Главная Форум Українських матусь Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Худеем ВМЕСТЕ!
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
Beretta

Худеем ВМЕСТЕ!

Beretta   
Gold   
07 February 2011 73529 866
Конфетти
Конфетти

Конфетти

Имя: Світлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 10997
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 29.05.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0936515763
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Конфетти
VIP пользователь
   21 October 2011
Aly, я с тобой ! С этого понедельника?
Aly
Aly

Aly

Имя: Aly
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2691
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 15.08.2020 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Aly
VIP пользователь
   21 October 2011
Цитата: #5841 Конфетти 21 October 2011, 09:14
Aly, я с тобой ! С этого понедельника?

дя
ленька84
ленька84

ленька84

Имя: ленька84
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2475
Регистрация: 16.03.2010
Заходил(а): 11.10.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 457 68 37
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
ленька84
VIP пользователь
   21 October 2011
Наткнулась на просто идеальную для меня систему питания. Может кому еще понравится. Присоединяйтесь. Голодать не прийдется.
Ссылка
Ссылка
Вот когда ведешь машину,а муж на переднем пассажирском---вот именно в этот момент понимаешь, что значит выражение "помеха справа"!!!!
Тяпа
Тяпа

Тяпа

Имя: Наталия
Группа: Хранитель форума
Сообщений: 14438
Регистрация: 10.01.2011
Заходил(а): 07.05.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 099 050 8599
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Тяпа
Хранитель форума
   21 October 2011
Цитата: #5841 free_ket 21 October 2011, 08:48

я тоже где то читала что надо не есть не после 6... а за три часа до сна *))) и если ты ложишься в 12 ... то не есть после 9 *))))

Вот здорово! Я ложусь в 2-3 часа ночи, поэтому можно жрать до 11-12 ночи! ost-67:
Я на диете выдержу максимум полдня, поэтому просто понаблюдаю за вами )))
Разнесло за последнее время до неприличия, но не от еды, поэтому не вижу смысла терпеть лишения
Когда загоняют в угол, можно стать биссектрисой, опуститься до медианы, веря в то, что третьего не дано. А оно есть, и зовут её – высота. (с) А.Попов

¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ))


lacosa
lacosa

lacosa

Имя: Victoria
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 100
Регистрация: 12.01.2010
Заходил(а): 15.09.2019 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 066 651 83 33, 093 908 32 16
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
lacosa
Активный пользователь
   21 October 2011
тоже таким страдаю, сижу на диете уже пятую неделю....результат радует: уже минус 6 кг..осталось две недели
Конфетти
Конфетти

Конфетти

Имя: Світлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 10997
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 29.05.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0936515763
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Конфетти
VIP пользователь
   23 October 2011


утро: кофе
обед: чашка овсянки с яблоком на работе (или другой каши)/или салат из огурцов-помидоров
ужин: 0 или кефирчик

никакого хлеба + диск "здоровье" 10 мин каждый день
free_ket
free_ket

free_ket

Имя: Катерина
Группа: Silver
Сообщений: 7771
Регистрация: 05.01.2011
Заходил(а): 06.06.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0633двадцатьдва9367
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
free_ket
Silver
   23 October 2011
Цитата: #5841 Конфетти 23 October 2011, 17:33


утро: кофе
обед: чашка овсянки с яблоком на работе (или другой каши)/или салат из огурцов-помидоров
ужин: 0 или кефирчик

никакого хлеба + диск "здоровье" 10 мин каждый день

что еще за диск "здоровье" ?

Порой, у самых веселых людей, самая грустная душа.

Заказы по каталогам Германии

Нява Малика
Нява Малика

Нява Малика

Имя: Анна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2286
Регистрация: 26.06.2010
Заходил(а): 10.01.2023 		Город: Николаев
Телефон: 063 999 00 33
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Нява Малика
VIP пользователь
   23 October 2011
Цитата: #5841 free_ket 23 October 2011, 17:48

что еще за диск "здоровье" ?

Диск, на котором можно крутится. Вроде как, хорошо для талии.
Меня часто спрашивают: "Как ты все успеваешь с двумя детьми. В чем секрет?". Мой секрет прост - я нихрена не успеваю. 
mackry85
mackry85

mackry85

Имя: Христина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1563
Регистрация: 21.05.2010
Заходил(а): 19.02.2015 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mackry85
VIP пользователь
   24 October 2011
Ну вот и наступил понедельник! Кто-то уже начал марафон?
free_ket
free_ket

free_ket

Имя: Катерина
Группа: Silver
Сообщений: 7771
Регистрация: 05.01.2011
Заходил(а): 06.06.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0633двадцатьдва9367
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
free_ket
Silver
   24 October 2011
Цитата: #5841 Нява Малика 23 October 2011, 18:19

Диск, на котором можно крутится. Вроде как, хорошо для талии.

ааа.... у меня есть такой

Порой, у самых веселых людей, самая грустная душа.

Заказы по каталогам Германии

Happy_Mum
Happy_Mum

Happy_Mum

Имя: Екатерина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1261
Регистрация: 21.10.2011
Заходил(а): 21.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0633980892
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Happy_Mum
VIP пользователь
   24 October 2011
По поводу -60...
Много о ней читала и пробую ее сама.
До 12 можно есть все,что хочешь,даже тортики и шоколад)))
Кстати,это не диета,а система питания,т.е. ты не голодаешь,а наоборот кушаешь,только разрешенные продукты и теми порциями,которых тебе будет достаточно)))
если интересно,напишу больше.Т.к. писать много)))
Любая мать задавалась вопросом:«Как я могу любить еще одного ребенка так же сильно, если первый уже занимает все мое сердце?». Когда рождается второй, понимаешь, что просто сердце становится больше.
oluta
oluta

oluta

Имя: Ольчик
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 966
Регистрация: 21.10.2009
Заходил(а): 13.04.2024 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
oluta
Активный пользователь
   24 October 2011
Цитата: #5841 mackry85 24 October 2011, 10:47
Ну вот и наступил понедельник! Кто-то уже начал марафон?

Да..я начала...вот покушала утречком за дитем пюре с котлетками...скоро обед будет супчиком..а на ужин пару яблочек и все
mackry85
mackry85

mackry85

Имя: Христина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1563
Регистрация: 21.05.2010
Заходил(а): 19.02.2015 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mackry85
VIP пользователь
   24 October 2011


Уважаю! А я утром выпила чай с бутербродом (их месяца три не ела, так дико захотелось вчера колбаски), сейчас съела тарелку борща... С ужасом жду вечера - это самое страшное время (я всегда срываюсь).
И еще хотела кое-что добавить по поводу системы -60. А если мы с мужем завтракаем в 10-10.30 (ну такой у на режим!)? Эта чудо-диета мне никак не подходит. Я вот все мечтаю на фитнес пойти или на танцы...
Happy_Mum
Happy_Mum

Happy_Mum

Имя: Екатерина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1261
Регистрация: 21.10.2011
Заходил(а): 21.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0633980892
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Happy_Mum
VIP пользователь
   24 October 2011
Цитата: #5841 mackry85 24 October 2011, 14:10


Уважаю! А я утром выпила чай с бутербродом (их месяца три не ела, так дико захотелось вчера колбаски), сейчас съела тарелку борща... С ужасом жду вечера - это самое страшное время (я всегда срываюсь).
И еще хотела кое-что добавить по поводу системы -60. А если мы с мужем завтракаем в 10-10.30 (ну такой у на режим!)? Эта чудо-диета мне никак не подходит. Я вот все мечтаю на фитнес пойти или на танцы...

почему не подходит...завтрак до 12 можно в 10,обед в 14 и ужин в 18))
Любая мать задавалась вопросом:«Как я могу любить еще одного ребенка так же сильно, если первый уже занимает все мое сердце?». Когда рождается второй, понимаешь, что просто сердце становится больше.
Конфетти
Конфетти

Конфетти

Имя: Світлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 10997
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 29.05.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0936515763
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Конфетти
VIP пользователь
   25 October 2011
Так-с, день первый. За день - кофе, яблоко, помидор, и..........горсть печенек ("ушки") ))), а вечером,благополучно забыв о планах на кефир, доела за сыном борщ (((((((((((((((((.
oluta
oluta

oluta

Имя: Ольчик
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 966
Регистрация: 21.10.2009
Заходил(а): 13.04.2024 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
oluta
Активный пользователь
   25 October 2011
Цитата: #5841 mackry85 24 October 2011, 14:10


Уважаю! А я утром выпила чай с бутербродом (их месяца три не ела, так дико захотелось вчера колбаски), сейчас съела тарелку борща... С ужасом жду вечера - это самое страшное время (я всегда срываюсь).
И еще хотела кое-что добавить по поводу системы -60. А если мы с мужем завтракаем в 10-10.30 (ну такой у на режим!)? Эта чудо-диета мне никак не подходит. Я вот все мечтаю на фитнес пойти или на танцы...

Да уважать пока не за что вечером не выдержала съела суп за ребенком ost-189-1:
mackry85
mackry85

mackry85

Имя: Христина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1563
Регистрация: 21.05.2010
Заходил(а): 19.02.2015 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mackry85
VIP пользователь
   25 October 2011


Хм... Вы хоть просто доели за ребенком, а не сели и съели целую порцию . Это тоже заслуживает уважения!
Конфетти
Конфетти

Конфетти

Имя: Світлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 10997
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 29.05.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0936515763
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Конфетти
VIP пользователь
   27 October 2011
Я вчера сорвалась (((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( Пришла в гости на работу бывшая сотрудница, которая подменяла меня на время декрета, принесла шоколадное суфле inner: .............ну я и это..............кусанула..........2 шт. )))) а после этого дома уже не могла себя контролировать .... все, сегодня - полная голодовка, только кофе и зеленый чай
Конфетти
Конфетти

Конфетти

Имя: Світлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 10997
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 29.05.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0936515763
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Конфетти
VIP пользователь
   06 November 2011
и где ж результаты? мой - 1,5 кг за неделю, видно только на весах ))) худеем дальше
Анжела Пасий
Анжела Пасий

Анжела Пасий

Имя: Анжела
Группа: Gold
Сообщений: 2887
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 21.06.2020 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Анжела Пасий
Gold
   06 November 2011

Ужас! Низяяяяяя!!!!! Это очень мало! Девочки, я вот уже 2 раз в жизни занимаюсь похудением и оба раза с помощью подсчёта калорий. Это очень эффективно. С месяц я жёстко всё взвешивала и подсчитывала. потом - всё как-то само собой. Вот уже месяц как ничего не взвешиваю, ем всё, и бутеры в том числе, а вес.... уходит ost-67: Уже -8

eleonora43, спасибо за DiOn!!!
Просматривают эту тему:

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам