- 0 Поддержать автора
-
free_ket
Семья:
Награды:
free_ket
Имя: Катерина Группа: Silver Сообщений: 7771 Регистрация: 05.01.2011 Заходил(а): 06.06.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв Телефон: 0633двадцатьдва9367 |



free_ket
Silver
30 August 2010
а с детьми туда можно ???? это я о Фабрике здоровья
Порой, у самых веселых людей, самая грустная душа.
Заказы по каталогам Германии
viktorija82
Семья:
viktorija82
Имя: viktorija82 Группа: VIP пользователь Сообщений: 1510 Регистрация: 21.10.2009 Заходил(а): 27.07.2017 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: 093-55-33-921 |
viktorija82
VIP пользователь
30 August 2010 Цитата: #4145 Натска 30 August 2010, 17:03а сколько занятий в месяц в Фабрике здоровья?
Как и везде (я так думаю) - 3 раза в неделю, месяц - 12 занятий

Beretta
Семья:
Награды:
Beretta
Имя: Beretta Группа: Gold Сообщений: 5268 Регистрация: 12.03.2010 Заходил(а): 01.02.2018 |
Город: Район: Ленинский Телефон: 0990233710 |


Beretta
Gold
30 August 2010
по идее эффект от аквааэробики положительный. Нет нагрузки на позвоночник, на суставы. зато есть сопротивление воды, которое нужно преодолевать, и мышцам достается больше. при этом массирующий и тонизирующий эффект воды, ну и не жарко
короче, в борьбе с дряблостью кожи - самое оно.

Наталия Унгуряну
Семья:
Наталия Унгуряну
Имя: Наталия Группа: VIP пользователь Сообщений: 1248 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 01.11.2015 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0935730047 |
Наталия Унгуряну
VIP пользователь
31 August 2010
Я ходила в водолей на аквааэробику, стоило кажется 120 грн 4 занятия, людей там было мало, бывало что мы вдвоем с подругой занимались. Тренер внимательная, следит кто как что делает, ножку выше, корпус назад, сильнее, быстре, вобщем не посочкуешь, даже упражнения Кегеля входили в комплекс.
По ощущениям мне очень нравится, вроде бы не чувствуешь нагрузку, но только когда выходишь из бассейна понимаешь как все тело устало, но нет никакой крепатуры и болей в мышцах, просто хочется прийти, упасть и не вставать. У меня даже пресс начал просматриваться уже через несколько занятий. Но потом детки заболели и я забросила. Теперь вот все хочу пойти но не могу время выбить из графика.
По ощущениям мне очень нравится, вроде бы не чувствуешь нагрузку, но только когда выходишь из бассейна понимаешь как все тело устало, но нет никакой крепатуры и болей в мышцах, просто хочется прийти, упасть и не вставать. У меня даже пресс начал просматриваться уже через несколько занятий. Но потом детки заболели и я забросила. Теперь вот все хочу пойти но не могу время выбить из графика.
Orchid
Семья:
Награды:
Orchid
Имя: Яна Группа: VIP пользователь Сообщений: 3111 Регистрация: 21.02.2010 Заходил(а): 17.01.2021 |
Город: Николаев Район: Заводской |

Orchid
VIP пользователь
31 August 2010 Цитата: #4145 Vitaminka 30 August 2010, 16:11
Хвалили аквааэробику в гостинице Ингул и бассейн там хвалят,правда не знаю сколько стоит это удовольствие,сама бы очень хотела бы попасть,но без компании скучно
360 грн. абонемент на 12 посещений. Я тоже собираюсь, но без компании скучно....
Masher
Семья:
Masher
Имя: Masher Группа: Пользователь Сообщений: 71 Регистрация: 20.01.2010 Заходил(а): 17.05.2017 |
Город: Район: Заводской |
Masher
Пользователь
31 August 2010
ходила 4 месяца на аква в Ингул,супер. абонемент стоит 340 грн на месяц3 раза в неделю по часу. Только к тренеру Ане,она самая лучшая,так вас загоняет что выходите красные как после спортзала!!!
Vitaminka
Имя: Vitaminka Группа: Активный пользователь Сообщений: 273 Регистрация: 25.12.2009 Заходил(а): 13.06.2017 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв |
Vitaminka
Активный пользователь
31 August 2010 Цитата: #4145 Orchid 31 August 2010, 18:18
360 грн. абонемент на 12 посещений. Я тоже собираюсь, но без компании скучно....
Не вопрос,


Orchid
Семья:
Награды:
Orchid
Имя: Яна Группа: VIP пользователь Сообщений: 3111 Регистрация: 21.02.2010 Заходил(а): 17.01.2021 |
Город: Николаев Район: Заводской |

Orchid
VIP пользователь
31 August 2010 Цитата: #4145 Vitaminka 31 August 2010, 22:00
Не вопрос,можем договориться в личке,с радостью составлю Вам компанию,записалась на Фабрику здоровья,но никто не позвонил,начнем первые сколачивать коллективчик,а там гляди и остальные девченки подтянутся
![]()
Тогда, я позвоню, все узнаю и отпишусь вам в личку...

Тати
Имя: Татьяна Группа: Активный пользователь Сообщений: 952 Регистрация: 24.04.2010 Заходил(а): 05.04.2013 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Балабановка Телефон: 411243 |
Тати
Активный пользователь
08 December 2010 Цитата: #4145 free_ket 30 August 2010, 20:48а с детьми туда можно ???? это я о Фабрике здоровья
Там отличная Детская комната и няня в придачу!!!!разовое занятие в бассейне 50гр!!!СУПЕР!!!!!!
VAKI
Семья:
VAKI
Имя: Татьяна Группа: Активный пользователь Сообщений: 379 Регистрация: 27.02.2010 Заходил(а): 28.05.2013 |
Город: Район: Ленинский - ЮТЗ Телефон: 0637084374 |
VAKI
Активный пользователь
10 January 2011
есть в Водолее, Ингуле, Заре, Л-фитнесе, ходите куда удобнее по месту жительства, а где лучше поверьте разнице огромной нет, Час в день - этого достаточно, противостояние воды очень хорошо сказывается на мышцах ног, а нагрузка фактически одинаковая
anytka
Имя: Anna Группа: Активный пользователь Сообщений: 130 Регистрация: 09.02.2011 Заходил(а): 11.01.2018 |
Город: Район: Центральный |
anytka
Активный пользователь
09 February 2011
nerka
Семья:
nerka
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 162 Регистрация: 06.07.2010 Заходил(а): 25.07.2016 |
Город: Район: Заводской - Намыв Телефон: 097-949-78-26 |
nerka
Активный пользователь
07 May 2011
Я сейчас хожу на акву в Фабрику здоровья (Лески). Моя проблема - лишние 10 кг. ну и конечно дряблая кожа с проявлениями целлюлита
! ну что могу сказать, я отходила всего месяц и результата практически нет. НО! тренер говорит что его от одного месяца занятий и не будет! Так что покупаю абонемент и на 2-ой месяц, если пойдет сдвиг, то и на 3-й тоже)))) Хотя настроение от занятий отличное да и в водичке поплескаться тоже оч нра!

Катажина
Семья:
Катажина
Имя: Екатерина Группа: Активный пользователь Сообщений: 266 Регистрация: 25.03.2011 Заходил(а): 24.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 098 5920408, 066 66 24783 |
Катажина
Активный пользователь
04 November 2011
Девочки, а в Игнгуле на акваэробику можно всем вместе ходить - и беременным и нет?или там для беременных отдельная группа?Так хочется пойти, у меня почти 5 мес., но самой скучно...)Может еще кто то хотел бы?У них утром 8 занятий , я узнавала, 280 грн, а вечером другая цена. Я бы хотела утром ходить.
черника86
Семья:
черника86
Имя: Анастасия Группа: Активный пользователь Сообщений: 839 Регистрация: 07.02.2012 Заходил(а): 25.03.2019 |
Город: Николаев |
черника86
Активный пользователь
27 February 2012
Собираюсь вот пойти на аквааэробику в Ингул. Правда там нет групп для беременных
Пойду в обычную
Занятия утром в 10 и 11. Может еще кто-то из беременных хочет ходить?Создадим там свою мини-группу



Катажина
Семья:
Катажина
Имя: Екатерина Группа: Активный пользователь Сообщений: 266 Регистрация: 25.03.2011 Заходил(а): 24.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 098 5920408, 066 66 24783 |
Катажина
Активный пользователь
27 February 2012 Цитата: #4145 черника86 27 February 2012, 12:49Собираюсь вот пойти на аквааэробику в Ингул. Правда там нет групп для беременныхПойду в обычную
Занятия утром в 10 и 11. Может еще кто-то из беременных хочет ходить?Создадим там свою мини-группу
![]()
я бы пошла , но мне кажется на таком сроке как у меня уже поздно? или нет?не знаете?
Катажина
Семья:
Катажина
Имя: Екатерина Группа: Активный пользователь Сообщений: 266 Регистрация: 25.03.2011 Заходил(а): 24.12.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 098 5920408, 066 66 24783 |
Катажина
Активный пользователь
27 February 2012 Цитата: #4145 Катажина 27 February 2012, 21:40
я бы пошла , но мне кажется на таком сроке как у меня уже поздно? или нет?не знаете?
у меня 35 недель почти 36
Формула
Имя: Формула Группа: Активный пользователь Сообщений: 316 Регистрация: 28.08.2011 Заходил(а): 21.01.2019 |
Город: Николаев |
Формула
Активный пользователь
27 February 2012 Цитата: #4145 Катажина 27 February 2012, 21:41
у меня 35 недель почти 36
А про Зарю, что знаете? Есть там тренировки? Раньше ходила в Водолей, к Кате, прекрасный тренер, море удовольствия, ждала с нетерпением тренировок. Беременным девочкам, лично я бы не советовала, все таки нагрузка, плюс возможная зараза...
черника86
Семья:
черника86
Имя: Анастасия Группа: Активный пользователь Сообщений: 839 Регистрация: 07.02.2012 Заходил(а): 25.03.2019 |
Город: Николаев |
черника86
Активный пользователь
28 February 2012 Цитата: #4145 Катажина 27 February 2012, 21:40
я бы пошла , но мне кажется на таком сроке как у меня уже поздно? или нет?не знаете?
Ну я не берусь вам что-либо советовать...Может,узнайте у врача?
Вообще везде пишут и врачи говорят, что бассейн очень полезен беременным, и аквааэробика тоже. А нагрузку можно самому себе регулироввать,чтобы было в удовольствие,а не гнаться за остальной группой. Ну это я так сейчас считаю...


Beretta
Семья:
Награды:
Beretta
Имя: Beretta Группа: Gold Сообщений: 5268 Регистрация: 12.03.2010 Заходил(а): 01.02.2018 |
Город: Район: Ленинский Телефон: 0990233710 |


Beretta
Gold
28 February 2012
На 35-36 я б не рисковала, тем более если пробка вышла, а потом уже у некоторых и открытие начинается.. Все-таки общественный бассейн не самое чистое место
Я попробую в четверг

Я попробую в четверг

Просматривают эту тему:
Forum