Главная Форум Українських матусь Личная жизнь Спорт, фитнес и диеты Худеем ВМЕСТЕ!
  • 0 Поддержать автора
  • Поделиться
Beretta

Худеем ВМЕСТЕ!

Beretta   
Gold   
07 February 2011 73623 866
ленька84
ленька84

ленька84

Имя: ленька84
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2475
Регистрация: 16.03.2010
Заходил(а): 11.10.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 457 68 37
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
ленька84
VIP пользователь
   27 April 2011
Цитата: #5841 mysya 27 April 2011, 21:21


ну по-моему глупо спрашивать на 30кг за неделю??????????! не знаю к чему этот вопрос!!!!!!!!!!

Извините, спрашивать у вас больше не буду. Так и не поняла, как распланировать недельное меню. Как его повторять. Какие перерывы должны быть. Ладно поищу чего-нибудь в интернете.
Вот когда ведешь машину,а муж на переднем пассажирском---вот именно в этот момент понимаешь, что значит выражение "помеха справа"!!!!
Besty
Besty

Besty

Имя: Besty
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 614
Регистрация: 02.03.2010
Заходил(а): 19.09.2018 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 0503371407
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Besty
Активный пользователь
   27 April 2011
я тоже на диета онлайн сижу и считаю калории.
кто ещё так же худеет? давайте рационы выкладывать ежедневные, а то не всегда фантаии хватает что бы такого низкокалорийного съесть...
mysya
mysya

mysya

Имя: Анастасия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1897
Регистрация: 26.07.2010
Заходил(а): 23.01.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: Лески. 2кп
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mysya
VIP пользователь
   27 April 2011

правильно поищите что-то в нэте!
а тем вопросом что вы задали на счёт за неделю похудела опустили меня. типа я такая тупаю и бред какой-то написала. мне кажется что и так понятно что на 30кг,это не неделя и даже не месяц. а если вы знаете такую диету что за неделю можно похудеть на 30кг. то уж поделитесь,буду благодарна!!!!!!
/connie_43  /post-18​
Besty
Besty

Besty

Имя: Besty
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 614
Регистрация: 02.03.2010
Заходил(а): 19.09.2018 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 0503371407
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Besty
Активный пользователь
   27 April 2011
боже, страсти то какие
mysya
mysya

mysya

Имя: Анастасия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1897
Регистрация: 26.07.2010
Заходил(а): 23.01.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: Лески. 2кп
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mysya
VIP пользователь
   27 April 2011

просто хотела поделиться толковой диетой. моя сестра сбросила более 30кг. а в ответ такое.......
вот и решила не с кем ни чем не делиться))))))))))
/connie_43  /post-18​
Vitalinka
Vitalinka

Vitalinka

Имя: Vitalinka
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1266
Регистрация: 30.04.2010
Заходил(а): 25.07.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Vitalinka
VIP пользователь
   27 April 2011
Цитата: #5841 mysya 27 April 2011, 21:58

правильно поищите что-то в нэте!
а тем вопросом что вы задали на счёт за неделю похудела опустили меня. типа я такая тупаю и бред какой-то написала. мне кажется что и так понятно что на 30кг,это не неделя и даже не месяц. а если вы знаете такую диету что за неделю можно похудеть на 30кг. то уж поделитесь,буду благодарна!!!!!!

ага и ноги вытянешь.ты что
норма 2-3 кг в месяц ну 5 это предел и то много.
а потом все на место.надо по чуть-чуть и закреплять чтоб кожа не обвисла.
mysya
mysya

mysya

Имя: Анастасия
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1897
Регистрация: 26.07.2010
Заходил(а): 23.01.2018 		Город: Николаев
Район: Заводской
Телефон: Лески. 2кп
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
mysya
VIP пользователь
   27 April 2011


не я всё конечно знаю сестра когда худела то и в спортзалы ходила и не один месяц. так её было больше 40лет. когда лна надумала худеть. а в таком возросте это ещё сложнее и кожа не такая эластичная. во общем тяжело её было. но главное результат . добавлю сестра всегда была полной. а вот после 40 занялась сабой и уже несколько лет держит себя в форме. (завидую ей)
/connie_43  /post-18​
oluta
oluta

oluta

Имя: Ольчик
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 966
Регистрация: 21.10.2009
Заходил(а): 13.04.2024 		Город: Николаев
Район: Заводской
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
oluta
Активный пользователь
   27 April 2011
девченки, приймите и меня к себе? пытаюсь пхудеть после родов, но никак увы не получается..может подскажете с чего начать?
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   27 April 2011
Цитата: #5841 oluta 27 April 2011, 22:20
девченки, приймите и меня к себе? пытаюсь пхудеть после родов, но никак увы не получается..может подскажете с чего начать?

перестать жрать и больше двигаться. больше вариантов нет. Худеют либо от первого, либо от второго. Лучше всего худеют от первое+второе в комплексе.
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   27 April 2011
Ооо, обещала выставить свои фоты "до" и "после"

Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   27 April 2011
и после
Ссылка
Arlinka
Arlinka

Arlinka

Имя: Arlinka
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 556
Регистрация: 19.02.2010
Заходил(а): 07.01.2024 		Город: Николаев
Район: Корабельный - Октябрьское
Телефон: 630014
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Arlinka
Активный пользователь
   28 April 2011
Цитата: #5841 Beretta 27 April 2011, 22:56
Ооо, обещала выставить свои фоты "до" и "после"

ничего себе я балдею - вы большая умничка!!!!!!!!!
ленька84
ленька84

ленька84

Имя: ленька84
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2475
Регистрация: 16.03.2010
Заходил(а): 11.10.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 457 68 37
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
ленька84
VIP пользователь
   28 April 2011
Цитата: #5841 mysya 27 April 2011, 21:58

правильно поищите что-то в нэте!
а тем вопросом что вы задали на счёт за неделю похудела опустили меня. типа я такая тупаю и бред какой-то написала. мне кажется что и так понятно что на 30кг,это не неделя и даже не месяц. а если вы знаете такую диету что за неделю можно похудеть на 30кг. то уж поделитесь,буду благодарна!!!!!!

Не поняла, откуда вы это взяли? Почему из всех моих вопросов вы увидели только этот?
Вы дали список продуктов на неделю, мне стал интересен принцип использования этой диеты. Потому что набор продуктов действительно интересный и вполне применимый, чтоб с голоду не умереть. Но как использовать это диету я лично не поняла.
Даже извинилась. Не понимаю вашего раздражения. То ли так сильно хотите поделится, то ли на диете сидите, потому и раздражительны?

Дальше ваши высказывания о том, что вы удаляете диету, чтоб что-то не выслушивать????

В этой теме поддерживают друг друга желающие похудеть. Это не форум профессиональных диетологов, поэтому могут быть разные вопросы. Не увидела ни одного оскорбляющего вас комментария.
Вот когда ведешь машину,а муж на переднем пассажирском---вот именно в этот момент понимаешь, что значит выражение "помеха справа"!!!!
Вера1690
Вера1690

Вера1690

Имя: Віра
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 12410
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 26.08.2019 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Вера1690
VIP пользователь
   28 April 2011
Цитата: #5841 ленька84 28 April 2011, 01:40

Не поняла, откуда вы это взяли? Почему из всех моих вопросов вы увидели только этот?
Вы дали список продуктов на неделю, мне стал интересен принцип использования этой диеты. Потому что набор продуктов действительно интересный и вполне применимый, чтоб с голоду не умереть. Но как использовать это диету я лично не поняла.
Даже извинилась. Не понимаю вашего раздражения. То ли так сильно хотите поделится, то ли на диете сидите, потому и раздражительны?

Дальше ваши высказывания о том, что вы удаляете диету, чтоб что-то не выслушивать????

В этой теме поддерживают друг друга желающие похудеть. Это не форум профессиональных диетологов, поэтому могут быть разные вопросы. Не увидела ни одного оскорбляющего вас комментария.

+100
дружина олігарха

Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг


Слава Україні!
Alida
Alida

Alida

Имя: Alida
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 3259
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 12.07.2024 		Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: 0957444250
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Alida
VIP пользователь
   28 April 2011
Цитата: #5841 mysya 27 April 2011, 22:03

просто хотела поделиться толковой диетой. моя сестра сбросила более 30кг. а в ответ такое.......
вот и решила не с кем ни чем не делиться))))))))))

Поделитесь еще раз, плизз . А про перерывы действительно интересно. Как правильно делать?
Сертифицированный консультант по грудному вскармливанию. ГВ консультация на дому т.0957444250. Кризисный психолог, травмотерапевт - консультация в офисе
semenko
semenko

semenko

Имя:
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 144
Регистрация: 28.02.2011
Заходил(а): 02.06.2012 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 34 12 41
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
semenko
Активный пользователь
   28 April 2011
Самая лучшая диета: Утром кекс и секс, в обед кекс, вечером секс!! Если безрезультатно ---- отмените кекс!!!!!!
semenko
semenko

semenko

Имя:
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 144
Регистрация: 28.02.2011
Заходил(а): 02.06.2012 		Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 34 12 41
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
semenko
Активный пользователь
   28 April 2011
А если серьезно, я после дочки весила 89 кг!! Похудела на 12 кг за 3 мес, благодаря старому ,верному способу -- считала калории!!!Мне диетолог посчитал мою норму в день,учитывая возраст, рост,образ жизни!Важно ведь не только похудеть, а еще и сохранить свой вес!!!Сейчас я уже 9 лет в одном весе!!Даже после вторых родов, сначала сильно похудела.а потом все-равно вернулась к начальному весу!!
Besty
Besty

Besty

Имя: Besty
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 614
Регистрация: 02.03.2010
Заходил(а): 19.09.2018 		Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 0503371407
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Besty
Активный пользователь
   28 April 2011

от первого - не худеют.
когда вы перестаете есть, или сильно сокращаете кол-во еды в день, то организм начинает жить на сокращенной норме, и как только вы возвращаетесь к прежнему образу жизни - все возвращается, потому что организм сразу откладывает запасы.
Вы ж не будете всю жизнь по ползернышка кушать
Beretta
Beretta

Beretta

Имя: Beretta
Группа: Gold
Сообщений: 5268
Регистрация: 12.03.2010
Заходил(а): 01.02.2018 		Город:
Район: Ленинский
Телефон: 0990233710
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
Beretta
Gold
   28 April 2011
Цитата: #5841 Besty 28 April 2011, 09:18

от первого - не худеют.
когда вы перестаете есть, или сильно сокращаете кол-во еды в день, то организм начинает жить на сокращенной норме, и как только вы возвращаетесь к прежнему образу жизни - все возвращается, потому что организм сразу откладывает запасы.
Вы ж не будете всю жизнь по ползернышка кушать


Еще как худеют!!! В Бухенвальде толстых не было.
Вы правильно написали, сокращать количество ЕДЫ в день. А еда - это овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо, каши. Еда - это то, что насыщает организм энергией, витаминами, микроэлементами.
а ЖРАТВА - это вся остальная хрень: чипсы, майонез, жирное мясо, бесконечные "последние" конфетки, печенюшки, мороженко, сок... список бесконечный.

Поэтому речь идет вовсе не о половинке зёрнышка, а об исключении нерациональных продуктов. Ведь основная проблема в том, что девушки наши едят что попало в поле зрения, а потом всё списывают на физиологию организма.


Именно, что придётся для поддержания результата всегда себя контролировать и изменить предпочтения в еде. Поэтому я против диет - они, как правило, дают очень недолгие результаты. Но хороши в том случае, когда служат толчком для похудения.
ленька84
ленька84

ленька84

Имя: ленька84
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2475
Регистрация: 16.03.2010
Заходил(а): 11.10.2020 		Город: Николаев
Район: Центральный - Соляные
Телефон: 066 457 68 37
Особиста сторінка   |    Личное сообщение    |    в друзья
ленька84
VIP пользователь
   28 April 2011
Beretta, посмотрела твои фото. Восхищаюсь, такая умничка!

Девочки, подалитесь какими-нибуди видеоупражнениями спортивными, чтоб дома можно было делать.
Вот когда ведешь машину,а муж на переднем пассажирском---вот именно в этот момент понимаешь, что значит выражение "помеха справа"!!!!
Просматривают эту тему:

Forum

Корисна інформація

Важлива інформація

Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua

Напишіть нам