Главная Форум Українських матусь Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Худеем ВМЕСТЕ!
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
Beretta

Худеем ВМЕСТЕ!

Beretta   
Gold   
07 February 2011 73679 866
Анюта)
Анюта)

Анюта)

Имя: Анюта
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 481
Регистрация: 20.05.2011
Заходил(а): 11.12.2018 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: ‭+380 (95) 412 55 18‬
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Анюта)
Активный пользователь
   26 May 2011
Цитата: #5841 Натска 26 May 2011, 13:24
похвастаюсь!вот на данном этапе остановилась,вешу 55 кг!больше не худею!

а сколько вы сбросили веса и за какое время???
Натска
Натска

Натска

Имя: !!!!
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3414
Регистрация: 31.10.2009
Заходил(а): 06.07.2015 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Натска
VIP пользователь
   26 May 2011

что было ,а что стало
*Детский сад «Трудовик». Хочешь спать - построй кровать.
Натска
Натска

Натска

Имя: !!!!
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3414
Регистрация: 31.10.2009
Заходил(а): 06.07.2015 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Натска
VIP пользователь
   26 May 2011
Цитата: #5841 Анюта) 26 May 2011, 13:52

а сколько вы сбросили веса и за какое время???

прошлым летом я была 65кг,на вечеринке в Казбеке зимой 60 кг,а сейчас 55 кг
*Детский сад «Трудовик». Хочешь спать - построй кровать.
Натска
Натска

Натска

Имя: !!!!
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3414
Регистрация: 31.10.2009
Заходил(а): 06.07.2015 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Натска
VIP пользователь
   26 May 2011
Цитата: #5841 Анюта) 26 May 2011, 13:52

а сколько вы сбросили веса и за какое время???

прошлым летом я была 65кг,на вечеринке в Казбеке зимой 60 кг,а сейчас 55 кг
*Детский сад «Трудовик». Хочешь спать - построй кровать.
Zemy
Zemy

Zemy

Имя: Зяма
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12755
Регистрация: 03.01.2011
Заходил(а): 12.04.2017 		Город: Киев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Zemy
VIP пользователь
   26 May 2011

Респект! Молодчинка... выглядишь сногшибательно сейчас
Здесь был Зяма... А теперь ищите меня здесь https://zemychat.wordpress.com/
oluta
oluta

oluta

Имя: Ольчик
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 966
Регистрация: 21.10.2009
Заходил(а): 13.04.2024 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
oluta
Активный пользователь
   26 May 2011
Прбовала я систему "-60" на тот момент она меня не очень впечатлила (1год назад), но немного на ней посидела и О БОГИ начала терять в весе, потеряв 4 кг. я успокоилась и расслабилась, теперь вот опять хочу сесть на этцу ситему...девочки, кто на ней сидит, давайте создадим темку и будем там друг друга поддерживать а то у меня стремление сть а силы воли на долго не хватает...и еще кто в р-не стадиона "Эвис" бегает, возьмите меня с собой
ленька84
ленька84

ленька84

Имя: ленька84
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2475
Регистрация: 16.03.2010
Заходил(а): 11.10.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 457 68 37
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
ленька84
VIP пользователь
   26 May 2011
Цитата: #5841 oluta 26 May 2011, 15:20
Прбовала я систему "-60" на тот момент она меня не очень впечатлила (1год назад), но немного на ней посидела и О БОГИ начала терять в весе, потеряв 4 кг. я успокоилась и расслабилась, теперь вот опять хочу сесть на этцу ситему...девочки, кто на ней сидит, давайте создадим темку и будем там друг друга поддерживать а то у меня стремление сть а силы воли на долго не хватает...и еще кто в р-не стадиона "Эвис" бегает, возьмите меня с собой


Уже Ссылка
Вот когда ведешь машину,а муж на переднем пассажирском---вот именно в этот момент понимаешь, что значит выражение "помеха справа"!!!!
oluta
oluta

oluta

Имя: Ольчик
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 966
Регистрация: 21.10.2009
Заходил(а): 13.04.2024 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
oluta
Активный пользователь
   26 May 2011
Цитата: #5841 ленька84 26 May 2011, 15:23


Уже - 60


спасибо огромнейшее!
Alida
Alida

Alida

Имя: Alida
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3259
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 12.07.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0957444250
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alida
VIP пользователь
   04 August 2011
Цитата: #5841 Alida 07 February 2011, 19:49


39 лет
рост 166
вес сегодня 98 кг
желаемый 73 кг, максимальный вес в жизни - сегодня
талия 113
бедра 123
ОГ 117

Хочу снова видеть себя красавицей. Хочу бегать с сыном наперегонки. Хочу собой гордиться.
Плюсы: Еле заставила себя съесть ужин. Организм с нашей игрой согласился. Воду люблю - пью много. ГВ закончила три месяца назад.
Минусы: Боюсь остаться голодной.

Уже делаю: Напольные весы убрала, настольные поставила.
Спать начиная с сегодняшнего дня ложусь до 22:00.
Тарелки убрала, оставила блюдца. Чашку свою убрала, оставила маленькую.
Ем и пью на кухне без книжки.
Отобрала фото. Завтра выложу.
На время игры меняю аватар на одну из своих любимых фотографий.
Прикрепила к холодильнику чистый лист бумаги А4 и фото, на котором я себе нравлюсь.(35кг назад)
Удачной нам всем игры!!!

Интересно в темку заглянуть. Прошло полгода. За это время я рассталась с 9кг. Вроде бы мало. С другой стороны,
если продолжать в том же темпе, через год после старта, вес будет меньше на 18кг. Это уже приятная цифра
39 лет
рост 166
вес сегодня 89 кг
желаемый 73 кг, максимальный вес в жизни - полгода назад
талия 100
бедра 113
ОГ 112
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. ГВ консультация на дому т.0957444250. Кризисный психолог, травмотерапевт - консультация в офисе
Николь
Николь

Николь

Имя: Николь
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2549
Регистрация: 06.05.2010
Заходил(а): 28.07.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Николь
VIP пользователь
   04 August 2011
Девочки, вы такие умницы!

А у меня нет силы-воли ost-189-1:

Говорят первые и последние 2-3 кг самые трудные. А как у Вас было?

І щось в мені таке велить
збіліти в гнів до сотого коліна!
І щось в мені таке болить,
що це і є, напевно, Україна.
(с) Ліна Костенко
 
Иногда мне кажется, что люди просто хотят торжества насилия, потому что торжество разума и добрососедства для них - непостижимое, фантастика
 
Мелисента
Мелисента

Мелисента

Имя: Алёна
Группа: Модератор
Сообщений: 9376
Регистрация: 23.10.2009
Заходил(а): 14.06.2024 		Город: Николаев
Район: Ленинский - Старый Водопой
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Мелисента
Модератор
   04 August 2011


Алина, особенно разница по объемам впечатляет-вы молодец!
В темные времена хорошо видно светлых людей (с)
Матрёшка
Матрёшка

Матрёшка

Имя: Александра
Группа: Пользователь
Сообщений: 7
Регистрация: 13.08.2011
Заходил(а): 01.11.2019 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Матрёшка
Пользователь
   13 August 2011
Приветствую вас девочки, хочу поделиться своим опытом системой похудения , может кому то тоже будет кстати !
Посоветовали хорошие знакомые, попробовать , я попробовала осталась довольна ! В программу входят четыре продукта – Алоэ Вера гель или Алоэ Нектар, Форевер Гарсиния Плюс, Пчелиная пыльца, Соевый коктейль.
Начинала с 600 калорий в день. Это очень мало, согласна. Поэтому изменила свой стиль питания, ни придерживалась ни каких диет , только правильное питание.
Понадобилось 7 месяцев, чтобы похудеть на 36 кг! Вес остается стабильным больше трех лет (в порядке эксперимента я не пила Алоэ два года)!
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   13 August 2011
Алина, молодец!!!!!!!!
Хоть одному человеку тема принесла реальную пользу!

Я к лету похудела, а потом на морях разъелась. Как встала на весы..... Вот уже неделю на скромном пайке, только вот Муха чипсами меня соблазнила) вчера))))
Lesyk
Lesyk

Lesyk

Имя: Олеся
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 574
Регистрация: 03.01.2011
Заходил(а): 12.12.2015 		Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Телефон: 229558
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Lesyk
Активный пользователь
   13 August 2011


И я напишу про свои результаты.
На 1.04.11
Вес 76,700
ОГ - 104
ОТ - 81
ОБ- 109
После японки вернулся килограмм. В мае села на Диету Протасова. Были небольшие срывы, но вот результат на выходе из диеты
Даные на начало Протасовки 16.05.11
Вес 76,200
ОГ - 104
ОТ - 81
ОБ- 107
Даные на 15.07.11 (почти окончание диеты, потом перестала соблюдать выход)
Вес 68,300 минус 7,900 кг
ОГ - 100 минус 4см
ОТ - 74 минус 5 см
ОБ- 103 минус 4 см

За две недели отпуска объедалась, поэтому на сегодня вес 69,900 ;) Так не хочется писать 70,000. Борьба за стройную фигуру продолжается.


Итого с декабря 2010года я поборола 15 кг. Самой даже не верится. Вернулась в 48-й размерс 52-го. Мечтаю о 63 кг.
Ekaterine
Ekaterine

Ekaterine

Имя: Ekaterine
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1266
Регистрация: 19.02.2010
Заходил(а): 16.08.2019 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Ekaterine
VIP пользователь
   13 August 2011
Я вот тоже стараюсь похудеть. Методом меньше и правильно питаться + тренажер дома (правда занимаюсь реже чем нужно ). И сейчас еще решила пропить курс L-карнитина (1 месяц) (купила самый обычный в аптеке). Скажу с карнитином похудение проходит легче т.к. лучше себя чувствую, энергии больше. У меня рост 170, вес был 75 (сентябрь 2010), сейчас 68, хочу 63....
Наталия Унгуряну
Наталия Унгуряну

Наталия Унгуряну

Имя: Наталия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1248
Регистрация: 03.01.2011
Заходил(а): 01.11.2015 		Город: Николаев
Район: Корабельный - Октябрьское
Телефон: 0935730047
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Наталия Унгуряну
VIP пользователь
   14 August 2011
Продолжаю питаться по системе Миримановой, уже так втянулась, не могу по-другому )))
Вес в начале темы - 60 кг, желаемый вес - 53 кг, сейчас вешу 52. Стала стройнее чем до родов
Иногда делаю себе поблажки в питании, могу вечером съесть кусочек шоколада, или, например выпить сладкого вина. Один раз я даже чипсом в пивом наелась до тошноты, но потом самой плохо было, организм отвык от такого по вечерам.
А так ем много и все, утром могу слопать полкило печенья, пиццу или еще всякой гадости... вобщем всем настоятельно рекомендую эту систему!
Катюшкин_2010
Катюшкин_2010

Катюшкин_2010

Имя: Екатерина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 418
Регистрация: 14.10.2010
Заходил(а): 15.03.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 067922829один
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Катюшкин_2010
Активный пользователь
   14 August 2011
Цитата: #5841 Наталия Унгуряну 14 August 2011, 02:20
Продолжаю питаться по системе Миримановой, уже так втянулась, не могу по-другому )))
Вес в начале темы - 60 кг, желаемый вес - 53 кг, сейчас вешу 52. Стала стройнее чем до родов
Иногда делаю себе поблажки в питании, могу вечером съесть кусочек шоколада, или, например выпить сладкого вина. Один раз я даже чипсом в пивом наелась до тошноты, но потом самой плохо было, организм отвык от такого по вечерам.
А так ем много и все, утром могу слопать полкило печенья, пиццу или еще всякой гадости... вобщем всем настоятельно рекомендую эту систему!

Щас поищу про эту систему и начинаю худеть со всеми вместе!
на отдыхе :)
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   14 August 2011
Цитата: #5841 Наталия Унгуряну 14 August 2011, 02:20
Продолжаю питаться по системе Миримановой, уже так втянулась, не могу по-другому )))
Вес в начале темы - 60 кг, желаемый вес - 53 кг, сейчас вешу 52. Стала стройнее чем до родов
Иногда делаю себе поблажки в питании, могу вечером съесть кусочек шоколада, или, например выпить сладкого вина. Один раз я даже чипсом в пивом наелась до тошноты, но потом самой плохо было, организм отвык от такого по вечерам.
А так ем много и все, утром могу слопать полкило печенья, пиццу или еще всякой гадости... вобщем всем настоятельно рекомендую эту систему!

Наташа, выглядишь изумительно! Так держать!!!
Наталия Унгуряну
Наталия Унгуряну

Наталия Унгуряну

Имя: Наталия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1248
Регистрация: 03.01.2011
Заходил(а): 01.11.2015 		Город: Николаев
Район: Корабельный - Октябрьское
Телефон: 0935730047
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Наталия Унгуряну
VIP пользователь
   14 August 2011
Цитата: #5841 Beretta 14 August 2011, 16:15

Наташа, выглядишь изумительно! Так держать!!!

спасибо, Танюш ))
Катюшкин_2010
Катюшкин_2010

Катюшкин_2010

Имя: Екатерина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 418
Регистрация: 14.10.2010
Заходил(а): 15.03.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 067922829один
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Катюшкин_2010
Активный пользователь
   18 August 2011
Итак, самые ужасные итоги на сегодня :
возраст: 29 лет
вес 101кг при росте 173 (без комментариев...)
ОГ 115см
ОТ 97см
ОБ 120см
***
Начала с того, что после 18 пью только кефир,с моим неуемным аппетитом после родов это уже ОООчень много, я конечно еще кормлю малую, но не думаю что все само уйдет потом...
Самый большой вес был спустя полгода после аварии, лежачий образ жизни и 112кг гарантировано!!!
****
Наименьший вес 74кг, желаемые на данный момент 78 кг! (ХАЧУУУ!!!)
****
...
С 15 августа (уже 3 дня как) после 18 - только кефир и дневные порции уменьшаю на четверть.
****
Лед тронулся , Господа Присяжные!!!!!!
на отдыхе :)
Просматривают эту тему:

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам