jozh VIP пользователь
28 November 2011
За именно фитнес не скажу, да и не спец в этой теме, но поделюсь личным опытом.
Когда после родов глянула на себя в зеркало и, мягко говоря, пришла в ужас от собственного вида, то следующие несколько месяцев по-черному занималась обычной зарядкой. То есть в любую выпавшую свободную минутку качала пресс, отжималась, разминалась, занималась йогой по-домашнему и т.д. Через два месяца вернулся обычный вес и нормальный внешний вид. Далее уже не зверствовала, обычной разминкой по утрам занималась, без фанатизма.
(Кстати, еще слышала мнение, что именно в первые месяцы после родов легче всего прийти в форму, потом труднее.)
Чтобы как-то это все повлияло на грудное вскармливание - не заметила, все было в порядке, кормила почти до года, но молоко не пропадало, а как-то интерес у дочки пропал, она больше на обычную еду уже перешла. Сомневаюсь, что причина потери интереса была в изменении вкуса молока, ибо времени после "фанатизма" прошло более полугода.
Страшно - це коли ти
вбиваєш в собі Людину. Не
можна керуватись страхом, коли
вирішується твоя
доля.
Ставлюся з відвертим
презирством до будь-кого, хто
підтримує нинішній владний
режим хоча б за допомогою слів
типу "всі вони однакові" або
вірою в телевізійні новини.
Не жалію і не співчуваю тим, хто трясучись робить проти власної совісті те, що велено зверху, оправдуючись тяжкою долею чи необхідністю зберегти роботу.
Я не повинна жити за правилами тих, хто продав і далі продає майбутнє наших дітей за гречку або за свій страх. І тим паче не повинна їх за це поважати.
Покинула форум, бо не хочу більше годувати тролів, та ще й за підтримки модератором.
