют, за последние две недели -3 кг.

Зато у тебя деток в три раза больше будет, чем у меня
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. ГВ консультация на дому т.0957444250. Кризисный психолог, травмотерапевт - консультация в офисе
Scarlet
Scarlet

Scarlet

Имя: Елена
Группа: Новичок
Сообщений: 26
Регистрация: 02.06.2010
Заходил(а): 15.12.2013 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0933486565
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Scarlet
Новичок
   13 February 2011
Мои небольшие достижения... (правда я заниматься стрип-пластикой уже 2 недели)
я не измеряю вес, т.к в общем-то добиваюсь больше подтяжки тела чем снижения веса.
И того: измеряла талию две недели назад была 68 - измеряла вчера 64! Правда на тренировках тяжко... Но это того стоит!

ledyfortuna
ledyfortuna

ledyfortuna

Имя:
Группа: Пользователь
Сообщений: 61
Регистрация: 25.01.2011
Заходил(а): 01.01.1970 		Город:
Район: Заводской - Лески
Телефон: 066-31-31-383
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
ledyfortuna
Пользователь
   13 February 2011
Цитата: #5841 Scarlet 13 February 2011, 00:35
Мои небольшие достижения... (правда я заниматься стрип-пластикой уже 2 недели)
я не измеряю вес, т.к в общем-то добиваюсь больше подтяжки тела чем снижения веса.
И того: измеряла талию две недели назад была 68 - измеряла вчера 64! Правда на тренировках тяжко... Но это того стоит!


А куда вы ходите на стрип пластику??? и какое расписание?
ledyfortuna
ledyfortuna

ledyfortuna

Имя:
Группа: Пользователь
Сообщений: 61
Регистрация: 25.01.2011
Заходил(а): 01.01.1970 		Город:
Район: Заводской - Лески
Телефон: 066-31-31-383
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
ledyfortuna
Пользователь
   13 February 2011
А у меня тоже небольшое достижение, на прошлой недели весы показывали 84 , теперь 80,3 ... конечно хорошо, но сильно не радуюсь, так как скорее всего ушла лишняя вода из организма.
Подруга посоветовала сайт Галя.ру очень много всего интересного, и как на диета-онлайн есть возможность подсчета калорий, и ведение различных дневников. Даже рассказывается трата калорий когда ты занимаешься любым спортом или кушать готовишь, посуду моешь, или просто за компьютером сидишь вообщем мне очень нравится ost-67: ost-67: ost-67:
eleonora43
eleonora43

eleonora43

Имя: Елена
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 701
Регистрация: 01.12.2009
Заходил(а): 21.08.2021 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 067 7813850
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
eleonora43
Активный пользователь
   13 February 2011
Цитата: #5841 Alida 13 February 2011, 00:10

Представляешь, мои трещат, когда я на них становлюсь
Но сегодня показывают уже на три кг меньше, чем пять дней назад

Я голодная всегда злая. Может у меня ломка шоколадная
Из минусов вторую ночь торчу в нете, ну никак в 22:00 не могу заснуть.

Вот ты Феся,а я уже расстроилась,обычно ты такая веселая.
Ты там с дуру сильно резко не отказывайся от пищи,постепенно меняй рацион,психологический срыв еще хуже.Ты на сайт ,который я писала,заходила? Зайди,почитай,выбери то что тебе подходит и работай в этом направлении.
Просматривают эту тему:

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам