Рецепти для змiцнення iмунiтету

кто-нибудь использовал варенье из еловых шишек в качестве стимулятора для иммунитета? поделитесь,плиз,впечатлениями

Я это варенье использую в качестве средства очищающего бронхи при кашле

спасибо хочу заказать на пробу. По какой схеме применяли, расскажите,пожалуйста

Укрепление иммунитета у детей

День добрый! Хочу расспросить у кого что идет в ход первым делом в месяцы болезней? У нас на столе классический лимон (лимон обычный, но осенью без лимона не обходимся), чеснок (самое лучшее и вонючее антимикробное средство), джерело (состав:водно-спиртовые экстракты листьев алоэ, подорожника, шалфея, крапивы, травы горца птичьего (спорыша), тысячелистника, эхинацеи, зверобоя, золототысячника, душицы, полыни, бессмертника, чабреца и много всего другого - очень полезные экстракты, иногда капаем для запаха в воду для ингаляций), препарат Саган (сделан из крышечек сот - у ребенка аллергия на мёд, этот препарат посоветовал врач. Укрепляет иммунитет, микрофлору, понижает аллергию у ребенка - намного труднее спровоцировать аллергию), афлубин (для профилактики и лечения гриппа и прочих острых респираторных заболеваний, лечения воспалительных и ревматических заболеваний) и морская соль при первых признаках болезни для промывания и полоскания. Что можете из натуральных препаратов ещё посоветовать?

У нас сейчас стоят пиалки с медом и вареньем малина и смородина ,лимон всегда на верхней полке,если малый хочет то открывает сам достань и жует))

а папа(Царство Небесное) говорил утро начинать с чайной ложечки меда,пил калину и в периоды болячек на кухне разлаживал чеснок и лук порезанный:)

Поделюсь и я (модератор направила:)). Лимон (куда без него), чеснок, джерело (про него, вижу, уже написали), препарат Саган (из крышечек сот - у ребенка аллергия на мёд, этот препарат посоветовал врач для иммунитета), афлубин и морская соль во время первых симптомов.
А еловые шишки - очень интересно, нужно поискать :)

.

Хорошо поддерживают иммунитет пряности — имбирь, барбарис, гвоздика, кориандр, корица, базилик, кардамон, куркума. Поэтому стараюсь добавлять их в пищу. Имбирь, барбарис, гвоздику и корицу в основном в чай, да ещё и с мёдом.

Имбирь, кроме всем известной вкусовой свойства и применение его в качестве приправы, обладает также и лечебным эффектом.

Его применяют как в медицине, так и при приготовлении пищи. Он входит в состав специального чая для снижения веса, а также используется в косметических средствах и для косметических целей вообще. Его полезные и лечебные свойства известны уже в глубокой древности, а использовать его в качестве специи для современного человека давно стало нормой. Поэтому найти в продаже имбирь не составляет особого труда.

Чем полезен имбирь? В растении обнаружены липиды, крахмал. Содержащиеся в нем Ссылка C, B1, B2, A, фосфор, кальций, магний, железо, цинк, натрий и калий. Также известно о наличии феландрина, цинеола, эфирных масел, цитрал, борнеола, гингерола и камфина. Из важнейших аминокислот обнаружено присутствие лизина, фенилаланина, метионина и многих других полезных веществ. Имбирь используется как пряность, в свежем виде он очень ароматный, имеет острый вкус. Подобно чеснока его свойства помогают бороться с микроорганизмами, повышают иммунитет, благотворно влияют на пищеварение. Известно, что имбирь обладает потогонным, отхаркивающим, болеутоляющим действием.

Польза имбиря для женщин выявлена при приеме корня в качестве успокаивающего средства, рекомендуется в период менструальных болей. Готовят имбирный чай во время беременности для снятия симптомов токсикоза. Рекомендуется употреблять имбирь при бесплодии, он помогает избавиться от хронического воспаления. Имбирем лечится миома, нормализуется гормональный фон. Имбирь при климаксе смягчает симптомы, избавляет от головных болей и раздражительности.

Рецепт чая из имбиря: половину чайной ложки крупно натертого имбиря необходимо залить литром горячей кипяченой воды, добавить мед. Рекомендуется пить чай теплым или холодным. Он освежает и предотвращает рвоте.

Польза имбиря для мужчин также существенна, его название с китайского языка переводится как «мужество». Эта мужская специя, улучшая циркуляцию крови, стимулирует потенцию, придает уверенность, вызывает прилив крови к интимным зонам, обновляет энергию. Постоянное употребление в пищу имбиря снижает риск Ссылка простатитом, упорядочивает тонус мышц, умственную и физическую работоспособность.

Жаль маринованного имбиря наблюдается при употреблении его в больших количествах. Следует воздержаться от употребления его в пищу больным с острыми заболеваниями - гастрит, язва. Можно маринованный имбирь беременным, но нежелательно - кормящим матерям и женщинам на последнем сроке беременности. Маринованный продукт положительно влияет на Ссылка простуды, действует как согревающее средство, едят его и при некоторых болезнях пищеварительного тракта.

Иммунитет укреплять нужно компплексно - не только продуктами, но и способом жизни. Это замена телевизора, планшета и телефонов с мультами и играми на прогулки. Кроме отказа от малоподвижного образа жизни важно соблюдать парвильный режим сна и питания. Сахар тоже в больших количествах в рационе вреден и ведет к снижению имуннитета. И насыщенный фруктозой мед, кроме того что аллерген, в больших количествах употребления тоже нельзя отнести целебной добавке. Лучшая диета - это есть всего и по немногу - мясо, молоко, рыба, каши, компоты, и побольше овощей фруктов. Вот такое ИМХО, подкрепелнное профессиональным Ссылка.