клуб YogaDar

Обожаю Занятия у Даши. Особенно по утрам. Сходила потом целый день полна энергии и чувством гордости за себя. Ну и как бонус моя фигура меня радуем, при том что ни каких изнурительных и неприятных упражнений.

Хожу к Даше на йогу уже 4 года. Конечно с перерывами на лень ;) Но что хочу сказать. Это не йога как вы себе ее представляете. Медленно и не сложно. Даша заставляет в очень мягком темпе все наши мышцы действовать, даже те о которых мы не подозревали. сколько раз я переходила на фитнес, стрейченг, даже Хот йогу но возвращалась потому что ДАРЙОГА это идеальное сочетание силовых упражнений с упражнениями на гибкость. Сейчас, в своем возрасте я могу такое 0000 Чего не могут девушки в 2 раза младше меня ;)