Худеем ВМЕСТЕ!

Beretta Семья:

Марина дочка

Возраст: 15 лет 8 месяцев 19 дней

Учится: Еще не учимся

Сын сын

Возраст: 12 лет 6 месяцев 11 дней

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Активный пользователь Очень яркая и интересная собеседница. Высказывается тактично и по существу. Заботливая мама двух детишек, отличная хозяйка и просто интересный человек!

Доброе сердце Таня умеет искренне радоваться и не менее искренно переживать и поддерживать других, и что очень важно, она никогда не остаётся равнодушной. Принимает активное участие в благотворительных акциях!

Цитата: #5841 Майами 08 February 2011, 15:16

это я к тому, что если сладкого не есть и еще и чай без сахара пить, то я вообще в обморок могу упасть... было уже такое..

Alida Семья:

Артём сын

Возраст: 16 лет 5 месяцев 26 дней

Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 39...

     

Цитата: #5841 diamant 08 February 2011, 15:25

Девочки, только что посмотрела "Что съесть, чтобы похудеть" и хочу поделиться с вами тем, что меня немного удивило. Это программа в которой диетологи и гастроэнтерологи рассказывают не о диетах, а о правильном питании. Так как в диетах ничего хорошего они не видят.

В общем меня удивило то. что для организма очень вредно не есть после 18:00, дело в том, что нельзя организму быть голодным больше 12 часов, начинает вырабатываться какие-то вещества из-за которых всё, что мы начинаем кушать организм пытается превратить в жир

Ещё абсолютно не возможно сказать, что именно нельзя кушать, чтобы похудеть. К каждому человеку должен быть отдельный подход, точнее к его питанию. Я вот думаю, а не пойти ли мне в наш Центр здорового питания на Московской, чтобы мне рассказали, что мне нужно кушать. Никто из вас ничего о нём не слышал?

Я слышала Они меня как видят, так и зовут к себе на воспитание

Alida Семья:

Артём сын

Возраст: 16 лет 5 месяцев 26 дней

Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 39...

     

Цитата: #5841 eleonora43 08 February 2011, 12:40

Ну что и я с вами.
Моя история:
Мне 45 лет
рост 172 см
вес 88.2 сегодня.
ХОЧУ к концу мая 80 кг.
Худели с дочерью с сайтом dietaonline.ru c апреля 2009 по июнь 2010гг. Я сбросила с 108 кг до 83.6 кг- почти 25 кг.Мы к похуданию подошли серьезно,перелапатили кучу статей и исследований.
Очень рекомендую этот сайт,зарегистрируйтесь,почитайте,рассчитайте свои задачи,забейте еду в планировщик и т.дКак набрала обратно? Да просто стала есть все что нпопадя.Результа не заставил себя ждать +4 кг.
Продолжение следует.....

ost-67: ost-67: ost-67: Вселяет надежду. Спасибки!!!

diamant Семья:

Виталина дочка

Возраст: 17 лет 8 месяцев 21 день

Учится: Средняя общеобразовательная школа І степени № 65 Заво...

Валерий муж

Возраст: 38 лет 7 месяцев 11 дней

Род занятий: строитель

Илья сын

Возраст: 12 лет 1 месяц 13 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 Alida 08 February 2011, 16:07

Я слышала Они меня как видят, так и зовут к себе на воспитание

Сумерки Семья:

Л.А.О. сын

Возраст: 14 лет 7 месяцев 8 дней

Учится: Еще не учимся

А.А.О. дочка

Возраст: 11 лет 5 месяцев 20 дней

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Литературный гений За победу в литературном конкурсе "Самый лучший рассказ"

Доброе сердце Благодарность за участие в благотворительных мероприятиях сайта!!! Вика очень добрая и искренняя девушка. С ней приятно общаться, она с легкостью поднимет настроение! Ее многие знают и любят.

Лучший кулинар За победу в кулинарном конкурсе "Любимый салатик"

Цитата: #5841 diamant 08 February 2011, 15:25

Девочки, только что посмотрела "Что съесть, чтобы похудеть" и хочу поделиться с вами тем, что меня немного удивило. Это программа в которой диетологи и гастроэнтерологи рассказывают не о диетах, а о правильном питании. Так как в диетах ничего хорошего они не видят.

В общем меня удивило то. что для организма очень вредно не есть после 18:00, дело в том, что нельзя организму быть голодным больше 12 часов, начинает вырабатываться какие-то вещества из-за которых всё, что мы начинаем кушать организм пытается превратить в жир

Ещё абсолютно не возможно сказать, что именно нельзя кушать, чтобы похудеть. К каждому человеку должен быть отдельный подход, точнее к его питанию. Я вот думаю, а не пойти ли мне в наш Центр здорового питания на Московской, чтобы мне рассказали, что мне нужно кушать. Никто из вас ничего о нём не слышал?

Замовляємо Англію і Америку разом
Код на знижку 10$ при першому замовленні з IHerb RSQ715 http://ru.iherb.com/?rcode=RSQ715

diamant Семья:

Виталина дочка

Возраст: 17 лет 8 месяцев 21 день

Учится: Средняя общеобразовательная школа І степени № 65 Заво...

Валерий муж

Возраст: 38 лет 7 месяцев 11 дней

Род занятий: строитель

Илья сын

Возраст: 12 лет 1 месяц 13 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 Сумерки 08 February 2011, 16:11

Вот-вот! Я смотрела передачу о всяких диетах, рассказывали диетологи и гастроэнтерологи об этом!!
Так что, Beretta очень правильно написала: если после 18,00 не кушаете - то завтрак должен быть ранний!! Или легкий
ужин.

diamant Семья:

Виталина дочка

Возраст: 17 лет 8 месяцев 21 день

Учится: Средняя общеобразовательная школа І степени № 65 Заво...

Валерий муж

Возраст: 38 лет 7 месяцев 11 дней

Род занятий: строитель

Илья сын

Возраст: 12 лет 1 месяц 13 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 Ania 08 February 2011, 16:28

Ну вот, я например не ем после 6, могу только воду попить и все, да и мне и есть то не хочется, потому что я на ужин ем нормальную порцию, так чтобы наесться. Я просто питаюсь по системе, и там есть списки разрешенных продуктов на вечер, а так же на обед.

а по какой именно системе вы питаетесь, если ни секрет?

Ania Семья:

Никита сын

Возраст: 14 лет 9 месяцев 1 день

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 123 СИНИЧКА

     

Цитата: #5841 diamant 08 February 2011, 16:30

а по какой именно системе вы питаетесь, если ни секрет?

Да нет, не секрет, "Система -60" так и называет она. Могу дать ссылочку на сайт их форума, кстати в Одноклассниках тоже их группа есть, там то я с ней и познакомилась 2 года назад

diamant Семья:

Виталина дочка

Возраст: 17 лет 8 месяцев 21 день

Учится: Средняя общеобразовательная школа І степени № 65 Заво...

Валерий муж

Возраст: 38 лет 7 месяцев 11 дней

Род занятий: строитель

Илья сын

Возраст: 12 лет 1 месяц 13 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 Ania 08 February 2011, 16:36

Да нет, не секрет, "Система -60" так и называет она. Могу дать ссылочку на сайт их форума, кстати в Одноклассниках тоже их группа есть, там то я с ней и познакомилась 2 года назад

дайте пожалуйста ссылку, почитать интересно

Ania Семья:

Никита сын

Возраст: 14 лет 9 месяцев 1 день

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 123 СИНИЧКА

     

Цитата: #5841 diamant 08 February 2011, 16:43

дайте пожалуйста ссылку, почитать интересно

Я вам отправила ссылочку в личку Читайте, думаю вам понравится, меня она сразу зацепила....

eleonora43 Семья:

ИРИНА дочка

Возраст: 37 лет 11 месяцев 2 дня

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Рукодельница Награда вручена за мастерство рукоделия. У неё золотые руки!

Цитата: #5841 diamant 08 February 2011, 15:25

Девочки, только что посмотрела "Что съесть, чтобы похудеть" и хочу поделиться с вами тем, что меня немного удивило. Это программа в которой диетологи и гастроэнтерологи рассказывают не о диетах, а о правильном питании. Так как в диетах ничего хорошего они не видят.

В общем меня удивило то. что для организма очень вредно не есть после 18:00, дело в том, что нельзя организму быть голодным больше 12 часов, начинает вырабатываться какие-то вещества из-за которых всё, что мы начинаем кушать организм пытается превратить в жир

Ещё абсолютно не возможно сказать, что именно нельзя кушать, чтобы похудеть. К каждому человеку должен быть отдельный подход, точнее к его питанию. Я вот думаю, а не пойти ли мне в наш Центр здорового питания на Московской, чтобы мне рассказали, что мне нужно кушать. Никто из вас ничего о нём не слышал?

знаешь,я такое впечатление,что для себя написала сайт,который отлично помогает в похудени,заметьте бесплатно.Я была на лекции в этом центре на Московской,читала рекомендации Славянской клиники(уже после того как похудели),ничего нового они мне не сказали.Главное во всей этой процедуре,это не похудеть(на 7 кг можно похудеть и за неделю), а похудеть и при этом не подорвать здоровье(что идет в ногу с сильно рьяно худеющими) и при это м удерживать желаемый вес после похудения(часто после неправильных диет вес не только возвращается,но и приводит друзей) А для этого надо изменить не только питание,а надо начать вести здоровый образ жизни. А это очень трудно,поверьте.Дочь не выдержала,опять набрала,я деожусь,просто у меня меньше соблазнов. И еще,быстрее больше кг сбросят те у кого очень много лишнего веса( при правильном подходе конечно)А вот оставшиеся 5-10 кг до нормы ой как тяжело уходят.Ты уже видишь,вот ты уже красивый,дай съем лишнее и все срыв,потом все по-новой.Меня уже звали тренером в Центр,я на этом деле "собаку съела".А нам ее незя,она жирная ost-189-1:

eleonora43 Семья:

ИРИНА дочка

Возраст: 37 лет 11 месяцев 2 дня

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Рукодельница Награда вручена за мастерство рукоделия. У неё золотые руки!

Цитата: #5841 Alida 08 February 2011, 16:10

ost-67: ost-67: ost-67: Вселяет надежду. Спасибки!!!

diamant Семья:

Виталина дочка

Возраст: 17 лет 8 месяцев 21 день

Учится: Средняя общеобразовательная школа І степени № 65 Заво...

Валерий муж

Возраст: 38 лет 7 месяцев 11 дней

Род занятий: строитель

Илья сын

Возраст: 12 лет 1 месяц 13 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 eleonora43 08 February 2011, 17:16

знаешь,я такое впечатление,что для себя написала сайт,который отлично помогает в похудени,заметьте бесплатно.Я была на лекции в этом центре на Московской,читала рекомендации Славянской клиники(уже после того как похудели),ничего нового они мне не сказали.Главное во всей этой процедуре,это не похудеть(на 7 кг можно похудеть и за неделю), а похудеть и при этом не подорвать здоровье(что идет в ногу с сильно рьяно худеющими) и при это м удерживать желаемый вес после похудения(часто после неправильных диет вес не только возвращается,но и приводит друзей) А для этого надо изменить не только питание,а надо начать вести здоровый образ жизни. А это очень трудно,поверьте.Дочь не выдержала,опять набрала,я деожусь,просто у меня меньше соблазнов. И еще,быстрее больше кг сбросят те у кого очень много лишнего веса( при правильном подходе конечно)А вот оставшиеся 5-10 кг до нормы ой как тяжело уходят.Ты уже видишь,вот ты уже красивый,дай съем лишнее и все срыв,потом все по-новой.Меня уже звали тренером в Центр,я на этом деле "собаку съела".А нам ее незя,она жирная ost-189-1:

У меня тоже главная проблема в том, чтобы потом не набрать вес обратно. Я уже очень резко похудела, а потом сорвалась и начала есть всё подряд((( Всё, я за новый образ жизни ost-67:

Alida Семья:

Артём сын

Возраст: 16 лет 5 месяцев 26 дней

Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 39...

     

Цитата: #5841 eleonora43 08 February 2011, 17:56

Алира,ты пышкой такая няма,просто прелесть.Но сейчас ты,я так понимаю еще пышней?

еще плюс 12кг за время ГВ