Ой, да зачем страдать на диетах, если можно сделать липоэфферентный массаж против целюллита. Очень крутая штука. Делают в медицинском центре, если кого-то интересует вот их сайт РЕКЛАМА УДАЛЕНА МОДЕРАТОРОМ /.

26 августа перешла на Дюкана - это не диета, это скорее всего система питания - на всю жизнь , так вот за 1,5 месяца я сбросила 7 гк *) не напрягаясь *)))

Похудела на 12 кг считая каллории. Углеводы пришлось существенно сократить. Меню выглядит приблизительно так: завтра 2 яйца (омлет, яичница) чай, свежие овощи, обед - 200 г мяса (курятина, индюшатина, говядина) и салат из свежих овощей, можно тушеных, только масла поменьше, ужин - творог, кефир. Можно 1 яблоко или апельсин в день. Всё взвешиваем, считаем каллории, должно быть 1100-1200. Можно вносить коррективы, учитыввая каллорийность продуктов. Это не диета, а образ жизни. Плюс спорт ускорит процесс.

До Нового года 2016 осталось чуть больше трех недель. Поэтому у тебе есть все шансы подкорректировать свою фигуру, чтобы “влезть“ в любимое платье.

Помни: лимонная диета рассчитана на курс в 6-10 дней один-два раза в год, не больше! Но перед тем, как сесть на диету, обязательно проконсультируйся со своим врачом!Для того, чтобы добиться желаемого результата необходимо соблюдать порядок приема пищи, следить за составом продуктов диеты, а также полностью исключить из рациона соль, сахар и мучное.

Лимонная диета позволит тебе скинуть лишние кило к Новому году uk.eonline.com

Чтобы сделать этот чудо-напиток необходимо выжать сок половинки лимона, смешать его со стаканом кипяченой воды. Затем добавить две столовых ложки натурального кленового сиропа (важно, чтобы в нем не было сахара) и щепотку молотого кайенского перца.В основе диеты Бейонсе лежит диетический лимонад, для приготовления которого не понадобится тратить много сил и времени.

Дело в том, что сок лимона помогает организму расщеплять жиры и выводить шлаки и токсины. Кайенский перец в свою очередь усиливает обмен веществ и кровоснабжение жизненно важных органов, а также улучшает кровообращение. А кленовый сироп обеспечивает организм необходимыми легкоусвояемыми витаминами, углеводами и микроэлементами