ходила туда месяцев 8,скинула пару кило,но в см везде уменьшилась,подтянулась,но я кроме ихней растяжки сама еще дополнительно делала упражнения,качала пресс и т.д.
главное,что по их прибору у меня уменьшилось количество жировой ткани,а увеличилось мышечной из-за этого мне объяснили почему вес особо не уходил
+ходить в любое время и каждый месяц печатают твои результаты и на диаграмме видно прогресс
- мне тоже было мало нагрузки,хотя многим женщинам там было как раз
- 0 Поддержать автора
-
Поделиться
Девочки, кто-нибудь занимался в этом клубе. Поделитесь отзывами, какие реультаты? если честно, мало верится, что с такой нагрузкой достигаются те результаты, которые там обещают...
kis`unya
Семья:
Награды:
Владимир муж
Возраст: 38 лет 1 месяц 12 дней
Род занятий: папа может,папа может...
kis`unya
|
Имя: Алла Группа: VIP пользователь Сообщений: 3482 Регистрация: 16.11.2010 Заходил(а): 29.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0930969637 |
kis`unya
VIP пользователь
02 August 2011
чтобы сохранить ангельский характер,нужно иметь дьявольское терпение...
Синий бублик
Семья:
Награды:
Синий бублик
|
Имя: Лера Группа: VIP пользователь Сообщений: 3313 Регистрация: 17.01.2011 Заходил(а): 25.06.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Синий бублик
VIP пользователь
23 January 2012
девочки, поднимаю тему. у меня должен появиться свободные полчаса-час 3 раза в неделю как раз возле фит кервса. стоит ли задействовать или лучше кофе с булочками в это время пить? 
Юла
Семья:
Артур сын
Возраст: 24 года 6 месяцев 21 день
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 18...
Роберт сын
Возраст: 13 лет 6 месяцев 9 дней
Учится: Еще не учимся
Юла
|
Имя: Jula Группа: Активный пользователь Сообщений: 487 Регистрация: 28.01.2010 Заходил(а): 01.08.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески |
Юла
Активный пользователь
12 February 2012 Цитата: #7391 Синий бублик 23 January 2012, 19:23девочки, поднимаю тему. у меня должен появиться свободные полчаса-час 3 раза в неделю как раз возле фит кервса. стоит ли задействовать или лучше кофе с булочками в это время пить?
Ходила туда около полугода. Сначала нравилось, потом совсем нет. Хорошо, Что расписание сама себе устанавливаеь, но летом так стало жарко в помещении, ни один кондиционер не справлялся. Поэтому и бросила. Когда я только начала, нагрузка для меня была хороша, А потом, слабовато. Я перешла на теннис.
немецкий и английский для детей и взрослых. 066 336 94 96
Asteriya
Семья:
Ксюша дочка
Возраст: 14 лет 5 месяцев 28 дней
Учится: Еще не учимся
Asteriya
|
Имя: Елена Группа: Пользователь Сообщений: 69 Регистрация: 20.05.2010 Заходил(а): 15.03.2016 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0930790729 |
Asteriya
Пользователь
21 November 2011
Девочки,хочу пойти на фитнес,прочитала в журнале о новом каком то направлении в этой сфере FitCurves,может кто то что то о нем знает из личного опыта,сами ходите или знакомые.Поделитесь пожалуйста.
soft-dream
Семья:
Николай сын
Возраст: 13 лет 5 месяцев 24 дня
Учится: Еще не учимся
soft-dream
|
Имя: Алёна Группа: VIP пользователь Сообщений: 2500 Регистрация: 10.01.2011 Заходил(а): 11.06.2017 |
Город: Район: Центральный - Соляные Телефон: +380930723901 |
soft-dream
VIP пользователь
21 November 2011
моя кума уже 2 недели ходит! очень довольна, я теперь тоже хочу пойти попробовать!)
smail
|
Имя: екатерина Группа: Активный пользователь Сообщений: 131 Регистрация: 01.04.2011 Заходил(а): 26.03.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
smail
Активный пользователь
21 November 2011
Отходила 4 недели,сегодня пошла пятая.Хотя с весом у меня все ок,ну может 1-2 были лишних,но я похудела на 2,5кг.Обьемы кое-где на месте,а кое-где на 1-2 см уменьшились.Но я та понимаю что результ не стоит ждать ранее чем месяца через 4-5.Настрение отличное,раньше я походы на фитнес ,больше двух недель не выдерживала,надоедало!На Фит Кервс я хожу каждый день,мне оч.нравиться!
Всегда кажется,что нас любят за то,что мы хороши.А не догадываемся,что любят нас оттого,что хороши те,кто нас любит. Л.Н.Толстой
asperka
|
Имя: asperka Группа: VIP пользователь Сообщений: 1169 Регистрация: 12.01.2010 Заходил(а): 31.07.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
asperka
VIP пользователь
21 November 2011
Сколько стоит? Они в Марк-плаза находятся? давно хоетла пойти, но далековато, а отзывов не было вообще про них.
Скидка 10 долларов на первый заказ на IHerb код JMZ126
Lenochka
Награды:
Lenochka
|
Имя: Леночка Группа: VIP пользователь Сообщений: 1572 Регистрация: 11.01.2011 Заходил(а): 19.11.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Lenochka
VIP пользователь
21 November 2011 Цитата: #7391 smail 21 November 2011, 15:32Отходила 4 недели,сегодня пошла пятая.Хотя с весом у меня все ок,ну может 1-2 были лишних,но я похудела на 2,5кг.Обьемы кое-где на месте,а кое-где на 1-2 см уменьшились.Но я та понимаю что результ не стоит ждать ранее чем месяца через 4-5.Настрение отличное,раньше я походы на фитнес ,больше двух недель не выдерживала,надоедало!На Фит Кервс я хожу каждый день,мне оч.нравиться!
а можете описать,что там делаете? чтобы иметь представление что это
Никто не может судить мой выбор или мои мысли, потому что никто никогда не испытывал мои эмоции, мое счастье или мою боль …
smail
|
Имя: екатерина Группа: Активный пользователь Сообщений: 131 Регистрация: 01.04.2011 Заходил(а): 26.03.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
smail
Активный пользователь
21 November 2011
Это 30 мин.тренировка, включает в себя и силовую, и аэробную нагрузку.В конце 10-15 мин растяжка,что тоже не мало важно ! 
Всегда кажется,что нас любят за то,что мы хороши.А не догадываемся,что любят нас оттого,что хороши те,кто нас любит. Л.Н.Толстой
Lenochka
Награды:
Lenochka
|
Имя: Леночка Группа: VIP пользователь Сообщений: 1572 Регистрация: 11.01.2011 Заходил(а): 19.11.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Lenochka
VIP пользователь
21 November 2011 Цитата: #7391 smail 21 November 2011, 16:52Это 30 мин.тренировка, включает в себя и силовую, и аэробную нагрузку.В конце 10-15 мин растяжка,что тоже не мало важно !
ясненько! Спасибо, и по ценам напишите нам пожалуйста
Никто не может судить мой выбор или мои мысли, потому что никто никогда не испытывал мои эмоции, мое счастье или мою боль …
smail
|
Имя: екатерина Группа: Активный пользователь Сообщений: 131 Регистрация: 01.04.2011 Заходил(а): 26.03.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
smail
Активный пользователь
21 November 2011
Насколько я знаю у них бывают акции,и абон.тоже вроде разные,цельный полугодовой 1200 с копейками было,ща не в курсе.
Всегда кажется,что нас любят за то,что мы хороши.А не догадываемся,что любят нас оттого,что хороши те,кто нас любит. Л.Н.Толстой
fdiana
Семья:
Владюня сын
Возраст: 26 лет 3 месяца 16 дней
Учится: Еще не учимся
Сашуня сын
Возраст: 15 лет 11 месяцев 16 дней
Учится: Еще не учимся
fdiana
|
Имя: fdiana Группа: Активный пользователь Сообщений: 294 Регистрация: 25.10.2009 Заходил(а): 24.01.2019 |
Город: Николаев Район: Заводской |
fdiana
Активный пользователь
21 November 2011
Я была на пробной тренировке. В принципе, понравилось, но абонементы на месяц дорого(300 или 400грн), а дешевле на полгода или год брать, но это сразу 2тыс или 1.5 тыс. Упражнения на тренажерах чередуются с аэробными, все время меняешь. Потом в конце растяжка (неплохая). После тренировки ничего не болело, мне показалось, что слабоватая нагрузка. Ктром до 12.00 людей не много, а с 16.00 очень много. Если бы ближе к дому, то ходила бы. Удобно, что можно ходить, когда и сколько хочешь в неделю
kis`unya
Семья:
Награды:
Владимир муж
Возраст: 38 лет 1 месяц 12 дней
Род занятий: папа может,папа может...
kis`unya
|
Имя: Алла Группа: VIP пользователь Сообщений: 3482 Регистрация: 16.11.2010 Заходил(а): 29.01.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0930969637 |
kis`unya
VIP пользователь
21 November 2011
ходила 8 месяцев,но когда они еще были в другом месте на комсомольской/чкалова
особо не похудела,но все подтянулось,уменьшилось количество жировой ткани,стало больше мышечной,объемы поуменьшались,ну и пару кг
мне было маловата нагрузка,я сама себе придумывала еще упражнения на растяжку и делала растяжку полчаса
прикольно,что можно в любое время,в любой день,цен сейчас не знаю,я ходила в прошлом году до беременности,то было вообще шара,как студентке 100грн в месяц
особо не похудела,но все подтянулось,уменьшилось количество жировой ткани,стало больше мышечной,объемы поуменьшались,ну и пару кг
мне было маловата нагрузка,я сама себе придумывала еще упражнения на растяжку и делала растяжку полчаса
прикольно,что можно в любое время,в любой день,цен сейчас не знаю,я ходила в прошлом году до беременности,то было вообще шара,как студентке 100грн в месяц
чтобы сохранить ангельский характер,нужно иметь дьявольское терпение...
Катюня78
|
Имя: Катя Группа: Новичок Сообщений: 3 Регистрация: 22.11.2012 Заходил(а): 22.11.2012 |
Город: Николаев |
Катюня78
Новичок
22 November 2012 Цитата: #7391 MaTi 02 August 2011, 21:57Девочки, кто-нибудь занимался в этом клубе. Поделитесь отзывами, какие реультаты? если честно, мало верится, что с такой нагрузкой достигаются те результаты, которые там обещают...
Я хожу уже больше 8мес., все очень нравится, похудела на 12кг, сама этого не ожидала, хожу в Марк Плазу, на Комсомольской, тоже очень переживала о том что надо выложить сразу за полугодовой-сумма не маленькая-966грн, а потом пошла в другие фитнесы, там за 1мес. около 350грн!!!! и очень приветливый персонал, P.S вроде они уже и на Центральном рынке открылись
"Алёна"
|
Имя: Алёна Группа: Активный пользователь Сообщений: 429 Регистрация: 07.12.2011 Заходил(а): 17.01.2020 |
Город: Николаев Телефон: 0506635827 |
"Алёна"
Активный пользователь
03 January 2013
А кто знает, какие там сейчас цены? После праздников нужно что-то решать
Сколько детей не воспитывай, они всё - равно делают так, как родители!!!
@бусинка@
Семья:
Тимур сын
Возраст: 14 лет 5 месяцев
Учится: Еще не учимся
@бусинка@
|
Имя: Оля Группа: VIP пользователь Сообщений: 1132 Регистрация: 17.07.2010 Заходил(а): 01.03.2021 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 066 117 86 07 |
@бусинка@
VIP пользователь
27 January 2013
Сейчас полугодовой абонемент стоит 966 грн
ната-ната
|
Имя: наташа Группа: Пользователь Сообщений: 89 Регистрация: 23.03.2011 Заходил(а): 10.07.2019 |
Город: Район: Заводской - Лески |
ната-ната
Пользователь
27 January 2013
Девочки, кто ходил в Фит,или ходит сейчас, напишите,пожалуйста попдробнее про занятия : тренировка в группе,или самостоятельно? обязательны ли тренажеры и контролируют ли КАК ты делаешь на них упражнения-или сам себе предоставлен. ?
ната-ната
|
Имя: наташа Группа: Пользователь Сообщений: 89 Регистрация: 23.03.2011 Заходил(а): 10.07.2019 |
Город: Район: Заводской - Лески |
ната-ната
Пользователь
27 January 2013
И я правильно поняла- заплатив сразу за полугодовой абонемент,-можно ходить хоть каждый день?
Ga_lina
Семья:
Ga_lina
|
Имя: Галина Группа: Активный пользователь Сообщений: 370 Регистрация: 18.11.2009 Заходил(а): 16.04.2016 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0631379990 Центр. р-н. ост. Дзержинского |
Ga_lina
Активный пользователь
27 January 2013 Цитата: #7391 "Алёна" 03 January 2013, 18:35А кто знает, какие там сейчас цены? После праздников нужно что-то решать
Сейчас 966 полугодовой абонимент и 1752(по-моему) годовой. + членский взнос 499грн.(-50% первого посещения)= 250грн. Но у них скидка до 31 января, если подруга занимается у них то членский не платишь при наличии сертификата, могу дать кому надо!)))
Занимаюсь всего неделю скинула 2кг. образ жизни и питания не меняла абсолютно! Посмотрим что будет дальше. Конечно очень удобно что можно в любое время!!!
www.pysenish.a5.ru
Просматривают эту тему:
Forum
-
Форум Українських матусь
Знайдіть відповіді на будь-які питання, пов'язані з материнством і вихованням дітей
Важлива інформація
Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua
Напишіть нам
Українські матусі в соціальних мережах
