Главная Форум Українських матусь Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Йога
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
Oksana75

Йога

Oksana75   
Новичок   
27 August 2009 31937 210
SergeyК
SergeyК

SergeyК

Имя:
Группа: Новичок
Сообщений: 4
Регистрация: 15.02.2011
Заходил(а): 01.01.1970 		Город:
Район: Центральный - Соляные
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
SergeyК
Новичок
   08 May 2011
Попробуйте проверить сами,так сказать на личном опыте
Мнения других конечно интересны,но Ваше собственное (в данном вопросе) ,будет лучше всех ;-)
Там сертифицированный инструктор по йоге Ксюша
Удачи
Ekaterine
Ekaterine

Ekaterine

Имя: Ekaterine
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1266
Регистрация: 19.02.2010
Заходил(а): 16.08.2019 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Ekaterine
VIP пользователь
   09 May 2011
Цитата: #1039 SergeyК 08 May 2011, 19:26
Попробуйте проверить сами,так сказать на личном опыте
Мнения других конечно интересны,но Ваше собственное (в данном вопросе) ,будет лучше всех ;-)
Там сертифицированный инструктор по йоге Ксюша
Удачи

Спасибо
poligo
poligo

poligo

Имя: о
Группа: Новичок
Сообщений: 15
Регистрация: 12.11.2010
Заходил(а): 15.07.2015 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
poligo
Новичок
   29 January 2013
А в Гранд кто-нибудь ходит на йогу, какие впечатления?
dalex
dalex

dalex

Имя: Алекс
Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 26.02.2013
Заходил(а): 03.09.2013 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
dalex
Новичок
   26 February 2013
Кто-то есть из Октябрського? Может знаете хороший клуб йоги в этом районе. Спасибо!
Kath
Kath

Kath

Имя: Катерина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 312
Регистрация: 15.02.2012
Заходил(а): 22.10.2018 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Kath
Активный пользователь
   14 March 2013
Девочки, кто ходит на йогу, подскажите пожалуйста - как оно должно быть? Начала заниматься первый раз (тренер приходит), много рассказывает, мне сначала было интересно, а сейчас скучно, и как то больше движения хочется... У нас зал не сказать что холодный - просто прохладный, но под конец тренировки, особенно после "полежать в конце" (забыла как это правильно называется), дрожу от холода :(
liya
liya

liya

Имя: Н
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1739
Регистрация: 15.09.2010
Заходил(а): 16.09.2015 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
liya
VIP пользователь
   23 March 2013
Цитата: #1039 Kath 14 March 2013, 09:57
Девочки, кто ходит на йогу, подскажите пожалуйста - как оно должно быть? Начала заниматься первый раз (тренер приходит), много рассказывает, мне сначала было интересно, а сейчас скучно, и как то больше движения хочется... У нас зал не сказать что холодный - просто прохладный, но под конец тренировки, особенно после "полежать в конце" (забыла как это правильно называется), дрожу от холода :(
Полежать - это называется шавасана, т.е. поза мертвых). Перед шавасаной можно надеть носки, свитер, если в зале прохладно. Мне доводилось заниматься в разных залах, и это такой вот выход из положения. Одеваться нужно обязательно, чтобы было комфортно, ведь главная идея шавасаны - расслабление. А если зубы стучат от холода, расслабиться не выйдет, особенно у новичка). 
 
Пиши пьяным, редактируй трезвым. Э. Хемингуэй.
Kath
Kath

Kath

Имя: Катерина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 312
Регистрация: 15.02.2012
Заходил(а): 22.10.2018 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Kath
Активный пользователь
   23 March 2013
Цитата: #1039 liya 23 March 2013, 17:32
Полежать - это называется шавасана, т.е. поза мертвых). Перед шавасаной можно надеть носки, свитер, если в зале прохладно. Мне доводилось заниматься в разных залах, и это такой вот выход из положения. Одеваться нужно обязательно, чтобы было комфортно, ведь главная идея шавасаны - расслабление. А если зубы стучат от холода, расслабиться не выйдет, особенно у новичка). 
Поняла, спасибо:) Кажется уже втягиваться начинаю, нравится, только вот действительно утепляться надо:)
MaTi
MaTi

MaTi

Имя: MaTi
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 4334
Регистрация: 23.02.2011
Заходил(а): 18.12.2018 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
MaTi
VIP пользователь
   23 March 2013
Цитата: #1039 Kath 23 March 2013, 19:29
Поняла, спасибо:) Кажется уже втягиваться начинаю, нравится, только вот действительно утепляться надо:)
В йога-клубе на Московской пледы дают на шавасану, хоть и тёплые полы сделали.
Оксана_Ksu
Оксана_Ksu

Оксана_Ksu

Имя: Оксана
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 123
Регистрация: 28.01.2011
Заходил(а): 03.03.2017 		Город: Николаев
Район: Корабельный - Октябрьское
Телефон: 063-2606462, 050-2964648
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Оксана_Ksu
Активный пользователь
   29 June 2013
Сегодня увидела рекламу клуба Намастэ. Кто что знает напишите, пожалуйста. Где находится, кто тренер, расписание?
милиса
милиса

милиса

Имя: Марина
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 249
Регистрация: 01.08.2012
Заходил(а): 31.05.2017 		Город: Николаев
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
милиса
Активный пользователь
   19 July 2013
девочки, у кого есть коврик для йоги?  куплю
doc
doc

doc

Имя: Ann
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2892
Регистрация: 08.01.2011
Заходил(а): 01.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: нет
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
doc
VIP пользователь
   06 August 2013
девочки,подскажите пожалуйста куда лучше пойти на йогу(проблемы со спиной)в р-не Лески-Намыв/smile
1.Детская одежда из Венгрии http://www.spclub.mk.ua/sp/detskaya_odegda/4448/
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
 
Bathory
Bathory

Bathory

Имя: Olga
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1477
Регистрация: 23.04.2011
Заходил(а): 03.12.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0663036554, 0931313191
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Bathory
VIP пользователь
   07 August 2013
 
Цитата: Ссылка (06 Август 2013 23:55)
девочки,подскажите пожалуйста куда лучше пойти на йогу(проблемы со спиной)в р-не Лески-Намыв/smile

и я хочу) на днях заходила в Энергию так у них после 28-го августа будет и йога и пилатес, но я больше хочу в Фабрику здоровья. Планирую с сентября
Девочка с глазами из самого синего льда
doc
doc

doc

Имя: Ann
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2892
Регистрация: 08.01.2011
Заходил(а): 01.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: нет
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
doc
VIP пользователь
   07 August 2013
 
Цитата: Ссылка (07 Август 2013 08:53)
и я хочу) на днях заходила в Энергию так у них после 28-го августа будет и йога и пилатес, но я больше хочу в Фабрику здоровья. Планирую с сен
 
Оля,сориентируй по ценам у них,ты узнавала уже?
1.Детская одежда из Венгрии http://www.spclub.mk.ua/sp/detskaya_odegda/4448/
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
 
Bathory
Bathory

Bathory

Имя: Olga
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1477
Регистрация: 23.04.2011
Заходил(а): 03.12.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0663036554, 0931313191
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Bathory
VIP пользователь
   07 August 2013
 
Цитата: Ссылка (07 Август 2013 08:59)
Оля,сориентируй по ценам у них,ты узнавала уже?

В Энергии на 12 занятий (3 раза в неделю) 230 грн, на 8 занятий (2 раза в неделю) 150 грн, но абонемент на месяц. Если пропускаешь занятие, то оно сгорает. Но это еще нужно уточнить Занятия Пн-Ср-Пт на 7:00, Вт-Чт на 10:00
Фабрика здоровья на 12 занятий 300 грн, но если пропускаешь занятие не сгорает, т.е. он не на месяц
Девочка с глазами из самого синего льда
Bathory
Bathory

Bathory

Имя: Olga
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1477
Регистрация: 23.04.2011
Заходил(а): 03.12.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0663036554, 0931313191
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Bathory
VIP пользователь
   07 August 2013
 
Цитата: Ссылка (07 Август 2013 09:50)
В Энергии на 12 занятий (3 раза в неделю) 230 грн, на 8 занятий (2 раза в неделю) 150 грн, но абонемент на месяц. Если пропускаешь занятие, то оно сгорает. Но это еще нужно уточнить Занятия Пн-Ср-Пт на 7:00, Вт-Чт на 10:00
Фабрика здоровья на 12 занятий 300 грн, но если пропускаешь занятие не сгорает, т.е. он не на месяц

Я планирую 2 раза в неделю ходить
Девочка с глазами из самого синего льда
Bathory
Bathory

Bathory

Имя: Olga
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1477
Регистрация: 23.04.2011
Заходил(а): 03.12.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0663036554, 0931313191
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Bathory
VIP пользователь
   07 August 2013
Расписание Фабрики Здоровья 
ЙОГА ХАТХА

понедельник, среда, пятница
17.00 - 18.00
19.00 - 20.00

вторник, четверг
9.00 - 10.00
11.00 - 12.00

ЙОГА АЙЕНГАРА

понедельник, среда, пятница
10.00 - 11.30
Девочка с глазами из самого синего льда
doc
doc

doc

Имя: Ann
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2892
Регистрация: 08.01.2011
Заходил(а): 01.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: нет
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
doc
VIP пользователь
   07 August 2013
 
Цитата: Ссылка (07 Август 2013 09:55)
Расписание Фабрики Здоровья  ЙОГА ХАТХА

понедельник, среда, пятница
17.00 - 18.00
19.00 - 20.00

вторник, четверг
9.00 - 10.00
11.00 - 12.00

ЙОГА АЙЕНГАРА

понедельник, среда, пятница
10.00 - 11.30

а чем эти йоги отличаются?Ты на какую будешь ходить?И когда планируешь начинать?
 
1.Детская одежда из Венгрии http://www.spclub.mk.ua/sp/detskaya_odegda/4448/
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
 
Bathory
Bathory

Bathory

Имя: Olga
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1477
Регистрация: 23.04.2011
Заходил(а): 03.12.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0663036554, 0931313191
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Bathory
VIP пользователь
   07 August 2013
 
Цитата: Ссылка (07 Август 2013 10:03)
а чем эти йоги отличаются?Ты на какую будешь ходить?И когда планируешь начинать?
 

Айенгара дороже, занятие дольше
Я хочу на хатха йогу, планирую с сентября начать, хотелось бы утром, но не с кем будет малого оставить, буду вечером ходить
Девочка с глазами из самого синего льда
doc
doc

doc

Имя: Ann
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2892
Регистрация: 08.01.2011
Заходил(а): 01.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: нет
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
doc
VIP пользователь
   07 August 2013
 
Цитата: Ссылка (07 Август 2013 10:15)
Айенгара дороже, занятие дольше
Я хочу на хатха йогу, планирую с сентября начать, хотелось бы утром, но не с кем будет малого оставить, буду вечером ходить

схожу сегодня в Фабрику-уточню еще у них какую мне лучше с моей проблемой...я бы уже сейчас начала,ты не хочешь со мной вечером ?Или у тебя не получается раньше сентября...я уже просто спины совсем не чевствую уже с двумя малыми...сердце болит постоянно и голова очень часто-проконсультировалась у врачей-сказали,что сколиоз выраженный и все эти боли от спины...надо срочно заняться собой..нелегко дети даются,все сказывается потом на здоровье..замечу,что до первой беременности проблем со спиной вообще не было..второй реб у меня ручной-все время с рк не слазил.../girl_wacko
1.Детская одежда из Венгрии http://www.spclub.mk.ua/sp/detskaya_odegda/4448/
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
 
Gloria*
Gloria*

Gloria*

Имя: Светлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2191
Регистрация: 16.02.2010
Заходил(а): 08.09.2023 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Gloria*
VIP пользователь
   07 August 2013
Я бы тоже очень хотела пойти, но пока никак. Дочка второй раз просыпается в шесть, начало седьмого, да и муж до шести работает. Хотя на 19 можно. Девченки, а вы на какое время хотите? Может и я с вами за компанию, а то сама я еще долго собираться буду:)
Просматривают эту тему:

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам