ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ ЧТО... Интересные факты

Ссылка


Медики назвали самые вредные сладости
ЭТО ИНТЕРЕСНО


Людям, которые и дня не могут прожить без сладостей, специалисты рекомендуют тщательнее выбирать сладкие угощения. Среди сахаросодержащих продуктов есть такие, что «бьют» по зубам и фигуре сильнее всего.

К наиболее вредным сладостям врачи причисляют, прежде всего, ириски, помадки, жевательные конфеты, карамель, шоколад с жидкими начинками. Такого рода десерты медики называют настоящими убийцами для зубов, так как риск развития кариеса после их употребления увеличивается сразу в несколько раз. Мягкие и тянущиеся сладости активно прилипают к зубам и забиваются в промежутки между ними, создавая отличную среду для развития бактерий, которые разрушают эмаль зубов, сообщает Medikforum.ru.

Готовые пирожные и печенье в упаковке, продающиеся в супермаркетах, также плохой выбор. По словам экспертов, из соображений экономии и гигиены производители такой продукции начиняют ее большим количеством маргарина и других вредных жиров. Пирожными и печеньем лучше лакомиться в специализированных и проверенных кондитерских.
Шоколадные батончики медики считают более вредным лакомством, чем плиточный шоколад, хотя стандартная плитка и весит почти в 2 раза больше. Как объясняют специалисты, в батончиках львиная доля состава — это нуга, карамель и другие наполнители, вредные для зубов и с большим количеством жира. Собственно шоколада в таких изделиях содержится по минимуму.

Сухофрукты медики тоже отнесли к вредным сладостям. «Сухофрукты порой содержат больше сахара, чем шоколад», — вносят ясность эксперты. При этом из-за доверия, которое испытывают к сухофруктам, их зачастую съедают столько, сколько влезет, не думая о том, что для организма это настоящая «калорийная бомба».

http://health.mail.ru/news/208171/
Картофель: ученые назвали лучшие способы приготовления

Со времен Петра Первого, который познакомил нас с картофелем, люди придумали так много способов его приготовления, что попробовать их все вряд ли удастся. По мнению ученых, и стремиться к этому не стоит, поскольку далеко не все блюда способны сохранить полезные свойства картофеля.

На страницах научного журнала Science Daily американские генетики Пол Бетке и Шелли Джански представили результаты своего исследования о влиянии различных методов кулинарной обработки на полезные свойства блюд из картофеля.

Как оказалось, жарка или варка порезанного на кусочки картофеля практически лишает его очень ценного микроэлемента — калия, играющего важнейшую роль в поддержании здоровья сердца и сосудов.

Чтобы сохранить калий

Чем мельче порезан картофель, тем большая его площадь подвергается воздействию высокой температуры, и тем меньше остается в нем полезных веществ. Поэтому ученые рекомендуют нарезать или разминать в пюре картофель уже после варки, тогда блюдо получится более ценным с точки зрения здорового питания.

Не потерять витамин С

Еще один ценный элемент, содержащийся в картофеле, — аскорбиновая кислота. Больше всего ее содержится в молодых клубнях — в 100 граммах присутствует треть суточной нормы потребления. Но и молодой картофель потеряет всю полезность, если не соблюдать правила: очищать и резать картофелины необходимо ножом из нержавеющей стали, а разминать при помощи деревянного пестика. Кроме того, опускать картофель для варки следует только в кипяток, поскольку длительное нагревание уничтожает витамин С.

Предостережение

Кроме того, необходимо помнить, что во время хранения в клубнях накапливается вредное вещество — соланин, поэтому в пищу лучше употреблять картофель, который хранился не более 3 месяцев. С более старых клубней надо снимать толстый слой кожуры, чтобы в еду попадало как можно меньше соланина.

Раскрыт главный секрет счастья в браке

Если верить исследователям из Америки, то секрет успешного брака у пожилых людей заключается в их сексуальной гармонии. Судя по всему, не существует возраста, при котором тема секса становилась бы неактуальной.

Спросите у любой пожилой пары о том, что позволяет им так долго жить вместе. И вы наверняка услышите о взаимном уважении, склонности идти на компромиссы и решать все споры сразу, не откладывая их разрешение в долгий ящик. Но как утверждают исследователи из Сельскохозяйственного и механического университета Флориды, секрет супружеского благополучия заключается в насыщенной сексуальной жизни. Они опросили 238 семейных пар старше 65 лет о степени удовлетворенности жизнью.

Ученые выяснили, что пожилым куда как больше нравится закат их жизни, если при этом они могут время от времени предаваться интимным радостям. Исследование показало, что почти 80% граждан старше 65 лет, которые занимаются сексом чаще одного раза в месяц, ощущают себя более счастливыми.

Среди тех, кто за последние 12 месяцев жизни не занимался сексом, счастливых только 59%. Это число падает до 40%, когда дело касается счастья пожилых людей, которые не испытывали сексуальных радостей более года. Ученые полагают, что их исследование внесет определенный вклад в понимание связи между сексом и человеческим счастьем. А это позволит подготовить специалистов по сексуальному здоровью для данной специфической категории граждан, которая, кстати говоря, регулярно растет. Сегодня уже нельзя считать, что тема близости для людей старше 65 не актуальна — они тоже хотят продолжать жить полной сексуальной жизнью.

День сухопутных войск Украины



Сухопутные войска Вооруженных Сил Украины


Указом Президента Украины № 1167/97 от 18 октября 1997 года в стране был установлен праздник — День Сухопутных войск, который ежегодно отмечается 12 декабря.

Сухопутные войска Вооруженных Сил Украины были сформированы в 1996 году в составе Вооруженных Сил государства на основании Указа Президента в соответствии со статьей 4 Закона Украины «О Вооруженных Силах Украины».

Эти войска являются главным носителем боевого могущества независимой Украины. По своему назначению и объему возложенных на них задач, они играют решающую роль в выполнении своих функций, как в мирное, так и в военное время. По численности Сухопутные войска составляют почти половину всех Вооруженных Сил Украины.

Основу руководства группировкой Сухопутных войск составляют оперативные командования: Южное — со штабом в Одессе, Западное — во Львове и территориальное управление «Север» — в Чернигове.

В состав Сухопутных войск Вооруженных Сил Украины входят: механизированные и танковые войска, ракетные войска и артиллерия, армейская авиация, аэромобильные войска, войска противовоздушной обороны.

Сегодня все, кто имеет отношение к этим войскам, празднуют свой профессиональный праздник, выполняя ответственную миссию по обеспечению мира и стабильности в стране.

Умные мужчины не изменяют

Чем умнее мужчина, тем меньше шансов, что он способен на измену в браке, пишет healthystyle. Эксперты опровергают предположения о присущей мужчинам полигамии.

Ученые провели исследование, которое подтвердило зависимость внебрачных связей от уровня интеллекта мужчины. Мужские особи Homo sapiens были склонны к частичной полигамности в процессе эволюции. Однако, по мнению ученых, сегодня мужчины эволюционировали до избирательности при определении одного партнера.

Именно моногамное поведение в современном мире является залогом упорядоченной жизни без стресса. Такую модель поведения способны оценить образованные мужчины с высоким уровнем интеллекта.

Женщины всегда отличались избирательностью при выборе партнера, склоняясь к моногамной модели отношений даже в условиях полигамного общества.

http://health.mail.ru/news/209578/
Напитки, способствующие похудению: возьмите на заметку

Каждый знает, что то, что мы употребляем в пищу и что пьем, обязательным образом отражается на нашей фигуре и весе. Мало кто знает, что существуют специальные напитки, помогающие худеть, так же как и тех, которые наоборот способствуют набору лишних килограммов.

К «вредным» напиткам относятся газированные воды. Они очень яркие и манящие, сладкие, они содержат большое количество сахара и краситель. В них содержится много лишних углеводов, и они почти не утоляют жажду. Пакетированные соки также негативно сказываются на фигуре. Особенно много калорий содержат ананасовый, апельсиновый и грейпфрутовый соки. Если вы стремитесь похудеть, лучше пить свежевыжатые натуральные соки без содержания сахара.

В спиртных напитках также содержится много калорий. И чем выше градус – тем этих самых калорий больше. Если вы любите пиво, лучше отдать предпочтение светлому, в нем калорий меньше, чем в темном. Хотя пиво никак не способствует похудению, скорее наоборот. Что касается чая, то употребление его с сахаром даст вам гораздо больше калорий, нежели употребление чая с молоком, но без сахара.

Напитки, способствующие похудению

1. Обезжиренный кефир. Он очень хорошо улучшает пищеварение и не содержит лишних калорий. Если вы любитель сладких глазированных сырков или йогуртов, то лучше заменить их на обезжиренный кефир.

2. Зеленый чай. Этот чай очень хорошо способствует избавлению от лишних килограммов и ускоряет обмен веществ. К тому же он еще и оказывает противовоспалительное действие на организм, но лучше употреблять свежезаваренный зеленый чай, а не пакетированный.

3. Имбирный напиток. Нужно смешать 2-3 столовые ложки тертого имбиря с 2 чайными ложками меда и 25 граммами лимонного сока. Залить все горячей водой. Данный напиток нужно принимать каждый день перед каждым приемом пищи. Можно просто добавлять тертый имбирь в чай, так как он способствует снижению веса и укрепляет иммунитет.

4. Коктейль для похудения. Принимается он с утра. Готовится по следующему рецепту. Мюсли или геркулесовые хлопья (2 столовые ложки) смешать со стаканом кефира или нежирного йогурта, выжать туда сок четвертой части лимона, добавить туда половину банана и немного ягод клубники, а так же два измельченных ядра грецкого ореха. Этот напиток придаст отличное чувство сытости надолго, и вы будете бодры весь день.

Лучшие десерты для очищения организма

Детокс-диета — это еще не повод отказывать себе в сладком! Предлагаем вашему вниманию 5 вкусных и полезных десертов, которые способствуют очищению организма.

1. Мусс из жимолости

Ингредиенты: 1 стакан жимолости, 500 мл воды, ½ стакана сахара, 3-4 ст. ложки манной крупы.

Способ приготовления. Сначала необходимо растолочь ягоды жимолости и выжать сок. Полученный жмых залейте водой и варите в течение 5 минут. Затем процедите отвар. В отвар добавьте сахар, манку и варите на среднем огне до консистенции густой каши. Охладите, добавьте ягодный сок и взбейте все при помощи миксера в крутую пену. Потом разложите по пиалам и охладите в течение часа.

2. Вареный в меду инжир

Ингредиенты: 1 кг свежего инжира, 500 г меда.

Способ приготовления. В кастрюлю с толстым дном влейте 2 стакана воды и мед. Варите на среднем огне, постоянно помешивая, пока мед полностью не растворится. Потом добавьте вымытый инжир и варите на небольшой огне в течение 2-х часов. Дайте фруктам полностью остыть, после чего переложите в банки и поставьте в холодильник. Подавать десерт рекомендуется холодным.

3. Запеченные яблоки

Ингредиенты: 4 яблока, корица и сахар — по вкусу.

Способ приготовления. Разогрейте духовку. Помойте яблоки и удалите из них сердцевину. Затем выложите на противень яблоки, посыпьте корицей, в середину добавьте сахар и еще раз посыпьте корицей. Запекайте до образования золотистой корочки.

4. Конфеты из орехов и сухофруктов

Ингредиенты: 100 г чернослива без косточек, 100 г изюма, 50 г миндаля, 50 г грецких орехов, 100 г коньяка, 2 ст. ложки кунжута, 2 ст. ложки какао.

Способ приготовления. Чернослив и изюм замочите в коньяке на 2 часа. Миндаль и грецкие орехи измельчите в блендере, добавьте сухофрукты, предварительно их процедив. Скатайте шарики, обваляйте их в какао и кунжуте.

5. Айва с орехами

Ингредиенты: 4 спелые айвы, 100 г изюма, 100 г грецких орехов, щепотка молотой корицы, 1 ч. ложка сахарной пудры, цедра и сок 1 лимона, 2 ст. ложки меда.

Способ приготовления. Помойте айву и удалите с кожуры пушок. Вырежьте сердцевину. Орехи измельчите в ступке. Изюм промойте и обсушите. Смешайте мед, орехи, изюм, корицу, лимонную цедру и сок. Полученной смесью нафаршируйте айву. Выложите фрукты на противень, покрытый бумагой для выпечки, накройте фольгой и запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-50 минут. За 10 минут до готовности снимите фольгу. Приготовленную айву охладите и присыпьте сахарной пудрой.

Мандарины сжигают жир на животе


Мандарины несомненно являются самым популярным зимним фруктом. Исследователи выяснили, что данный плод обладает не только превосходными вкусовыми качествами, но и является одним из наиболее мощных жиросжигателей, имеющих натуральное происхождение.

Ученые доказали, что мандарины содержат особые вещества, способствующие снижению ожирения печени. При этом мандарины действуют таким образом, что уменьшается жир, накопленный в брюшной области.

Чтобы подтвердить данные заявления, исследователи провели серьезный эксперимент, который длился два месяца. Его участниками стали тридцать школьников с лишним весом из Южной Кореи. Участники этого эксперимента были разделены на две группы. Первой группе регулярно давали напиток, содержащий экстракт мандарина. К тому же эти школьники занимались физическими упражнениями по специальной программе.

Вторая группа добровольцев имела аналогичный уровень активности, но мандариновый напиток эти школьники не получали. В результате эксперимента ученые пришли к интересным выводам. Оказалось, что участникам первой группы удалось избавиться от лишнего веса, который составлял полтора процента массы тела.

Ученые подчеркивают, что такое исследование проводится не впервые, ранее уже проводились эксперименты с животными, а именно с крысами и хомячками. При этом также было доказано, что мандарины уменьшают накопления жира.

Специалисты из Кореи установили, что полиметоксилированные флавоны, входящие в состав мандаринов, имеют особые свойства. Оказавшись в организме, они ускоряют распад липопротеинов, тем самым способствуя избавлению организма от лишнего жирового запаса. Это значит, что желающим похудеть необходимо чаще включать в рацион эти вкуснейшие плоды!

На одном американском сайте есть статья. В ней американской публике объясняют, как себя необходимо вести в России. Текст статьи весьма занятен.

Интересными могут показаться не столько сами советы о русских обычаях, сколько их интерпретация и отличие от западных традиций.

Иногда знание того, что делать не нужно, важнее, если вы хотите найти свое место или произвести хорошее впечатление. Предлагаем вам узнать о десяти русских табу, по мнению американцев.

1. Не приходите в гости с пустыми руками.

Если вас пригласили в на обед, или просто погостить, не приходите домой к русским без ничего. Что именно вы принесете, не слишком важно: коробку конфет, цветы или маленькую игрушку для их ребенка. Русские хозяева готовятся к приему гостей, готовя свои лучшие блюда и покупая деликатесы, которые для себя они обычно не покупают. Если, после приложения стольких усилий, русские встретят гостя, который не принес им даже цветка, им покажется, что ему все равно.

2. Снимайте обувь, когда заходите в чей-то дом.

Русские квартиры застелены коврами. Часто это дорогие персидские ковры с замысловатыми узорами, которые не так легко очистить, как обычное американское ковровое покрытие. Кроме того, русские много ходят по пыльным улицам, а не просто запрыгивают в дом сразу из автомобиля. По этим причинам, а также по многовековой традиции, русские снимают обувь, входя в жилище.

Хозяева обычно носят тапочки (Teh-punch — slippers); идя на вечеринку, женщины обычно захватывают с собой пару хороших туфель, чтобы носить их в помещении. Конечно, если вы не снимете обувь, никто ничего не скажет. Но пробегитесь глазами — может вы единственный сидящий за столом в покрытых снегом сапогах.

3. Не шутите о родителях.

Русские неполиткорректны. Так что, пожалуйста, рассказывайте анекдоты, основанные на гендерных, внешностных и этнических стереотипах; но воздержитесь о шутках о чьих-то матерях или отцах — вас не поймут.

4. Не говорите в качестве тоста «На здоровье!».

Люди, не говорящие по-русски, обычно думают, что они знаю одну русскую фразу для тоста — «На здоровье!». Однако они не знают, что «На здоровье» (nuh zdah-rohv — for health) русские говорят, когда их благодарят за вкусно приготовленное блюдо.

На польском «На здоровье», или что-то вроде этого, является традиционной фразой для тоста. С другой стороны, русские любят выдумывать что-то длинное и сложное, как «За дружбу между народами» (zah droomzh-boo myezh-doo nuh-roh-duh — To friendship between nations!). Если вы хотите сказать типичный русский тост, скажите «За вас!» (zuh To you!)

5. Не берите «последнюю рубашку».

Русская поговорка «отдать последнюю рубашку» (aht-dent pahs-lied-nyu-yu room-bash — to give away one s last shirt) означает «отдавать что-то, независимо от того, чего вам это будет стоить». В России предлагать гостям все, чего они захотят, является знаком вежливости. Такие желания могут не ограничиваться едой или ночевкой; русские старого закала могут предложить вам любой предмет, о котором вы заговорите, вроде картины на стене, вазы или свитера.

Однако если вам что-то предложат, не обязательно это брать. Русские не предлагают вещи потому, что хотят от них избавиться — они предлагают их для того, чтобы сделать вам приятное. Поэтому, если вы не считаете разграбление их дома порядочной затеей, не стоит просто взять предложенное и уйти. Сперва откажитесь, и потом еще пару раз, так как хозяева будут настаивать. Принимайте подарок лишь тогда, если хотите эту конкретную вещь, однако потом отплатите добром за добро, подарив хозяевам что-нибудь хорошее взамен.

6. Не одевайтесь слишком просто.

Русские наряжаются чаще, чем американцы. Даже на простую прогулку русские женщины надевают туфли на высоких шпильках и модные платья. Прожженные феминистки скажут, что они делают это потому, что их притесняют и угнетают, однако русские женщины объясняют это так: «Живем лишь раз, и я хочу выглядеть и чувствовать себя как можно лучше».

В некоторых случаях все иностранцы, независимо от пола, оказываются самыми скромно одетыми людьми в комнате. Обычно такое происходит на застольных посиделках или походах в театр. Поход в ресторан также считается событием, на которое не стоит приходить в джинсах и футболке, независимо от того, насколько неформальным вам кажется заведение. В любом случае, поинтересуйтесь о дресс-коде, прежде чем идти куда-то.

7. Не платите вскладчину.

В этом русские кардинально отличаются от западных европейцев. Они не платят вскладчину. Поэтому, если вы приглашаете барышню на свидание, не ждите, что она заплатит за себя сама — ни в ресторане, ни в любом другом месте. Вы, конечно, можете предложить ей заплатить за себя, но тогда вы поставите под вопрос возможность увидеть ее снова. У нее даже может не быть с собой никаких денег. Русская женщина возьмет деньги на свидание с мужчиной лишь в том случае, если она предполагает, что ее пригласил маньяк и ей придется убегать через черный ход.

8. Не давайте женщинам самим носить тяжести.

Это правило может раздражать любителей политкорректности, но русские считают, что мужчины физически сильнее женщин.

Следовательно, вы покажетесь им невежливым, если будете просто стоять и смотреть, как женщина несет что-то тяжелое.

9. Будьте вежливы с пожилыми людьми в общественном транспорте.

Когда русские приезжают в Америку и ездят на общественном транспорте, их удивляет, что молодые люди сидят, а пожилые стоят рядом. В Америке этого не понимают, здесь предложением сесть можно оскорбить пожилого человека. В России же, если вы не уступите место пожилому человеку или беременной женщине, весь автобус будет смотреть на вас, как на преступника. Женщинам, даже (или особенно) молодым тоже часто уступают места в общественном транспорте. Но это необязательно. Однако подняться и предложить место пожилому вы должны.

10. Не отрыгивайте прилюдно.

Проявления работы вашего организма в обществе считаются крайне невежливыми, даже если получившийся звук долог и выразителен, и его автор гордится этим. Более того, если это все-таки случится (все мы живые люди), не извиняйтесь. Извинившись, вы признаете свою причастность и привлечете к факту больше внимания. Русские же, тем временем, ужасаясь случившемуся, будут делать вид, что ничего не заметили, или тихо обвинят собаку. Конечно, хоть они и не подают виду, если вы не хотите, чтобы вы остались в их памяти из-за этого случая, воздержитесь от этого в компании.
http://www.dummies.com/how-to/content/ten-things-never-to-say-or-do-in-russia.html

даже не верится что ТАКОЕ бывает не только в сказках!
конечно америкосики не смогли выдержать такие множественные нарушения "демократии"!

Идеальный завтрак: проходит в два этапа и готовится с вечера

Ученые определили, что идеальный завтрак должен проходить в два этапа. На первом мы даем желудку возможность «проснуться» и подготовиться к работе, а на втором — обеспечиваем мягкое, не раздражающее, но заряжающее организм энергией, пищеварение.

Первый утренний прием пищи очень важен для здоровья человека, так как он запускает процессы пищеварения. От того, какие продукты первыми попадают в рот, зависит дальнейший процесс обмена веществ в течение дня, и поэтому начинать день нужно правильно.

Если пропустить завтрак и начать день с обеда, нещадно нагружая желудок и объемом, и калориями, дальнейшая его работа будет затруднена и появится чувство тяжести, дискомфорт, отрыжка, так как переваривание пищи будет проходить неполноценно.

Первый этап — живительная вода

Сразу после пробуждения специалисты рекомендуют выпить простой чистой воды комнатной температуры. Ее можно приготовить с вечера, поставив стакан на прикроватный столик. Вода активизирует рецепторы и железистые клетки, выделяющие желудочный сок, приводя их в рабочее состояние ожидания приема пищи.

Второй этап — пища, дающая энергию

Утренняя трапеза должна быть легкой, не раздражать желудок и не вызывать резких колебаний уровня ферментов или сахара в организме. К примеру, сдобная булочка с джемом — плохой вариант завтрака, так как сначала быстро поднимет «до небес» уровень глюкозы в крови, а после выброса инсулина этот уровень стремительно упадет, вызывая попутно у человека чувство слабости, сонливость и даже головокружение.

Диетологи советуют делать завтрак многокомпонентным, разнообразным, некалорийным и энергетичным.

В состав идеального завтрака включают:

— злаки и крупы, предпочтительны каши из гречки, овсянки или пшена, хлеб грубого помола из цельного зерна, мюсли; для быстроты приготовления крупу лучше замочить с вечера;

— овощи в любом виде, фрукты, соки фреш;

— молочные продукты — йогурты без добавок, сыр, творог;

— листовая зелень — укроп, петрушка, салат, базилик и любые другие травы;

— яйца в вареном или жареном виде, желательно без употребления масла; в сочетании с цельнозерновым хлебом дают длительное чувство сытости и превращаются в крови в «хороший» холестерин;

— орешки в небольшом количестве — как приправа к блюдам;

— отварные мясо или рыба, также небольшими порциями.

Все эти продукты можно комбинировать между собой, готовя каждый день разные полезные блюда.

Ссылка

Топ-10 звездных мамочек 2013 года


Уходящий 2013 год запомнился прибавлением в семействах большого числа знаменитостей. Многие известные женщины впервые ощутили радость материнства.

Интернет-газета «Дни.Ру» составила топ-10 самых популярных отечественных и зарубежных мамочек.

1. Кейт Миддлтон

Слухи о скором появлении наследника британского престола начали распространяться в мировых средствах массовой информации с тех самых пор, как Кейт Миддлтон стала законной супругой принца Уильяма в апреле 2011 года. Однако официально о беременности герцогини Кембриджской было объявлено лишь 3 декабря 2012 года.

Чтобы не пропустить появление на свет первенца Кейт и Уильяма журналисты установили онлайн-камеру прямо напротив входа в клинику. Репортеры и фотографы с начала июля днем и ночью дежурили у лондонской больницы святой Марии. Однако самый долгожданный ребенок королевской семьи Великобритании появился на свет только 22 июля 2013 года. Мальчик, которого назвали Джордж Александр Луи, стал третьим в очереди на британский престол. В сентябре малыш был назван самой влиятельной фигурой в Лондоне согласно ежегодному рейтингу The Power-1000.

2. Алла Пугачева

Примадонна и ее супруг Максим Галкин стали, пожалуй, самыми неожиданными родителями года. Новость о том, что у 64-летней певицы и 37-летнего шоумена родилась двойня, появилась в прессе 6 октября и стала настоящей сенсацией. Как позже стало известно, малыши Лиза и Гарри появились на свет 18 сентября от суррогатной матери под чутким наблюдением известного российского акушера-гинеколога Марка Курцера. Рост Гарри Галкина при появлении на свет был 50 сантиметров, вес – почти три килограмма. Вес Елизаветы Галкиной – 2,4 килограмма, рост – 48 сантиметров. Звездные супруги, которые являются биологическими родителями своих детей, присутствовали на родах. О двойной радости Галкина и Пугачевой с первого дня знали только самые близкие – дочь Примадонны Кристина Орбакайте, подруга семьи Алина Редель и брат Максима Галкина Дмитрий. Остальные друзья пары узнали о рождении малышей, только когда Максим и Алла пригласили гостей в свой замок в деревне Грязь на дружеский ужин.

3. Шакира

35-летняя латиноамериканская исполнительница родила первенца 23 января этого года. Отцом ребенка стал гражданский муж певицы, футболист клуба «Барселона» Жерар Пике. Интересный факт: в конце декабря 2012 года Шакира и Пике ввели в заблуждение весь мир, когда Жерар в своем микроблоге сообщил, что они якобы стали родителями. Когда все информационные агентства дали новость, что Шакира впервые стала матерью, Пике признался, что пошутил, так как 28 декабря в Испании отмечается День дурака.

4. Пенелопа Крус

22 июля, в один день с герцогиней Кембриджской Кэтрин, голливудская актриса Пенелопа Крус родила второго ребенка. Девочку назвали необычным именем Луна. Буквально накануне родов знойная испанка веселилась со своим супругом актером Хавьером Бардемом на вечеринке.

5. Хэлли Берри

Голливудская звезда родила второго ребенка в начале октября в возрасте 47 лет. Мальчик, которого впоследствии назвали Масео-Роберт, появился на свет в медицинском центре Cedars-Sinai в Западном Голливуде, весьма популярном среди звезд. За три месяца до рождения сына беременная актриса вышла замуж за отца своего ребенка, французского актера Оливье Мартинеса.

6. Жанна Фриске

Беременность 39-летней певицы Жанны Фриске до последнего держалась в секрете. Чтобы уберечь себя от сплетен и отдохнуть от работы, исполнительница улетела в Америку. В престижном родильном центре Майами, где звезда провела последние месяцы в ожидании счастливого события, родился ее первенец Платон. Мальчик получил фамилию своего отца – телеведущего Дмитрия Шепелева. К слову, в Москву Фриске после продолжительного декретного отпуска вернулась только в конце ноября.

7. Ким Кардашян

Американская звезда реалити-шоу и светская львица Ким Кардашян родила дочку 15 июня, на пять недель раньше положенного срока. Недоношенная малышка появилась на свет в медицинском центре Западного Голливуда и весила чуть больше двух килограммов. На родах присутствовал отец ребенка, рэпер Канье Уэст. Родители долго думали и в конце концов назвали малышку Норт, что в переводе означает «север», «уэст» же означает «запад». Получается, что полное имя малышки Норт Уэст буквально означает «северо-запад». Интересно, что еще во время беременности Ким заявила, что хочет съесть плаценту после рождения первенца, чтобы сохранить свою красоту намного дольше. Однако так и осталось неизвестным, исполнила ли звезда в итоге свое обещание или нет.

8. Ляйсан Утяшева

Мало кто догадывался о романе резидента Comedy club Павла Воли и прославленной спортсменки Ляйсан Утяшевой. А появление у пары ребенка и вовсе удивило всех. 27-летняя отечественная знаменитость 14 мая родила своего первенца Роберта в одной из частных клиник Америки. Имя отца своего ребенка новоиспеченная мать поначалу держала в тайне, однако вскоре Воля подтвердил всеобщие догадки. Когда малышу исполнилось два месяца, шоумен привез жену и сына в Москву.

9. Яна Рудковская

6 января Яна Рудковская родила сына от своего супруга, известного фигуриста Евгения Плющенко. Мальчика назвали Александром. Для супругов малыш стал первым общим ребенком. У Рудковской есть приемный сын Андрей и родной – Николай. У Плющенко от предыдущего брака с Марией Ермак растет сын Егор.

10. Оксана Федорова

Известная телеведущая и бывшая «Мисс Вселенная» родила дочь 22 июня. Девочка появилась на свет в один день с сыном принца Уильяма и Кейт Миддлтон и дочерью голливудской актрисы Пенелопы Крус. Малышку назвали Елизаветой – она стала вторым ребенком для Оксаны и ее супруга Андрея Бородина. Между детьми 35-летней красавицы очень маленькая разница в возрасте – всего чуть более года.

Состав прокладок и тампонов убивает женщин

В Америке опубликован отчет, в котором говорится об опасности множества женских гигиенических товаров для здоровья. Они содержат скрытые ингредиенты, якобы способные вызывать множество осложнений от аллергических реакций и астмы до рака.

Доклад под названием Chem Fetale был выпущен организацией Women's Voices for the Earth из Монтаны. Его авторы сосредоточились на поиске в различных предметах женской гигиены скрытых ингредиентов, о которых ничего не говорится на упаковках. Исследовались такие предметы, как гигиенические прокладки, салфетки и полотенца. В них искали различные консерванты, пестициды, ароматизаторы и краски.

Возможные побочные эффекты от воздействия данных добавок, как сообщается в отчете, могут быть самыми разнообразными — от аллергической сыпи, раздражений в зоне гениталий и астмы до повышенного риска рака. «Производители обязаны указывать все ингредиенты и добавки, которые используются в прокладках, а также других предметах женской гигиены, — говорится в отчете. — Дополнительно все ингредиенты, относимые к категории аллергенов, должны быть известны для покупателей, чтобы они могли принять ответственное, информированное решение».

Впрочем, оказалось, что салфетки и прокладки регулируются Управлением по контролю над продуктами питания и лекарствами США в категории медицинских девайсов. А их производители вовсе не обязаны сообщать все ингредиенты покупателям.

«Прокладки или салфетки могут показаться довольно простым предметом гигиены, и многие думают, что они сделаны из хлопка, искусственного шелка или другого целлюлозного волокна, — сообщается в отчете. — Но на деле все они могут быть заражены высокотоксичными диоксинами при обесцвечивании компонентами хлора и пестицидами из неорганического хлопка».

И хотя уровень этих опасных веществ в данных продуктах относительно мал, авторы отчета все равно считают, что он представляет угрозу для здоровья женщин.

Источник: medikforum.ru

http://lady.mail.ru/article/480400-doch-olgi-frejmut-rastet-hipsterom/
Дочь Ольги Фреймут растет хипстером


Известная украинская телеведущая Ольга Фреймут рассказала интересные подробности о своей дочери Злате. Рассказывая журналистам о планах на Новый год, ведущая мимоходом поделилась и модными пристрастиями своей семилетней малышки. Фреймут считает, что Злата растет настоящим хипстером.




В подтверждение своих слов Ольга рассказала историю с последнего новогоднего утренника Златы. В школе младшеклассники ставили спектакль, а Злата была ведущей мероприятия. Хоть костюм ей и не полагался, все равно всех удивило желание девочки обойтись без нарядного платья и выйти на сцену в футболке и джинсах. Как добавила Ольга, вначале выступления ее дочь была с распущенными волосами, а потом и вовсе сказала, что они ей мешают, и собрала их в хвост.

«Женскими замашками» своей семилетней девочки Фреймут даже гордится. «Злата никому не позволяет прикасаться к своим волосам. Даже когда нужно участвовать в фотосессии. Волосы — это ее „ахиллесова пята“. Она сама моет голову, сама причесывается, хотя ей всего семь лет», — хвастается знаменитая мама.

Судя по всему, Злата растет копией своей мамы, которая известна на украинском телевидении как девушка с твердым характером. Кроме того, элегантный стиль Фреймут выбирает себе сама, за что не первый год попадает в рейтинги самых стильных украинок. Как мы уже рассказывали на «Леди Mail.Ru», украинское издание Harper’s Bazaar составило рейтинг самых стильных женщин. Список из 40 красоток, которые в этом году были для украинских модниц иконами стиля, можно будет прочитать уже в январском номере.

Ссылка

Ученые рассказали, как научиться есть меньше

Если указывать в ресторанном меню количество калорий всех блюд, посетители начнут заказывать более полезную еду. А если кушать из синих тарелок, то встать из-за стола получится раньше.

Новое американское исследование, проведенное учеными из университета штата Иллинойс, доказало, что напоминание посетителям ресторанов о том, сколько калорий находится в том или ином блюде, заставляет их есть меньше и заказывать более здоровую пищу, сообщает Reuters.

«Сноски с указанием калорий в тех или иных блюдах могут помочь всем без исключения людям придерживаться более строгих правил в отношении своего здоровья», — говорит один из авторов исследования Бренна Эллисон.

В ходе эксперимента, проведенного экспертами, одна группа посетителей ресторана получала стандартное меню, не содержащее информации о калорийности блюд. Другой группе в списке блюд помимо их цены указывали количество калорий в цифрах. Наконец, третья группа получала меню с условными обозначениями: нарисованный красный сигнал светофора находился рядом с блюдами, которые содержали свыше 800 калорий, желтым сигналом обозначались блюда с 401-800 калориями, зеленым — низкокалорийные продукты.

К концу трапезы те, кто получал стандартное меню, потребляли в среднем 817 калорий, а те, кто знал точно, сколько калорий потребил, — 765. Еще лучшие результаты показали те посетители, которые имели на руках меню с условными знаками, — 696 калорий.

Разница может показаться незначительной, но эксперты подчеркивают, что сокращение рациона на 121 калорию в день приводит к потере 554 г веса в месяц. Это больше 6 кг в год.

«Если вы будете задумываться о калорийности блюд каждый раз, когда садитесь обедать, это позволит добиться хороших результатов», — говорит Эллисон. Она подчеркивает, что сообщение о калорийности блюд заставляло есть меньше даже тех людей, которые никогда прежде не имели проблем с лишним весом и не собирались худеть.

Ранее подобные эксперименты уже проводились. Их авторы также утверждали, что если людям сообщать о количестве калорий в пище, то они, как правило, съедают меньше. Причем эта зависимость характерна как для посетителей дорогих ресторанов для гурманов, так и для закусочных с фастфудом. Например, в 2010 году подобный эксперимент, проведенный специалистами университета штата Оклахома в 2010 году, показал, что те люди, которым официанты напоминают о калорийности блюд, заказывают намного меньше еды.

Для тех, кто мечтает сбросить лишний вес, есть и другие уловки. Например, недавно журнале Journal of Consumer Research сообщалось, что синий цвет существенно снижает желание кушать. А потому, если человек хочет похудеть, то ему поможет использование синих тарелок: это самый «неаппетитный» цвет из всех существующих.

Многое зависит и от размера тарелки. Если она небольшая, то человек, обедающий или ужинающий дома, будет накладывать в нее меньше еды. Сказывается обман зрения: переполненная маленькая тарелка заставляет думать, будто мы и так собираемся съесть слишком много.

Имеет значение и форма. С круглых тарелок обычно едят больше, чем с треугольных или квадратных.

Известно также, что при ярком свете все люди — как мужчины, так и женщины — потребляют примерно на 20% больше пищи вне зависимости от того, голодны они или нет. Забитый яствами стол также заставляет людей есть больше. Поэтому ученые рекомендуют готовить пищу в одной комнате, а съедать ее — в другой.

Чтобы потреблять меньше жидкостей, лучше использовать высокие узкие стаканы. Они кажутся большими, хотя на самом деле способны вместить небольшой объем напитка.

Но одно дело — знать, что заставляет нас есть меньше, и совсем другое — придерживаться правил. Так, ученые из университета Северной Каролины подсчитали, что за минувшие 30 лет гамбургеры в США выросли в размерах в среднем на четверть, бутылки с безалкогольными напитками — в полтора раза, а средний размер используемой тарелки с 1900 года вырос на 23%.

Ссылка

В Украине ввели новые номерные знаки для автомобилей

В декабре 2013 года Министерство юстиции Украины утвердило прошлогодний госстандарт на номерные знаки для легкового транспорта.


Как сообщает autoua.net , последние дополнения к ДСТУ 4278:2012 были согласованы и утверждены буквально пару дней назад.


Так, киевские номерные знаки дополнятся буквосочетанием КА наравне с АА, крымские получат индекс КК. В большинстве случаев буквосочетания для новых номерных знаков строятся по правилу замену первой буквы. Там, где вначале стояла буква А появилась буква К, буквосочетания с первой буквой В заменили на соответствующие слова с буквой Н, а С — стала украинской буквой I.


Отметим, что раньше номерами с узкой буквой I могли похвастаться только автомобили Киевской и Полтавской областей. Теперь когорту узких слов пополнили буквосочетания для номерных знаков Черкасской, Черниговской, Черновицкой областей, а также города Севастополя.

Ссылка


Какие напитки помогают вывести токсины

Если вы решили изменить образ жизни, занимаетесь спортом или хотите улучшить свое самочувствие и поспособствовать выведению токсинов из организма, возьмите на заметку, какие напитки помогут вам это сделать.

Вода с лимоном

Начните день с чашки горячей воды с лимоном. Это поможет вашему организму сжигать больше жира. Вода с лимоном также улучшит пищеварение и поможет телу избавиться от токсинов.

Зеленый чай

Зеленый чай содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают противостоять недугам, а также помогают работе печени. Кроме этого, зеленый чай помогает нашему телу ускорить процесс детоксикации.

Зеленый коктейль

Если у вас есть соковыжималка, не упускайте случая приготовить зеленый коктейль из продуктов, способствующих естественной детоксикации. Это кресс-салат, шпинат, лимон и имбирь.

Тем, у кого соковыжималки нет, можно готовить из этих ингредиентов смузи с помощью блендера. Ингредиенты: полпучка шпината, горсть кресс-салата, половина очищенного лимона, стебель сельдерея, 2 яблока без серединки, 2,5 см свежего и очищенного имбиря. Чтобы разбавить зеленый коктейль, можете добавить по вкусу воду или лед.

На заметку

Обязательно вооружитесь рецептом этого коктейля. После новогодних праздников он будет как нельзя кстати и поможет вашему организму быстрее восстановиться после многочисленных застолий.