Главная Форум Українських матусь Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Фитнес клубы в Николаеве!
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
Аннушка

Фитнес клубы в Николаеве!

Аннушка   
Администратор   
21 February 2009 270573 1756
mamzelka
mamzelka

mamzelka

Имя: Татьяна
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 683
Регистрация: 18.11.2009
Заходил(а): 10.09.2018 		Город: Николаев
Район: Корабельный
Телефон: 0933460662
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mamzelka
Активный пользователь
   28 November 2009
До беременности ходила почти 2 года в "Багиру" (ул. Строителей, в районе р.-ка "Колос") занималась бокс-аеробикой. Мне нравилось - занятия по часу, приличная нагрузка. Похудела, подтянулась. Есть возможность там же пройти курс массажа (я лично на себе испробовала 20 сеансов медового массажа с обертыванием - антицеллюдитный. Синяки жуткие! Не могу сказать, что целлюлит меня покинул, но кожа стала более подтянутая). Из минусов - практически отсутствуют тренажеры (во всяком случае 9 месяцев назад). Стоимость абонемента на месяц (12 занятий) - 180 грн.
grada1976
grada1976

grada1976

Имя: grada1976
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 425
Регистрация: 14.01.2010
Заходил(а): 01.01.1970 		Город:
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
grada1976
Активный пользователь
   26 January 2010
ктото пробовал айс-фитнес?
Анюта*
Анюта*

Анюта*

Имя: Анюта2903
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2090
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 31.01.2018 		Город:
Район: Заводской - Лески
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Анюта*
VIP пользователь
   31 January 2010
Цитата: #42 Choroshaya 20 November 2009, 13:32


Это возле Стадиона?



А телефончика у вас нет случайно Спарты? oka:
Tatyanka
Tatyanka

Tatyanka

Имя: Tatyanka
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1410
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 25.01.2016 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Tatyanka
VIP пользователь
   31 January 2010
После первой эйфорийки от фит-курвеса рассказываю продолжение - первые 1-2 месяца хождения - нормально (новизна, воодушевление и т.п.). Но к концу 4-го месяца хочется волком выть от однотипности занятий и постоянно одних и тех же лиц "в кругу занятий"... И очень маленькая нагрузка на пресс (хотя именно эти мышцы мне нужно подтягивать..) Так я и не доходила 2 месяца с полного абонемента.
Записалась сейчас в Эль-фитнес. Пока нравится)) дальше - посмотрим))
Ника
Ника

Ника

Имя: Ника
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1501
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 03.04.2019 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Ника
VIP пользователь
   31 January 2010
А сколько стоит в Эль-фитнесе, и там есть пробное занятие?
Мы считаем других людей виновными в том, что они не принимают нашу систему ценностей или не соглашаются с ней. 
Мы компенсируем свое чувство неполноценности, пытаясь представить себя правыми, а их — неправыми. 
Заметьте, как часто мы обвиняем людей за то, что нам не нравится в нас самих. 
Осуждая их поступки, мы, в сущности, говорим: «Я не нравлюсь себе, когда такое делаю, поэтому не могу допустить, чтобы подобное поведение сошло с рук тебе». 
Мы стремимся порицать в окружающих именно те слабости и ошибки, в которых наиболее повинны сами, — это психологическая истина.
Аннет
Аннет

Аннет

Имя: Аннет
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 474
Регистрация: 13.11.2009
Заходил(а): 19.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0631593980
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Аннет
Активный пользователь
   31 January 2010
ОООО. и я хожу в L-фитнес, а вы в какое время бываете????))))




В августе оформила абонемент- 8 мес. стоило 1000 грн-золотая карта, а сейчас стоит-6 мес. 1400 грн.))) 3 мес. около 900 грн
Пробной,наверное нет, 1 тренировка стоит 80 грн. но точно не знаю!

Всем довольна, выбираю те тренеровки,которые больше нравятся(иногда даже две подряд), и в тренаж. можно ходить!
А в пятницу ходила в сауну L-фитнес,(даже не знала,что она там есть)----оч понравилась!)))))))))))))
Tatyanka
Tatyanka

Tatyanka

Имя: Tatyanka
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1410
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 25.01.2016 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Tatyanka
VIP пользователь
   31 January 2010
Я в разное время хожу (когда кто-то с малым может посидеть).
Спасибо, что написали о сауне, в след. раз поинтересуюсь
Ника
Ника

Ника

Имя: Ника
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1501
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 03.04.2019 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Ника
VIP пользователь
   31 January 2010
Получается, 80 грн это занятия в группе?
А в Александровском персональная тренировка 70 грн.
Мы считаем других людей виновными в том, что они не принимают нашу систему ценностей или не соглашаются с ней. 
Мы компенсируем свое чувство неполноценности, пытаясь представить себя правыми, а их — неправыми. 
Заметьте, как часто мы обвиняем людей за то, что нам не нравится в нас самих. 
Осуждая их поступки, мы, в сущности, говорим: «Я не нравлюсь себе, когда такое делаю, поэтому не могу допустить, чтобы подобное поведение сошло с рук тебе». 
Мы стремимся порицать в окружающих именно те слабости и ошибки, в которых наиболее повинны сами, — это психологическая истина.
liliana_Ukraine
liliana_Ukraine

liliana_Ukraine

Имя: liliana_Ukraine
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 406
Регистрация: 17.12.2009
Заходил(а): 14.12.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: 0976876968
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
liliana_Ukraine
Активный пользователь
   31 January 2010
Я тоже ходила в L-fitness два года назад. Очень нравилось! И в сауну захаживали - у них там сухая сауна и с паром.
Tatyanka, Аннет, а какие новые тренировки в L-fitness появились? Для групповых занятий используется два зала или больше? Тренера вам нравятся?
Tatyanka
Tatyanka

Tatyanka

Имя: Tatyanka
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1410
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 25.01.2016 		Город: Николаев
Район: Центральный
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Tatyanka
VIP пользователь
   31 January 2010
liliana_Ukraine, тренировок много разных - и силовые и танцевальные (удобно, что в расписании написаны какие для какого уровня подготовки подходят). Я недавно хожу, поэтому не могу сказать какие из них новые, а какие и раньше были. Да, два зала для занятий и тренажерный.
Аннет
Аннет

Аннет

Имя: Аннет
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 474
Регистрация: 13.11.2009
Заходил(а): 19.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0631593980
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Аннет
Активный пользователь
   01 February 2010
Цитата: #42 Ника 31 January 2010, 16:06
Получается, 80 грн это занятия в группе?
А в Александровском персональная тренировка 70 грн.



Если абонемент не покупать то да,это дорого! Вот у меня тренировки в месяц получаются 125 грн (и не парюсь, хожу хоть каждый день)и тренира уделяют внимание каждому, но я точно не жалуюсь! А если в тренаж. зале брать доп. перс. тренировку+50 грн. где-то 1.5 часа! Если посчитать то получается выгодно, если ходить и на групповые занятие тоже!
Аннет
Аннет

Аннет

Имя: Аннет
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 474
Регистрация: 13.11.2009
Заходил(а): 19.05.2017 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0631593980
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Аннет
Активный пользователь
   01 February 2010
Цитата: #42 liliana_Ukraine 31 January 2010, 16:40
Я тоже ходила в L-fitness два года назад. Очень нравилось! И в сауну захаживали - у них там сухая сауна и с паром.
Tatyanka, Аннет, а какие новые тренировки в L-fitness появились? Для групповых занятий используется два зала или больше? Тренера вам нравятся?



Сardiomix>CoreОчень нравится ЛИЗА, ОЛЯ Х.
SeLena
SeLena

SeLena

Имя: Елена
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 575
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 18.12.2017 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0953003098
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
SeLena
Активный пользователь
   01 February 2010

440887
mariakarolina
mariakarolina

mariakarolina

Имя: mariakarolina
Группа: Новичок
Сообщений: 21
Регистрация: 01.02.2010
Заходил(а): 04.03.2012 		Город:
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mariakarolina
Новичок
   01 February 2010
Цитата: #42 Ан_нА 18 September 2009, 15:33


И как мышцы? Просто мне с трудом верится что за 30 минут можно все успеть и мышцы разогреть
Здравствуйте, девчонки!!!
Разогреться вы сможете и за 15 минут, а вот жировые отложения начинают " таять" через 30 - 40 минут после начала занятий. Запасы углеводов в мышцах, крови, а затем и печени (депо углеводов в организме) более или менее ощутимо снижаются спустя 30-40 минут непрерывной достаточно интенсивной работы. Поэтому лучше всего заниматься час или больше, но не более 90 минут, иначе мышцы начинают работать на износ, а это не есть хорошо!!!! И обязательно в конце занятий релаксационные упражнения. Так гласит спортивная физиология!!!!!
Желаю не только физических ощутимых результатов от фитнеса, но и побольше эндорфинов - гормонов щастья!!!!
oksi
oksi

oksi

Имя: Оксана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3818
Регистрация: 20.01.2010
Заходил(а): 24.07.2022 		Город: Николаев
Район: Ленинский - ЮТЗ
Телефон: 0635949898
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
oksi
VIP пользователь
   02 February 2010
А у нас есть в городе Боди-флекс?
Все под одним небом живём, но горизонт у всех разный...
Все орфографические ошибки в моих ответах - исключительная вина моего безграмотного компьютера. Откуда он берет такие буквы и почему пропускает другие, я не знаю.
Анюта*
Анюта*

Анюта*

Имя: Анюта2903
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2090
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 31.01.2018 		Город:
Район: Заводской - Лески
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Анюта*
VIP пользователь
   02 February 2010
Цитата: #42 SeLena 01 February 2010, 13:37

440887

Спасибо!
Masher
Masher

Masher

Имя: Masher
Группа: Пользователь
Сообщений: 71
Регистрация: 20.01.2010
Заходил(а): 17.05.2017 		Город:
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Masher
Пользователь
   03 February 2010
Цитата: #42 Svetik 19 March 2009, 22:10
Я тоже хожу в фитнес-зал"Александровский",но не потому что зал какой то особенный,а хожу из-за тренера Сергея Данилова,кот.четко знает свою работу и выполняет ее на отлично!И результаты на лицо,особенно после родов,кормлений и т.д.,теперь можно и на пляж!!!!!!!!!

так девченки подскажите стоимость в этом Александровском а точнее занятия с Сережей?
Masher
Masher

Masher

Имя: Masher
Группа: Пользователь
Сообщений: 71
Регистрация: 20.01.2010
Заходил(а): 17.05.2017 		Город:
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Masher
Пользователь
   03 February 2010
Цитата: #42 Masher 03 February 2010, 11:30

так девченки подскажите стоимость в этом Александровском а точнее занятия с Сережей?

вопрос снимается, уже написали
Ника
Ника

Ника

Имя: Ника
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1501
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 03.04.2019 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Ника
VIP пользователь
   08 February 2010
Зашла в фитнес клуб Натальи Заверюхи,на Советской, 12, абонемент на 12 занятий 205 грн. Тренажёров нет, в группе человек 6. Ходил кто-то сюда на занятия?
Мы считаем других людей виновными в том, что они не принимают нашу систему ценностей или не соглашаются с ней. 
Мы компенсируем свое чувство неполноценности, пытаясь представить себя правыми, а их — неправыми. 
Заметьте, как часто мы обвиняем людей за то, что нам не нравится в нас самих. 
Осуждая их поступки, мы, в сущности, говорим: «Я не нравлюсь себе, когда такое делаю, поэтому не могу допустить, чтобы подобное поведение сошло с рук тебе». 
Мы стремимся порицать в окружающих именно те слабости и ошибки, в которых наиболее повинны сами, — это психологическая истина.
Черника
Черника

Черника

Имя: Алёна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3708
Регистрация: 07.01.2011
Заходил(а): 14.07.2018 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 21-66-77
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Черника
VIP пользователь
   11 February 2010
Цитата: #42 Бусы 25 September 2009, 09:23

Кроме мавзолея, больше ничего нет, и то не уверена, что это что-то приличное... А так бы хотелось недалеко ходить на тренировки....

В мавзолее все переделали - ремонт, оборудование новое. Там работает замечательный тренер Кирова Людмила Ивановна, она мастер спорта по спортивной акробатике, ведет танцевальную аэробику, тренировала николаевскую команду "Высокая энергия" ( несколько лет подряд команда занимала призовые места на чемпионате Украины по танцевальной аэробике).
Черника несет в себе множество уникальных свойств и главные из них - способность восстанавливать многие функции организма и мощно противодействовать старению. Поэтому я такая молодая и красивая
Просматривают эту тему:

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам