- (1) Поддержать автора
-
Поделиться
Тема закрыта: Кто может, дайте совет по поводу похудения
liya
|
Имя: Н Группа: VIP пользователь Сообщений: 1739 Регистрация: 15.09.2010 Заходил(а): 16.09.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Цитата: #5840 baskaya 29 March 2013, 19:45А еще говорят полезнее жарить на сковороде без масла, не знаю, пока не пробовала, надо освоить ).
Marisa
|
Имя: Мария Группа: Активный пользователь Сообщений: 172 Регистрация: 18.11.2011 Заходил(а): 18.06.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный - Северный Телефон: 0961310578 |
Цитата: #5840 baskaya 29 March 2013, 17:26, овсянку отвоевали )))))))))))
Анастасия дочка
Возраст: 12 лет 7 месяцев 19 дней
Учится: Еще не учимся
baskaya
|
Имя: Елена Группа: Активный пользователь Сообщений: 693 Регистрация: 03.03.2010 Заходил(а): 22.11.2017 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 583577 |
Цитата: #5840 doc 29 March 2013, 21:05Лена,можно на ТЫ?Тем более что знакомы как ни как
Ага )), пережитки избыточно хорошего воспитания 
(это я только за овсянку всех порву, а так добрая и пушистая ))) я все время умудряюсь с "ты" на "вы" перескакивать и обратно.
А по поводу пасты зубной можете смеяться, но реально работает, как и жевачка ментоловая, как и напитки с мятой. У меня вообще вечер самое проблемное время для правильного питания, так как в двух домиках от нас живет моя мама, обожающая нас вечером подкармливать вкусняшками, и дотерпеть до утра иной раз таак тяжко, ээх. У меня уже целая стратегия...
Матвей сын
Возраст: 13 лет 2 месяца 16 дней
Учится: Еще не учимся
Александр муж
Возраст: 40 лет 7 месяцев 26 дней
Род занятий: логистика
Lencha
|
Имя: Елена Группа: Активный пользователь Сообщений: 503 Регистрация: 02.08.2011 Заходил(а): 10.01.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный |
~Шарлотkа~
|
Имя: Шарлотка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3378 Регистрация: 31.05.2010 Заходил(а): 13.12.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Цитата: #5840 Олечк@ 29 March 2013, 21:01Не хило Вы любите морду "балоффать"))))))
Уже не в первой теме...удивительное чувство юмора!Оля,может у Вас в жизни всё так мерзко,как Вы писали в соседней теме,из- за неумения как минимум общаться.Я бы на Вашем месте сделала выводы.П.С.хорошо,что я не на Вашем месте :)
~Шарлотkа~
|
Имя: Шарлотка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3378 Регистрация: 31.05.2010 Заходил(а): 13.12.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Цитата: #5840 Lencha 30 March 2013, 09:48Относительно зубной пасты это 100% работает. Перебивает аппетит напрочь!!!
Вера1690
|
Имя: Віра Группа: VIP пользователь Сообщений: 12410 Регистрация: 04.01.2011 Заходил(а): 26.08.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные |
Цитата: #5840 doc 29 March 2013, 14:05Насчет утра-если работаете дома-то овсянку поесть 5мин не проблема я думаю,если вне дома-берите с собой бутеры с сыром и соленым огурцомшутка конечно,но у меня такое было пару раз,когда мне жутко хотелось есть в час ночи-я пошла почистила зубы в очередной раз и вы знаете,полегчало
Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг
Слава Україні!
Владислав сын
Возраст: 16 лет 8 месяцев 11 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 57...
Любимый муж
Возраст: 41 год 16 дней
Род занятий: КРО
ромашеня
|
Имя: Оксана Группа: VIP пользователь Сообщений: 5267 Регистрация: 26.10.2010 Заходил(а): 16.01.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв Телефон: 0982443809,0931148764 |
~Шарлотkа~
|
Имя: Шарлотка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3378 Регистрация: 31.05.2010 Заходил(а): 13.12.2015 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Дикий Ёж
|
Имя: Маргарита Группа: VIP пользователь Сообщений: 7593 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 30.07.2018 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: --- |
когда обнимают 3 пары ручонок, 3 носика сладких,
целуешь, целуешь, целуешь 6 пяток,
3 попы, 6 щечек и 30 пар пальчиков
дочурки моей и сыночков двух, зайчиков!
doc
|
Имя: Ann Группа: VIP пользователь Сообщений: 2892 Регистрация: 08.01.2011 Заходил(а): 01.05.2017 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: нет |
Цитата: #5840 ~Шарлотkа~ 30 March 2013, 10:12Пробежалась по темке-не нашла.А что там с зубной пастой?Можно поподробнее?
это все шутки мы тутшутим как побороть нарастающий к вечеру аппетит
делимся, как говориться ,опытом
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
doc
|
Имя: Ann Группа: VIP пользователь Сообщений: 2892 Регистрация: 08.01.2011 Заходил(а): 01.05.2017 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: нет |
Цитата: #5840 Вера1690 30 March 2013, 10:16ось тут про пасту
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
Матвей сын
Возраст: 13 лет 2 месяца 16 дней
Учится: Еще не учимся
Александр муж
Возраст: 40 лет 7 месяцев 26 дней
Род занятий: логистика
Lencha
|
Имя: Елена Группа: Активный пользователь Сообщений: 503 Регистрация: 02.08.2011 Заходил(а): 10.01.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Цитата: #5840 doc 30 March 2013, 20:52О,Вера опередила меня
doc
|
Имя: Ann Группа: VIP пользователь Сообщений: 2892 Регистрация: 08.01.2011 Заходил(а): 01.05.2017 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: нет |
Цитата: #5840 Lencha 30 March 2013, 20:57Анечка, Вы тут шутите, а я серьезно!
и многим оказывается помогает!
А писала я действительно в шутку
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
Матвей сын
Возраст: 13 лет 2 месяца 16 дней
Учится: Еще не учимся
Александр муж
Возраст: 40 лет 7 месяцев 26 дней
Род занятий: логистика
Lencha
|
Имя: Елена Группа: Активный пользователь Сообщений: 503 Регистрация: 02.08.2011 Заходил(а): 10.01.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Цитата: #5840 doc 30 March 2013, 21:07Леночка,главное,что ЭТО работает
Bogdana дочка
Возраст: 16 лет 8 месяцев 22 дня
Учится: Еще не учимся
tan4ik
|
Имя: татьяна Группа: Активный пользователь Сообщений: 352 Регистрация: 16.01.2011 Заходил(а): 16.11.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский - Старый Водопой Телефон: 0677853121 |
doc
|
Имя: Ann Группа: VIP пользователь Сообщений: 2892 Регистрация: 08.01.2011 Заходил(а): 01.05.2017 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: нет |
Цитата: #5840 Lencha 30 March 2013, 21:26Вот видишь, ты гениальна, а сама этого не подозреваешь. Кстати попробуй.
а то одену корону и буду ходит как...по Николаеву 2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
Матвей сын
Возраст: 13 лет 2 месяца 16 дней
Учится: Еще не учимся
Александр муж
Возраст: 40 лет 7 месяцев 26 дней
Род занятий: логистика
Lencha
|
Имя: Елена Группа: Активный пользователь Сообщений: 503 Регистрация: 02.08.2011 Заходил(а): 10.01.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Анастасия дочка
Возраст: 12 лет 7 месяцев 19 дней
Учится: Еще не учимся
baskaya
|
Имя: Елена Группа: Активный пользователь Сообщений: 693 Регистрация: 03.03.2010 Заходил(а): 22.11.2017 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 583577 |
О, девочки, отпишусь здесь всем, кто спрашивал про позвоночник и поясницу и кому я говорила про скрутки - вот замечательный комплекс на скручивание http://www.gibkoetelo.ru/kompleks-uprajnenii/34-kompleks-uprajnenii-skrytki.html там и для продвинутых есть упражнения и для новичков есть!! Я не искала специально - случайно наткнулась, а вообще люблю Олечку (Ольга Сагай - автор программы Гибкое тело), уровень у нее нестандартно высок для Николаева. Упражнение 2 - это самый классический крокодил - если у кого совсем серьезные проблемы, ищите йогу (я поищу тоже у себя) - варианты упражнения крокодил, там с дыханием вместе надо выполнять.
Рассказываю свою историю: со спиной были проблемы всегда, с детства, миозит и т. д. В юношестве добавилась серьезная травма и я перестала нагинаться совсем - будущий муж застегивал босоножки ((. Я могла идти по улице, закричать от боли и просто потерять равновесие. Шлялась по мануальным бесконечно и все без толку. Пока один мудрый человек, преподаватель восточных единоборств в нашем военном учебном центре, не сказал мне, что я так буду мучится всегда и не вылечусь, если не буду укреплять мышцы спины постоянно: дал мне комплекс йоги с этими вариантами (а их штук 50) крокодила... Только сказал, нужно делать каждый день. Ну я и делала много месяцев, а что делать, зарядку сделаю - хожу нормально, не сделаю - мучаюсь от боли... Через 3-4 месяца я забыла про спину и не вспоминала больше все эти годы даже во время беременностей и 50% набора веса !! Так что все в наших руках, точнее ногах ))
Аноним
|
Имя: ВНИМАНИЕ! Этот профайл используется для всех Анонимов Группа: Профиль используется для всех Анонимов Сообщений: 6222 Регистрация: 01.10.2009 Заходил(а): 16.02.2025 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Цитата: #5840 mallinka 29 March 2013, 17:25Вы, очевидно, имеете в виду клетчатку как некую добавку к пище, по типу БАДа. Но лично я против такого и наедаюсь больше на ужин куском вареной курятины или порцией творога, чем кефиром с неизвестно чем вперемешку. Но тут всё индивидуально, конечно.
Кстати, овсянка, раз уж мы о ней говорили, на отлично справляется с задачей нормализации работы ЖКТ.
Говорю сразу - мне худеть не надо. Клетчатку я начала употреблять случайно, без всяких упований, мол чудо-продукт. Просто как полезную добавку. За месяц приема улучшилось пищеварение. Были проблемы с ЖКТ - после родов, простите за подробности, в туалет ходила не ежедневно. Бывало даже до болезненных ощущений доходило. Я уже на проблемы "по-женски" грешить начала. Месяц ежедневного приема клетчатки - и все пришло в норму.
Для сидящих на диете клетчатка может заменить хлеб или даже один из суточных приемов пищи.
Forum
-
Форум Українських матусь
Знайдіть відповіді на будь-які питання, пов'язані з материнством і вихованням дітей
Важлива інформація
Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua
Напишіть нам
Українські матусі в соціальних мережах
