Взагалі-то конкретно наш регіон масово на йододефіцит не страждає.
Свого часу обласний ендокринолог мені казала, що в нашому регіоні навіть йодовану сіль не варто продавати. Ми знаходимось неподалік від моря і тому для нас ця проблема не особливо актуальна.
p.s. хочете дізнатись напевне - аналізи крові на гормони Т4, Т3, ТТГ + УЗД щитоподібної залози і до адекватного ендокринолога.
- 0 Поддержать автора
-
Поделиться
Всем привет!
Знаю что наш регион, Украина, особенно после Чернобыля подвержена йододефициту. Как узнать есть ли у меня йододефицит - какие симптомы? Что попить, поесть, диеты какие может?
Заранее спасибо!
Знаю что наш регион, Украина, особенно после Чернобыля подвержена йододефициту. Как узнать есть ли у меня йододефицит - какие симптомы? Что попить, поесть, диеты какие может?
Заранее спасибо!
Тяпа
Семья:
Награды:
Тяпа
|
Имя: Наталия Группа: Хранитель форума Сообщений: 14438 Регистрация: 10.01.2011 Заходил(а): 07.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 099 050 8599 |
Тяпа
Хранитель форума
12 September 2011
О, актуальная тема! У меня налицо йододефицит - когда покупаю пачку свежей йодированной соли, то просто ЖРУ ее - хочется и есть, и нюхать 
Только за свежей йодированной еще приходится погоняться...
Смотрела недавно околомедицинскую передачу, там перечислили самые яркие признаки того, что есть проблемы со щитовидкой: шершавые локти, неоправданное (в смысле не от обжорства)) повышение массы тела и хроническая усталость, ухудшение памяти и соображалки. Все признаки присутствуют, вот уже собралась топать к эндокринологу. Там назначат УЗИ щитовидки, а потом Л-тироксин - когда-то уже проходила курс лечения, щитовидка пришла полностью в норму.
А, помню - принимала еще йодомарин или что-то типа того.
Только за свежей йодированной еще приходится погоняться...Смотрела недавно околомедицинскую передачу, там перечислили самые яркие признаки того, что есть проблемы со щитовидкой: шершавые локти, неоправданное (в смысле не от обжорства)) повышение массы тела и хроническая усталость, ухудшение памяти и соображалки. Все признаки присутствуют, вот уже собралась топать к эндокринологу. Там назначат УЗИ щитовидки, а потом Л-тироксин - когда-то уже проходила курс лечения, щитовидка пришла полностью в норму.
А, помню - принимала еще йодомарин или что-то типа того.
Когда загоняют в угол, можно стать биссектрисой, опуститься до медианы, веря в то, что третьего не дано. А оно есть, и зовут её – высота. (с) А.Попов
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ))
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ))
ya.torryy
|
Имя: ya.torryy Группа: Новичок Сообщений: 37 Регистрация: 08.10.2012 Заходил(а): 08.10.2012 |
Город: Гурзуф |
ya.torryy
Новичок
12 September 2011
Пожалуй и правда к эндокринологу сходить стоит.
Tyapa, весьма хитрые и неопределенные симптомы, кто их знает - связаны ли такие процессы с йододефицитом. У меня после рабочего дня соображалка вообще выключена
В приеме йодомарина и заключалось лечение?
Tyapa, весьма хитрые и неопределенные симптомы, кто их знает - связаны ли такие процессы с йододефицитом. У меня после рабочего дня соображалка вообще выключена
В приеме йодомарина и заключалось лечение?
Тяпа
Семья:
Награды:
Тяпа
|
Имя: Наталия Группа: Хранитель форума Сообщений: 14438 Регистрация: 10.01.2011 Заходил(а): 07.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 099 050 8599 |
Тяпа
Хранитель форума
12 September 2011 Цитата: #7817 ya.torryy 12 September 2011, 23:53Пожалуй и правда к эндокринологу сходить стоит.
Tyapa, весьма хитрые и неопределенные симптомы, кто их знает - связаны ли такие процессы с йододефицитом. У меня после рабочего дня соображалка вообще выключена
В приеме йодомарина и заключалось лечение?
Нет, лечение идет Л-тироксином - это гормон, который помогает щитовидке прийти в норму.
А выходит из нормы она как чаще всего раз из-за недостатка йода.
Вот здесь есть FAQ, в том числе и в беременном аспекте
Ссылка
Когда загоняют в угол, можно стать биссектрисой, опуститься до медианы, веря в то, что третьего не дано. А оно есть, и зовут её – высота. (с) А.Попов
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ))
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ))
Конфетти
Награды:
Конфетти
|
Имя: Світлана Группа: VIP пользователь Сообщений: 10997 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 29.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0936515763 |
Конфетти
VIP пользователь
14 September 2011 ничего,кроме йодированной соли (свежей, отрытой пачкой делимся с родственниками) йододефицит в регионе - не повод принимать препараты. вот честно,соли достаточно )))
ya.torryy
|
Имя: ya.torryy Группа: Новичок Сообщений: 37 Регистрация: 08.10.2012 Заходил(а): 08.10.2012 |
Город: Гурзуф |
ya.torryy
Новичок
15 September 2011 
Пожалуй единственной, что я знаю, так это то, что йодированная соль - не выход, т.к. после трех месяцев хранения йод уходит, и второе - солить нужно только готовую пищу, за 5-7 минут до употребления, а то при высокой температуре йод теряет свои свойства, растворяется что ли Так что нужны друге вариантыTyapa, спасибо за ссылку, кое-что можно почерпнуть.
Pampywka
|
Имя: Diana Группа: Пользователь Сообщений: 63 Регистрация: 13.09.2011 Заходил(а): 25.12.2014 |
Город: |
Pampywka
Пользователь
15 September 2011 Цитата: #7817 Тяпа 12 September 2011, 23:56
Нет, лечение идет Л-тироксином - это гормон, который помогает щитовидке прийти в норму.
А выходит из нормы она как чаще всего раз из-за недостатка йода.
Вот здесь есть FAQ, в том числе и в беременном аспекте
Хм, странно, а мне с немного увеличенной щитовидкой как раз йодомарин прописали. Только потом когда все в норме стало немного уменьшила дозировку во время профилактических курсов. Еще врач рекомендовала морепродукты кушать, а мама подсказала "дедовский способ" - капать на ночь в блюдце с водой пару капель йода и оставлять испарятся пока мы спим... В общем сейчас, слава богу, все позади
Алпушка
Семья:
Иван сын
Возраст: 17 лет 16 дней
Учится: Еще не учимся
Алпушка
|
Имя: Алпушка Группа: VIP пользователь Сообщений: 1601 Регистрация: 22.10.2009 Заходил(а): 23.03.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Алпушка
VIP пользователь
15 September 2011
А самое вкусное и действенное для профилактики йододефицита это фейхоа. Делаю пару банок с сахаром. И на целый год. Объедение...
Конфетти
Награды:
Конфетти
|
Имя: Світлана Группа: VIP пользователь Сообщений: 10997 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 29.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0936515763 |
Конфетти
VIP пользователь
15 September 2011 А спорить не буду
Так как в этом вопросе (во время беременности интересовалась) я доверилась одной умной тете, а именно профессору кафедры эндокринологии ММА, президенту московской ассоциации эндокринологов, директору института клинической эндокринологии ЭНЦ РАМН, вицепрезиденту Российской ассоциации эндокринологов 
Так вот эта тетя, которая в отличие от меня ПРОФИ, утверждает, что для проживающих на территории с йододефицитом в качестве профилактики достаточно готовить пищу на йодированной соли. А для больных с диагнозами - другие вещи. В Польше,например,приняли закон о йодированной соли, их наш Чернобыль напугал, а у нас пока к этой самой соли относятся со снисходительной улыбкой 
Zilёnka
Семья:
Zilёnka
|
Имя: Екатерина Группа: Активный пользователь Сообщений: 517 Регистрация: 15.03.2010 Заходил(а): 24.11.2014 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески |
Zilёnka
Активный пользователь
15 September 2011
Девочки, а как вы относитесь к морской йодированной соли( с ламинарией)? Я последние полгода ее покупаю. Вроде бы йодированная естественным способом и йод так быстро не улетучивается. А вот брат мужа относится скептически, говорит все это рекламные штучки..
МамаТима
Семья:
ТИМУР сын
Возраст: 15 лет 3 месяца 23 дня
Учится: Еще не учимся
МамаТима
|
Имя: Ольга Группа: Активный пользователь Сообщений: 301 Регистрация: 12.12.2010 Заходил(а): 01.09.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
МамаТима
Активный пользователь
15 September 2011
Есть дефицит йода в организме или нет ответить может только эндокринолог после сдачи анализов. Признаки выше перечислили верно, а вот по поводу йодированной соли-имеет смысл только СВЕЖАЯ соль, и только в ХОЛОДНОМ виде (т е посолить салатик) потому, что йод вещество летучее и при варке весь выпаривается.
Конфетти
Награды:
Конфетти
|
Имя: Світлана Группа: VIP пользователь Сообщений: 10997 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 29.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0936515763 |
Конфетти
VIP пользователь
15 September 2011 "150мкг йода - суточная доза здорового человека, обеспечиваемая полностью использвоанием йодированой соли"
для беременных доза больше, я ее добирала салатами из морской капусты ( заказывала у корейцев без уксуса)
Тяпа
Семья:
Награды:
Тяпа
|
Имя: Наталия Группа: Хранитель форума Сообщений: 14438 Регистрация: 10.01.2011 Заходил(а): 07.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 099 050 8599 |
Тяпа
Хранитель форума
15 September 2011 Цитата: #7817 МамаТима 15 September 2011, 20:21Есть дефицит йода в организме или нет ответить может только эндокринолог после сдачи анализов. Признаки выше перечислили верно, а вот по поводу йодированной соли-имеет смысл только СВЕЖАЯ соль, и только в ХОЛОДНОМ виде (т е посолить салатик) потому, что йод вещество летучее и при варке весь выпаривается.
А вот что считать свежей солью?
Первое, конечно, дата изготовления. Ищу в магазинах с датой не больше 2 месяцев. Почти во всех супермаркетах соль с апрельской датой ((( Два месяца не могла купить
А второе - сколько времени сохранятся йод в открытой пачке? Точно не заметила, но через месяц вроде бы уже все улетучивается. По крайней мере, ни запаха, ни вкуса уже не чувствуется.
Когда загоняют в угол, можно стать биссектрисой, опуститься до медианы, веря в то, что третьего не дано. А оно есть, и зовут её – высота. (с) А.Попов
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ))
¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ 'ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ))
МамаТима
Семья:
ТИМУР сын
Возраст: 15 лет 3 месяца 23 дня
Учится: Еще не учимся
МамаТима
|
Имя: Ольга Группа: Активный пользователь Сообщений: 301 Регистрация: 12.12.2010 Заходил(а): 01.09.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
МамаТима
Активный пользователь
15 September 2011 именно по этому йодированная соль - это скорее рекламный ход-чем реальная польза, гораздо эффективнее морепродукты, морская капуста и любой препарат йода 1-2р в год, особенно это касается детей(школьников)
Конфетти
Награды:
Конфетти
|
Имя: Світлана Группа: VIP пользователь Сообщений: 10997 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 29.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0936515763 |
Конфетти
VIP пользователь
15 September 2011
150мкг йода в день - это чайная ложка за всю жизнь, мне соли хватит 
А каждый сам пусть для себя решает
А каждый сам пусть для себя решает
МамаТима
Семья:
ТИМУР сын
Возраст: 15 лет 3 месяца 23 дня
Учится: Еще не учимся
МамаТима
|
Имя: Ольга Группа: Активный пользователь Сообщений: 301 Регистрация: 12.12.2010 Заходил(а): 01.09.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
МамаТима
Активный пользователь
15 September 2011 Смотря как она хранилась, но реально не больше месяца.
Мой препад по фармхимии говорила так: на производстве добавили(А добавили ли и сколько? ведь нет ГОСТа-столько то йода на 1 кг соли), расфасовали(йод продолжает испаряться), купили, насыпали в солонку, насыпали в кастрюльку-на выходе йода практически ноль, а производителю прибыль т к йодированная соль стоит дороже и купят ее быстрее чем обычную
Конфетти
Награды:
Конфетти
|
Имя: Світлана Группа: VIP пользователь Сообщений: 10997 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 29.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0936515763 |
Конфетти
VIP пользователь
15 September 2011 вы ошибаетесь, ГОСТы есть и на производство и на контроль качества йодированной соли, с этим все в порядке ))) а также сейчас используют для производства стабильный йодат калия - мало что выветривается )))
а по поводу рекламных ходов - копеечная соль или йод из аптечной баночки в 30 раз дороже - кому за карман покупателя бороться надо?
alisa
Награды:
alisa
|
Имя: alisa Группа: мати-єхидна Сообщений: 18417 Регистрация: 22.10.2009 Заходил(а): 15.07.2023 |
Город: Николаев Район: Центральный |
alisa
мати-єхидна
16 September 2011 Ви до речі неправильно розумієте проблему Чорнобиля в цьому плані.
Він не викликає проблему йододефіциту. Проблема в тому, що одним із радіоактивних викидів при проблемах такого характеру є викид радіоактивного ізотопу йоду, який швидко засвоюється і відкладається і щитоподібній залозі людини при йододефіциті.
Але не забувайте, що період напіврозпаду радіоактивного йоду - 8 діб, а аварія відбулась більше 20 років тому.
Звичайно йододефіцит не корисний нікому, але Чорнобиль тут вже не до чого.
з.і. для тих, хто боїться що йод так прямо сильно розпадається при термічній обробці - можна пару разів на день з"їсти трохи йодованої солі. До того ж є і морська капуста - прямо скарбниця йоду.
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
А твоя біда – не вміти бути ним
ya.torryy
|
Имя: ya.torryy Группа: Новичок Сообщений: 37 Регистрация: 08.10.2012 Заходил(а): 08.10.2012 |
Город: Гурзуф |
ya.torryy
Новичок
17 September 2011 Цитата: #7817 Конфетти 15 September 2011, 22:37150мкг йода в день - это чайная ложка за всю жизнь, мне соли хватит
я понимаю что вы шутили, но пусть никто не подумает что если сейчас накапать себе ложечку йода то можно всю жизнь не переживать
Вот тут разное про соль говорили, но все же месяц хранения йода это маловато... Читала где-то что три месяца - это конечно нас не спасает, но как-то более правдиво, что ли
alisa, спасибо, про радиоактивный йод интересная информация.
А что морская капуста? Много слышала о ней как о лучшем средстве против йододефицита, но вот точно не знаю
Просматривают эту тему:
Forum
-
Форум Українських матусь
Знайдіть відповіді на будь-які питання, пов'язані з материнством і вихованням дітей
Важлива інформація
Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua
Напишіть нам
Українські матусі в соціальних мережах
