- (1) Поддержать автора
-
Поделиться
Felicity
Семья:
Коханий муж
Возраст: 50 лет 6 месяцев 19 дней
Род занятий: частный предпринимате...
Felicity
|
Имя: Елена Группа: Gold Сообщений: 868 Регистрация: 12.10.2012 Заходил(а): 19.11.2016 |
Город: Николаев |
Felicity
Gold
12 May 2014
Зранку спробувала, смакота! Оля, дякую за таку корису і смачну ідею.
Свою Україну любіть. Любіть її... Во врем'я люте. В останню тяжкую минуту За неї Господа моліть.
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
12 May 2014 Цитата: Ссылка (12 Май 2014 10:20)
Зранку спробувала, смакота! Оля, дякую за таку корису і смачну ідею.
На здоровье!;) Рада, что кто-то всё-таки пробует
Сегодня получился вот такой зелёный не по цвету, а по содержанию смузи))
Inn04ka
Семья:
Ромка сын
Возраст: 11 лет 8 месяцев 24 дня
Учится: Еще не учимся
Дмитрий муж
Возраст: 38 лет 2 месяца 11 дней
Род занятий: работает
Inn04ka
|
Имя: Инна Группа: Активный пользователь Сообщений: 146 Регистрация: 01.02.2012 Заходил(а): 22.11.2019 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Балабановка Телефон: 0682478689 |
Inn04ka
Активный пользователь
13 May 2014
Надо и себе попробовать! Тем более что живу в частном доме и мелиссы, мяты, шпината, листьев салата - хоть отбавляй!) Будем калапуцать)
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
26 May 2014
Девочки, кто-то пьёт смузи каждый день? Делитесь вкусными рецептами, а то надоела однотипность.
Сегодняшний:
- 9 больших ягод клубники
- пучок петрушки
- много мяты
- 3 листа салатных
Сегодняшний:
- 9 больших ягод клубники
- пучок петрушки
- много мяты
- 3 листа салатных
Юлия Вл@димировна
Семья:
Полинка дочка
Возраст: 11 лет 10 месяцев 2 дня
Учится: Еще не учимся
Дмитрий муж
Возраст: 36 лет 9 месяцев 27 дней
Род занятий: работает
Юлия Вл@димировна
|
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 281 Регистрация: 31.08.2012 Заходил(а): 10.09.2016 |
Город: Николаев |
Юлия Вл@димировна
Активный пользователь
26 May 2014 Цитата: Ссылка (26 Май 2014 17:49)
Девочки, кто-то пьёт смузи каждый день? Делитесь вкусными рецептами, а то надоела однотипность.Сегодняшний:
- 9 больших ягод клубники
- пучок петрушки
- много мяты
- 3 листа салатных
- 9 больших ягод клубники
- пучок петрушки
- много мяты
- 3 листа салатных
хорошая идея, спасибо за рецептик:-)
а я сегодня делала
-пол банана
-1 огурец
-сельдерей
-шпинат
-пару долек грейфрута
зелени бросаю столько, сколько хочется в данный момент
Ellenka
|
Имя: Ellenka Группа: Новичок Сообщений: 4 Регистрация: 02.03.2010 Заходил(а): 15.09.2016 |
Город: Район: Ленинский - Старый Водопой Телефон: 0637413301 |
Ellenka
Новичок
26 May 2014
да вы что зелени просто немеренно на рынке! шпинат уже у каждой бабульки месяца 2 покупаю кушаю! а на прилавке под навесом и на ЦР и на Колосе есть и тархун и все что хотите!!!!
DIZZY
Награды:
DIZZY
|
Имя: Настя Группа: VIP пользователь Сообщений: 3323 Регистрация: 24.10.2009 Заходил(а): 18.10.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
DIZZY
VIP пользователь
26 May 2014
Я тоже начала пить по утрам смузи.Пока что это овсяные хлопья(предварительно замоченные),банан,клюква,йогурт домашний,и яблоко...вкусно,достаточно сытно для утренних часов...Спасибо за идею...буду идти дальше.
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
09 June 2014 Цитата: Ссылка (26 Май 2014 21:26)
Я тоже начала пить по утрам смузи.Пока что это овсяные хлопья(предварительно замоченные),банан,клюква,йогурт домашний,и яблоко...вкусно,достаточно сытно для утренних часов...Спасибо за идею...буду идти дальше.
В продолжении темы полезных завтраков и перекусов
Готовлю такие диетические печеньки:-2 банана
-1 стакан овсяных хлопьев
-0.5 стакана добавок (изюм, курага, орехи)
Никаких яиц, масла, муки
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
10 June 2014 Цитата: Ссылка (26 Май 2014 20:38)
хорошая идея, спасибо за рецептик:-)
а я сегодня делала
-пол банана
-1 огурец
-сельдерей
-шпинат
-пару долек грейфрута
зелени бросаю столько, сколько хочется в данный момент
а я сегодня делала
-пол банана
-1 огурец
-сельдерей
-шпинат
-пару долек грейфрута
зелени бросаю столько, сколько хочется в данный момент
С грейпфрутом ещё не пробовала. Спасибо за идею!))
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
11 June 2014 ЧУДЕСА КЕФИРНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ
Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.
1. Со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом.
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.
3. С яблоками.
Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.
4. Лечебный.
Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.
5. Жиросжигающий.
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.
KIrochka
Семья:
Любимый муж
Возраст: 10 лет 11 месяцев
Род занятий: муж
Глеб сын
Возраст: 10 лет 13 дней
Учится: Еще не учимся
KIrochka
|
Имя: Мужнина жена Группа: VIP пользователь Сообщений: 1655 Регистрация: 23.09.2013 Заходил(а): 21.04.2017 |
Город: Николаев |
KIrochka
VIP пользователь
12 June 2014 Цитата: Ссылка (09 Июнь 2014 22:52)
В продолжении темы полезных завтраков и перекусов Готовлю такие диетические печеньки:
-2 банана
-1 стакан овсяных хлопьев
-0.5 стакана добавок (изюм, курага, орехи)
Никаких яиц, масла, муки
Готовлю такие диетические печеньки:-2 банана
-1 стакан овсяных хлопьев
-0.5 стакана добавок (изюм, курага, орехи)
Никаких яиц, масла, муки
Скажите пожалуйста, а что дальше с этим делать ? Печь? При какой температуре и сколько? Мне просто нужно уж очень как для чайника =))))
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
12 June 2014 Цитата: Ссылка (12 Июнь 2014 15:09)
Скажите пожалуйста, а что дальше с этим делать ? Печь? При какой температуре и сколько? Мне просто нужно уж очень как для чайника =))))
Бананы разминаем вилочкой в мисочке, добавляем овсянку, добавки, хорошо перемешиваем. Духовку разогреваем до 180-190 градусов, ложкой выкладываем массу, формируя печеньки. Выпекать 10-20мин в зависимости от Вашей духовки:)
KIrochka
Семья:
Любимый муж
Возраст: 10 лет 11 месяцев
Род занятий: муж
Глеб сын
Возраст: 10 лет 13 дней
Учится: Еще не учимся
KIrochka
|
Имя: Мужнина жена Группа: VIP пользователь Сообщений: 1655 Регистрация: 23.09.2013 Заходил(а): 21.04.2017 |
Город: Николаев |
KIrochka
VIP пользователь
12 June 2014 Цитата: Ссылка (12 Июнь 2014 15:53)
Бананы разминаем вилочкой в мисочке, добавляем овсянку, добавки, хорошо перемешиваем. Духовку разогреваем до 180-190 градусов, ложкой выкладываем массу, формируя печеньки. Выпекать 10-20мин в зависимости от Вашей духовки:)
Спасибо большое, буду сегодня пробовать
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
30 June 2014 
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
22 November 2014
Возвращаюсь к полезной привычке. Сейчас, в период авитаминоза, зеленый смузи принесет вам максимум пользы!
Сегодня был коктейльчик из того, что нашла в холодильнике: киви, салатный лист, петрушка, укроп, стебель сельдерея. Это был мой ужин:)
П.С. Ищу напарницу (можно не одну), чтобы пропить курс зелёного смузи без "сегодня лень", "ой, забыла" и т.д. Пинок по мягкому месту будет в виде отчёта, типа такого:
1. День 1 из 10.
2. Выпила такой смузи:
- ...
- ...
3. Вкусный/невкусный.
Сегодня был коктейльчик из того, что нашла в холодильнике: киви, салатный лист, петрушка, укроп, стебель сельдерея. Это был мой ужин:)
П.С. Ищу напарницу (можно не одну), чтобы пропить курс зелёного смузи без "сегодня лень", "ой, забыла" и т.д. Пинок по мягкому месту будет в виде отчёта, типа такого:
1. День 1 из 10.
2. Выпила такой смузи:
- ...
- ...
3. Вкусный/невкусный.
Конфетти
Награды:
Конфетти
|
Имя: Світлана Группа: VIP пользователь Сообщений: 10997 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 29.05.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0936515763 |
Конфетти
VIP пользователь
22 November 2014 Цитата: Ссылка (22 Ноябрь 2014 18:44)
Сегодня был коктейльчик из того, что нашла в холодильнике: киви, салатный лист, петрушка, укроп, стебель сельдерея. Это был мой ужин:)
ну теперь понятно
Цитата:
Девчата,что вы такое едите,что покупаете вещи с Некста в подростковом отделе?
MaTi
|
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
22 November 2014 Цитата: Ссылка (22 Ноябрь 2014 20:42)
ну теперь понятно
Цитата:
Девчата,что вы такое едите,что покупаете вещи с Некста в подростковом отделе?
Это ж не всегда, только курсом в 10 дней, пока только весной и осенью. Просто этот смузи очень сытный, после него тяжело что-то ещё съесть, желудок полный.
Елка
Семья:
Александра дочка
Возраст: 19 лет 8 месяцев 13 дней
Учится: Еще не учимся
Елка
|
Имя: Елка Группа: VIP пользователь Сообщений: 1145 Регистрация: 15.04.2010 Заходил(а): 22.12.2015 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 0956820907 |
Елка
VIP пользователь
23 November 2014 Цитата: Ссылка (22 Ноябрь 2014 18:44)
П.С. Ищу напарницу (можно не одну), чтобы пропить курс зелёного смузи без "сегодня лень", "ой, забыла" и т.д. Пинок по мягкому месту будет в виде отчёта.
Я поддержу эту чудесную идею, давно хотелось, но мне вечно пинка не хватает)
free_ket
Семья:
Награды:
free_ket
|
Имя: Катерина Группа: Silver Сообщений: 7771 Регистрация: 05.01.2011 Заходил(а): 06.06.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв Телефон: 0633двадцатьдва9367 |
free_ket
Silver
23 November 2014 Цитата: Ссылка (22 Ноябрь 2014 20:51)
Это ж не всегда, только курсом в 10 дней, пока только весной и осенью. Просто этот смузи очень сытный, после него тяжело что-то ещё съесть, желудок полный.
а ты будешь с вечера выкладывать рецепт , что бы купить нужные ингредиенты *))))))
или там все время один и тот же пьется ???
я бы хотела попробовать
Порой, у самых веселых людей, самая грустная душа.
Заказы по каталогам Германии
Просматривают эту тему:
Forum
-
Форум Українських матусь
Знайдіть відповіді на будь-які питання, пов'язані з материнством і вихованням дітей
Важлива інформація
Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua
Напишіть нам
Українські матусі в соціальних мережах
