Главная Форум Українських матусь Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Ленивая диета
  • (2) Поддержать автора
  • Поделиться
Мелисента

Ленивая диета

Мелисента   
Модератор   
29 October 2012 13540 98
Вера1690
Вера1690

Вера1690

Имя: Віра
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12410
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 26.08.2019 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Вера1690
VIP пользователь
   05 November 2012
Цитата: #9704 liya 05 November 2012, 20:13
Дівчата (хто тиждень протримався), а ви реально стали менше їсти чи вживаєте стільки ж їжі?
випередила мене. теж цікаво
дружина олігарха

Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг


Слава Україні!
liya
liya

liya

Имя: Н
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1739
Регистрация: 15.09.2010
Заходил(а): 16.09.2015 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
liya
VIP пользователь
   05 November 2012
Мені здається, пити стільки води це кльово. З декількох причин.
1) 1,5-2 л води в день прискорюють метаболізм.
2) Вживаючи воду, ви тамуєте приховану спрагу. Тому що в більшості випадків бажання щось "схом"ячити" - це потреба в воді. Підтвердити можуть ті, хто сидів на "мінус 60" - перші тижні пити хочеться дуже-дуже...

Пиши пьяным, редактируй трезвым. Э. Хемингуэй.
*Elena*
*Elena*

*Elena*

Имя: ЕЛЕНА
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 458
Регистрация: 30.08.2011
Заходил(а): 23.05.2017 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
*Elena*
Активный пользователь
   05 November 2012
и я попробую , только после еды буду пить воду
Ногтевой сервис, Ресницы. Работаю с 2003 года, принимаю район пл. Победы (на дом не выезжаю). Благодарю за Ваше доверие. http://vk.com/elena_zelenina http://odnoklassniki.ru/alesyapti4ka.zeleninaosadchaya
liya
liya

liya

Имя: Н
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1739
Регистрация: 15.09.2010
Заходил(а): 16.09.2015 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
liya
VIP пользователь
   05 November 2012
Так що ідея цікава, теж спробую. Тим більше це дуже просто))). За винятком ранкової кави з бутером). 
А щодо води, я теж раніше пити не любила. Але декілька порад мені допомогли. 
1. Купити симпатичну бутилочку чи чашку (стакан) спеціально для води. 
2. Вода повинна бути кругом, де є ви - у всіх кімнатах, де ви проводите час (кухня, спальня, вітальня), на роботі і т.д. Ви не повинні шукати воду, вона повинна бути під рукою. 
3. Смакувати різну воду. Купляти бутильовану, мінеральну, очищену, вивчати смаки, підбирати те, що до вподоби. 
Пиши пьяным, редактируй трезвым. Э. Хемингуэй.
Мелисента
Мелисента

Мелисента

Имя: Алёна
Группа: Модератор
Сообщений: 9376
Регистрация: 23.10.2009
Заходил(а): 14.06.2024 		Город: Николаев
Район: Ленинский - Старый Водопой
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Мелисента
Модератор
   05 November 2012
Цитата: #9704 liya 05 November 2012, 20:13
Дівчата (хто тиждень протримався), а ви реально стали менше їсти чи вживаєте стільки ж їжі?
Порции стали поменьше после воды это точно, плюс не стало перекусов - чтобы не пить лишнюю воду или два часа еще не проходит поэтому я теперь и ем по чуть-чуть и не больше 3-4 раз в день получается и кроме воды больше и не пью ничего - не хочется. В день получается 1,5 -2 л. Но все равно прошла неделя толку ноль буду пробовать дальше. Я вот себе думаю, может это вода все-таки где-то задерживается, потому что по объемам за неделю ушел сантиметр, может когда организм приспособится, дело пойдет? А то я раньше вообще воду не пила почти(
В темные времена хорошо видно светлых людей (с)
liya
liya

liya

Имя: Н
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1739
Регистрация: 15.09.2010
Заходил(а): 16.09.2015 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
liya
VIP пользователь
   05 November 2012
Цитата: #9704 Мелисента 05 November 2012, 21:45
Я вот себе думаю, может это вода все-таки где-то задерживается, потому что по объемам за неделю ушел сантиметр, может когда организм приспособится, дело пойдет? А то я раньше вообще воду не пила почти(
нічо собі! 1 (!!!) см за тиждень!))). Це дуже і дуже не мало. 
Головне об"єми, а не вага. Щоправда, так кажуть тим, хто тренується - мовляв, м"язи наростають, важать більше, а місця займають менше....Чи працює це правило з водою - не знаю. Проте зменшення об"єму - це реально круто. Бо наш зовнішній вигляд формують саме об"єми
Пиши пьяным, редактируй трезвым. Э. Хемингуэй.
Мелисента
Мелисента

Мелисента

Имя: Алёна
Группа: Модератор
Сообщений: 9376
Регистрация: 23.10.2009
Заходил(а): 14.06.2024 		Город: Николаев
Район: Ленинский - Старый Водопой
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Мелисента
Модератор
   05 November 2012
Цитата: #9704 liya 05 November 2012, 21:55
нічо собі! 1 (!!!) см за тиждень!))). Це дуже і дуже не мало. 
Головне об"єми, а не вага. Щоправда, так кажуть тим, хто тренується - мовляв, м"язи наростають, важать більше, а місця займають менше....Чи працює це правило з водою - не знаю. Проте зменшення об"єму - це реально круто. Бо наш зовнішній вигляд формують саме об"єми
Ну вот на это единственная надежда)))
Прочла в одном месте, со слов диетолога, что эта диета уменьшает мышечную ткань, а не жировую, и что это не есть гуд Хотя это ж разве диета-то, наоборот сказка, пьешь как раз сколько положено жидкости, плюс поменьше ешь. не вижу ничего плохого
В темные времена хорошо видно светлых людей (с)
Алёна Задорожняя
Алёна Задорожняя

Алёна Задорожняя

Имя: Алёна
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 13.12.2010
Заходил(а): 25.07.2016 		Город:
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Алёна Задорожняя
Новичок
   05 November 2012
Цитата: #9704 Вера1690 05 November 2012, 20:14
випередила мене. теж цікаво
Приветик. Девчёнки! Вода это очень хорошо,но  и питаться нужно правильно. Три основных завтрак,обед,ужин и два перекуса это второй завтрак и полдник. И самое главное правильный завтрак,если с утра скушать белковую пищу вас в течении дня не будет тянуть на углеводы(сладости...),я уже третий месяц занимаюсь правильным питанием и результат -7 кг. Кого интересует  приглашаю на бесплатный Wellness тест.Вы можете проверить Ваш биологический возраст,измерить объём мышц,костной ткани,жира,воды в организме....это не реклама,у меня и муж от углеводной пищи отказался
liya
liya

liya

Имя: Н
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1739
Регистрация: 15.09.2010
Заходил(а): 16.09.2015 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
liya
VIP пользователь
   05 November 2012
Цитата: #9704 Мелисента 05 November 2012, 21:57
Прочла в одном месте, со слов диетолога, что эта диета уменьшает мышечную ткань, а не жировую, и что это не есть гуд  
Дієтолога на мило!)
Пиши пьяным, редактируй трезвым. Э. Хемингуэй.
Мурена
Мурена

Мурена

Имя: Мурена
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1926
Регистрация: 18.01.2010
Заходил(а): 18.05.2013 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Мурена
VIP пользователь
   05 November 2012
Цитата: #9704 Алёна Задорожняя 05 November 2012, 22:07
Приветик. Девчёнки! Вода это очень хорошо,но  и питаться нужно правильно. Три основных завтрак,обед,ужин и два перекуса это второй завтрак и полдник. И самое главное правильный завтрак,если с утра скушать белковую пищу вас в течении дня не будет тянуть на углеводы(сладости...),я уже третий месяц занимаюсь правильным питанием и результат -7 кг. Кого интересует  приглашаю на бесплатный Wellness тест.Вы можете проверить Ваш биологический возраст,измерить объём мышц,костной ткани,жира,воды в организме....это не реклама,у меня и муж от углеводной пищи отказался
я хочу!
расскажите плиз
Алёна Задорожняя
Алёна Задорожняя

Алёна Задорожняя

Имя: Алёна
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 13.12.2010
Заходил(а): 25.07.2016 		Город:
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Алёна Задорожняя
Новичок
   05 November 2012
 Посмотрите программу Все буде добре и Зваженни может что то полезненькое услышите
Все прикрасно знают что диеты не действуют. Выбирая диету вы должны помнить это на всю жизнь.Почему то у всех понятие что после диеты можно сразу кушать всё что пожелаешь. И каждому своё
Мурена
Мурена

Мурена

Имя: Мурена
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1926
Регистрация: 18.01.2010
Заходил(а): 18.05.2013 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Мурена
VIP пользователь
   05 November 2012
Цитата: #9704 Алёна Задорожняя 05 November 2012, 22:45
Фууууууууу  как не красиво! Спасибо что вы меня с бухгалтера  переквалифицировали в диетолога. Посмотрите программу Все буде добре и Зваженни может чему то и научитесь.
Все прикрасно знают что диеты не действуют. Выбирая диету вы должны помнить это на всю жизнь.Почему то у всех понятие что после диеты можно сразу кушать всё что пожелаешь. И каждому своё
а вы на что собственно обиделись??
Алёна Задорожняя
Алёна Задорожняя

Алёна Задорожняя

Имя: Алёна
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 13.12.2010
Заходил(а): 25.07.2016 		Город:
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Алёна Задорожняя
Новичок
   05 November 2012
Да сори не увидела предыдущее сообщение
birtanem
birtanem

birtanem

Имя: Ирина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 637
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 28.01.2020 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
birtanem
VIP пользователь
   06 November 2012
Спаси, сохрани меня Боже
От булочек, джема, конфет,
От жареной курочки тоже,
От пряников, тортов, галет.
От супа с лапшой, кулебяки,
Ватрушек, пельменей, котлет.
Картошка пусть будет мне бякой,
И блинчикам крикну я - НЕТ!

Пусть буду я лучше овечкой
И буду лишь травку щипать,
Тебя я молю бесконечно
Пусть руки забудут хватать,
И нос вечно лезть в холодильник,
Чтоб что-то унюхать и съесть.

Заимствовано из Контакта:)

Тоже попробую. Раньше сидела на подобной диете и поняла для себя, что эта диета должна стать образом жизни. Продержалась месяца три, потом наступил отпуск и прощай, фигура:) Если привыкнуть, тогда все будет отлично.
Гастроэнтерологи уже давно говорят, что запивать еду очень вредно. Потом все это начинает бродить и портить пищеварительную систему. Советуют пить до еды или через 1,5-2 часа позже. А водичка - это прекрасно, но нужно помнить, что такая диета недопустима для тех, у кого проблемы с почками.
Алёна Задорожняя
Алёна Задорожняя

Алёна Задорожняя

Имя: Алёна
Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 13.12.2010
Заходил(а): 25.07.2016 		Город:
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Алёна Задорожняя
Новичок
   06 November 2012
Я тоже так думала ,что у кого есть проблемы с почками,то нужно меньше пить. А на самом деле врач мне сказал(у меня хронический пиелонефрит-камни в почках с 18 лет) что нужно выпивать норму воды и не буду оттекать и я действительно попробовала и сейчас выпиваю больше 3-х литров воды,но мне так расчитали так как что б вес уходил,но обьязательно нам нужена норма белка,клетчатка,чтоб уменьшатся в обьёмах .
Nezumi
Nezumi

Nezumi

Имя: Марина
Группа: Пользователь
Сообщений: 3
Регистрация: 06.11.2012
Заходил(а): 02.06.2013 		Город: Одесса
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Nezumi
Пользователь
   06 November 2012
оооо тема диет для меня актуальна...
но я сидела на других диетах...похудела с 50 размера в 42-44:)))
Мурена
Мурена

Мурена

Имя: Мурена
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1926
Регистрация: 18.01.2010
Заходил(а): 18.05.2013 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Мурена
VIP пользователь
   06 November 2012
Цитата: #9704 Nezumi 06 November 2012, 17:24
оооо тема диет для меня актуальна...
но я сидела на других диетах...похудела с 50 размера в 42-44:)))
делитесь! как?
Nezumi
Nezumi

Nezumi

Имя: Марина
Группа: Пользователь
Сообщений: 3
Регистрация: 06.11.2012
Заходил(а): 02.06.2013 		Город: Одесса
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Nezumi
Пользователь
   06 November 2012
Диета + бодифлекс:)))

mysya
mysya

mysya

Имя: Анастасия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1897
Регистрация: 26.07.2010
Заходил(а): 23.01.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: Лески. 2кп
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mysya
VIP пользователь
   07 November 2012
моя подруга похудела на с 86кг до 56кг за месяц!!! и уже 2 мес. держит свой вес!!! вот реальный пример на фото. завидую ей белой завистью она для меня теперь пример для подражания!!!


/connie_43  /post-18​
mackry85
mackry85

mackry85

Имя: Христина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1563
Регистрация: 21.05.2010
Заходил(а): 19.02.2015 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mackry85
VIP пользователь
   07 November 2012
Ого!!!!!!!!!! Я їй це вдалося? За місяць без жодних наслідків для здоров"я?
Просматривают эту тему:

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам