Фитнес клубы в Николаеве!

Ирен Семья:

мужинёк муж

Возраст: 40 лет 4 месяца 13 дней

Род занятий: муж и отец

сыночек сын

Возраст: 14 лет 3 месяца 4 дня

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 12 "Кораблик"

     

Цитата: #42 Дашуля 18 July 2012, 13:49

Кто знает, есть на Намыве фитнес центры, кроме Энергии?

Есть Яблоко и ФОК.В этой же темке ранее обсуждали их

Цитата: #42 Юлия_J 18 July 2012, 23:01

Только в ФОКе пока тренировок нет, "все в отпуске" до сентября. Сама уже маюсь вторую неделю, почти весь год ходила, теперь чего-то не хватает. Ирочка начнет вести тренировки с сентября.

Имею небольшой опыт в покорении фитнес-клубов
Мне очень повезло с первым тренером - это была Таня, хозяйка фитнес-клуба "Чемпионка", на Ноябрьской: очень разнообразные тренировки с предметами (с палочками вообще до сих пор лучше тренера не встретила) плюс после общей части находила индивидуальный подход к каждому, кому давала упражнения на пресс, кому - на попу и т.д.

Атлет на Космонавтов был хорош большим залом и сплит-системой, для лета - самое оно, единственное что всегда смущало, надо проходить через залы с тренажерами и тренирующимся, как правило, мужским полом... развитию комплексу неполноценности особо способствует, если лишних 30 кг (уточню, было давно, может быть расположение поменялось)

Атлет на Садовой - слишком маленькие залы, плюс снова надо проходить через тренажеры.

Грация на Васляева, очень большой зал, кондиционера нет, сейчас не занимаюсь - уж очень тепленько. Раньше ходила к тренеру Оле, бешенная позитивная энергетика у человека, плюс эффективные тренировки После 2-х летнего перерыва полтора месяца пыталась продожить у нее тренировки и не смогла - появилось очень много сложносочиненных танцевальных движений с сочетанием быстрых поворотов на 360 градусов вокруг себя, как оказалось, мой вестибулярный аппарат не хочет приспосабливаться, как его не заставляла Перешла на тренировки в Грации к Арминэ, покоряют сбаласированость и продуманность занятий. Могу сказать, что у кого проблемы со спиной, может попробовать тренировки Арминэ, мне помогли

Gold Gym на автовокзале, зал небольшой, кондиционера нет, но благодаря тому, что клуб в подвальном помещении, тренировки выдержать можно. Тренер Лена - именно благодаря тренировкам у Лены уже сбросила 9кг Это и положительная энергетика человека, когда на занятия приходишь и тренируешься с улыбкой, это и мощная нагрузка (когда начала ходить - сдыхала, другими словами не назовешь), и разнообразие тренировок с определенной целью - например на грудь, талию, попу, а уж руки и ноги - то само собой

soft-dream Семья:

Ярослав сын

Возраст: 15 лет 3 месяца 7 дней

Учится: Детский сад № 148 Катюша

Николай сын

Возраст: 13 лет 1 месяц 6 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #42 Kath 22 July 2012, 20:51

Имею небольшой опыт в покорении фитнес-клубов
Мне очень повезло с первым тренером - это была Таня, хозяйка фитнес-клуба "Чемпионка", на Ноябрьской: очень разнообразные тренировки с предметами (с палочками вообще до сих пор лучше тренера не встретила) плюс после общей части находила индивидуальный подход к каждому, кому давала упражнения на пресс, кому - на попу и т.д.

Атлет на Космонавтов был хорош большим залом и сплит-системой, для лета - самое оно, единственное что всегда смущало, надо проходить через залы с тренажерами и тренирующимся, как правило, мужским полом... развитию комплексу неполноценности особо способствует, если лишних 30 кг (уточню, было давно, может быть расположение поменялось)

Атлет на Садовой - слишком маленькие залы, плюс снова надо проходить через тренажеры.

Грация на Васляева, очень большой зал, кондиционера нет, сейчас не занимаюсь - уж очень тепленько. Раньше ходила к тренеру Оле, бешенная позитивная энергетика у человека, плюс эффективные тренировки После 2-х летнего перерыва полтора месяца пыталась продожить у нее тренировки и не смогла - появилось очень много сложносочиненных танцевальных движений с сочетанием быстрых поворотов на 360 градусов вокруг себя, как оказалось, мой вестибулярный аппарат не хочет приспосабливаться, как его не заставляла Перешла на тренировки в Грации к Арминэ, покоряют сбаласированость и продуманность занятий. Могу сказать, что у кого проблемы со спиной, может попробовать тренировки Арминэ, мне помогли

Gold Gym на автовокзале, зал небольшой, кондиционера нет, но благодаря тому, что клуб в подвальном помещении, тренировки выдержать можно. Тренер Лена - именно благодаря тренировкам у Лены уже сбросила 9кг Это и положительная энергетика человека, когда на занятия приходишь и тренируешься с улыбкой, это и мощная нагрузка (когда начала ходить - сдыхала, другими словами не назовешь), и разнообразие тренировок с определенной целью - например на грудь, талию, попу, а уж руки и ноги - то само собой

Цитата: #42 soft-dream 22 July 2012, 21:09

Тоже очень довольна тренировками с Леночкой! Хожу с середины мая, сбросила 7 кг!

soft-dream Семья:

Ярослав сын

Возраст: 15 лет 3 месяца 7 дней

Учится: Детский сад № 148 Катюша

Николай сын

Возраст: 13 лет 1 месяц 6 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #42 Manyasha 22 July 2012, 21:51

А где именно возле автовокзала находится этот клуб? Когда тренирует Лена? И какая стоимость тренировок?

Цитата: #42 soft-dream 22 July 2012, 21:58

выходите на остановке автовокзал (по проспекту после зоопарка, перед кольцом) и там за 5 этажками. Насколько я знаю Лена тренирует пн, ср, пт в 10, 18, 19, в вт и чт в 18 и в сб на 13 или 14..точно не помню. Стоимость разового занятия 20 грн, стоимость абонемента (12 занятий) 200 грн.

Цитата: #42 Мяffка 11 December 2011, 18:44

А я хожу на шейпинг в Динамо уже 7 лет. И дешево ( 7 грн занятие) и нагрузочка еще та! Если все правильно делать, то очччень тяжело. Тренер супер!
Единственно, что условия не очень, но для тех, кто не нуждается в особом комфорте, это значения не имеет. Люди ходят туда по 20 лет!

Я до родов похудела отлично и мышцы подтянула и приятелей нашла. Ходят только женщины, занятия 2 раза в неделю.

ALYJANA Семья:

Владимир муж

Возраст: 37 лет 5 месяцев 13 дней

Род занятий: инженер-программист

Максим муж

Возраст: 36 лет 5 месяцев 10 дней

Род занятий: технолог

     

Цитата: #42 Alexandra 28 August 2012, 14:45

Якщо живете на Дзержинського, я би не радила Багіру. Абонемент коштує 290грн., а в Grand трохи більше 300, але ж умови зовсім різні. Я ходила в Багіру минулого місяця, але потім не склалося, буду ходити ще тільки тому, що мені туди йти 5 хвилин. Увесь похід до залу та знов додому займає годину 15 хв., тобто для мене це питання часу, плюс не треба користуватись громадським транспортом - економія часу дуже значна. Тренери непогані. умов в залі для фітнесу - нічого такі, роздягальня теж досить приємна, а ось зал з тренажерами - жах... Клуб не еліт-класу, але займатись можна..

Девочки, а где она там на Строителей? Мне посоветовали туда на антицеллюлитный массаж походить... Я минут двадцать по району бродила... Не нашла, хотя администратор мне сказал, что ее даже с маршрутки видно...
Это уже давно было, я потом лучше место нашла... Но каждый раз, проезжая маршруткой по Мира, вытягиваю шею в поисках "Багиры!

ALYJANA Семья:

Владимир муж

Возраст: 37 лет 5 месяцев 13 дней

Род занятий: инженер-программист

Максим муж

Возраст: 36 лет 5 месяцев 10 дней

Род занятий: технолог

     

Цитата: #42 Alexandra 29 August 2012, 22:29

А ви її не побачите з проспекту. Клуб легше знайти, якщо їдете до кінцевої 75 маршруту, а потім йдети вглиб у двори в напрямку Першої лінії, але я би не знайшла сама . Або якщо по пр. Миру до Будівельників, а потім теж у двори, але в напрямку пр. Жовтневого. Якщо знаєте там дитячий садочок, ось в подвальному приміщенні будинку, що розташований між дитячим садочком та ЗОШ№ 10 і є цей клуб. Не знаю, чи зрозуміло написала


Я розмовляла з дівчиною, що тренує в Grand, вона сказала, що звичайний абонемент на фітнес-пілатес щось трохи більше 300

Дякую, все зрозуміло) Дійсно, шия в мене так не вивернеться, щоб її побачити То адміністратор мабуть щось наплутала, кажучи, що з автобуса видно

ALYJANA Семья:

Владимир муж

Возраст: 37 лет 5 месяцев 13 дней

Род занятий: инженер-программист

Максим муж

Возраст: 36 лет 5 месяцев 10 дней

Род занятий: технолог

     

Цитата: #42 nikol-oksana 31 August 2012, 13:36

ДЕВОЧКИ! Не обойдусь без вашей помощи!!! Помогите советом.
Перед беременностью набрала вес, после родов немного скинула, но все вернулось. Поняла, что без двигательной активности ничего не получится. Вес лишний большой - 30 с лишним киллограмм. Лет десять назад активно занималась - больше всего подходил фитнес, он выматывал, после него как выжатый лимон, чувствовался результат. Но года 3 назад поняла, что это уже не для меня, не выдерживала. Сейчас, при таком весе тем более на фитнес пойти не смогу - выбрала оптимальный вариант с тренажерами- там ведь и силовые упражнения и кардионагрузка.
Помогите пожалуйста определиться с местом и тренером. Прочитала все страницы и поняла, что Гранд, Л-Фитнесс, Фит-Курвес и Анну Куркурину рекомендуют больше всего в плане того что я хочу (а может я и что-то забыла, напомните)

Вопрос девочки у меня такой

1. Есть ли кто-то из знакомых с таким большим весом и как он от него избавился + какой зал кто выбрал

2. Есть ли тренажерные залы без мужчин (кроме Фит-Курвес) с таким весом просто стыдно будет заниматься, буду стесняться

3. Какой тренер вам помог в плане именно тренажеров (может индивидуальные занятия)? И какой был результат.

Спасибо всем заранее, буду ждать ваших советов!!!

Фитнес центр "VIP" - лично я там скинула много кг за очень непродолжительный срок... Но это не зависит, наверное, от центра... тренажеры почти везде одинаковые... имхо

Не рекламирует себя, как "фитнес центр без мужчин", но ни разу не видела там представителя мужского пола - тренажерный зал возле магазина Ежик на проспекте Ленина

Лучше всего помогают в клинике Белашова
Серьезно - видела обалденные результаты... Сама пытаюсь добраться
В тренажерном зале всегда предлагают тренера на первое время... В большинстве случаев он просто рассказывает, как пользоваться тренажерами и что каждый из них "дает" для фигуры... В редких случаях тренер еще и лекцию о здоровом питании читает, суть которой сводится к тому, что "тренажеры эффективно помогут в том случае, если на завтрак съесть мюсли, на обед кефир и на ужин яблоко" (ну или что то в этом роде под общим названием "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ" ) Ну или может это мне такие тренера попадались... никого не могу порекомендовать...

Sleng Семья:

Анюта дочка

Возраст: 15 лет 20 дней

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 5 «Салют победы»

Лёвушка сын

Возраст: 9 лет 8 месяцев 23 дня

Учится: Альтернатива детскому саду

     

Цитата: #42 Юлия_J 31 August 2012, 14:47

nikol-oksana, я так думаю, что если вы сделаете первый шаг в тренажерку, то вам нечего стесняться, т.к. Вы прийдете туда работать над своим телом, делать себя любимую красивой и привлекательной, и не думайте, что там одни худышки и секс-бомбы ходят красоваться...Поставьте себе цель и не смотрите на других. Я сама занимаюсь фитнесом 2 год в ФОКе на намыве, мне нагрузки конечно хватает, но у меня вконтакте есть группа Анны Куркуриной, очень грамотный тренер, она в своих передачах и советует как питаться, и какие нагрузки лучше подходят для организма, нет ли проблем с позвоночником. Вобщем мой совет, идите в клуб Dance Style, посоветуйтесь с Анной, она Вам подскажет как для Вашего здоровья лучше заниматься и правильно питаться, а если стесняетесь, то по- моему там есть и индивидуальные занятия лично с тренером. Моя родственница ходила к ней на фитнес, говорила, что "крупные" девочки туда тоже ходят, и женщины тоже ходят. Было бы желание.