- 0 Поддержать автора
-
ХА-ХА
Семья:
ХА-ХА
Имя: Ольга Группа: VIP пользователь Сообщений: 5297 Регистрация: 21.10.2009 Заходил(а): 18.06.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский - ЮТЗ Телефон: 0993243503 |
ХА-ХА
VIP пользователь
19 June 2012
тоже далековато((( значит буду читать книгу и дома пробовать
Зимние итальянские сапоги р.39 продажа или обмен на детскую коляску/велосипед
http://www.mama.mk.ua/market/vzroslaya-odezhda-obuv_aksessuary/obuv_muzhskaya/420681.html
Morkovka
Семья:
Morkovka
Имя: Анютка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3314 Регистрация: 18.03.2011 Заходил(а): 12.08.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 137 00 04 |
Morkovka
VIP пользователь
19 June 2012 Цитата: #9091 ХА-ХА 19 June 2012, 15:01тоже далековато((( значит буду читать книгу и дома пробовать
Думаю у Вас получится не хуже, главное освоить дыхание. Мне, например, нужен "кнут", да и наличие дома других членов семейства не располагает к занятиям
![](/theme/default/images/smiles/26.gif)
Morkovka
Семья:
Morkovka
Имя: Анютка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3314 Регистрация: 18.03.2011 Заходил(а): 12.08.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 137 00 04 |
Morkovka
VIP пользователь
19 June 2012 Цитата: #9091 babasya 19 June 2012, 15:07А сколько человек в группе и стоимость абонимента, можно в личку![]()
ответила
![](/theme/default/images/smiles/42.gif)
![](/theme/default/images/smiles/42.gif)
ромашеня
Семья:
ромашеня
Имя: Оксана Группа: VIP пользователь Сообщений: 5267 Регистрация: 26.10.2010 Заходил(а): 16.01.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв Телефон: 0982443809,0931148764 |
ромашеня
VIP пользователь
14 March 2013
Начала обратно делать упражнения.А то пузо уже ого-го! Главное не сорваться.
Алессандра
Семья:
Алессандра
Имя: Александра Группа: Активный пользователь Сообщений: 149 Регистрация: 08.04.2012 Заходил(а): 26.03.2014 |
Город: Николаев Телефон: skype: sashafromskype |
Алессандра
Активный пользователь
14 March 2013
Вот ссылка на видео урок по БФ http://vk.com/video5770948_162801198, тут намного понятней, чем по книжке читать.
ромашеня
Семья:
ромашеня
Имя: Оксана Группа: VIP пользователь Сообщений: 5267 Регистрация: 26.10.2010 Заходил(а): 16.01.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв Телефон: 0982443809,0931148764 |
ромашеня
VIP пользователь
19 March 2013
Продолжаю делать упражнения.Легкость какая-то в теле появилась.Жизнь заиграла другими красками.
Morkovka
Семья:
Morkovka
Имя: Анютка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3314 Регистрация: 18.03.2011 Заходил(а): 12.08.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 137 00 04 |
Morkovka
VIP пользователь
19 March 2013 Цитата: #9091 ромашеня 19 March 2013, 09:06Продолжаю делать упражнения.Легкость какая-то в теле появилась.Жизнь заиграла другими красками.
Очень насыщает тело кислородом, появляется энергия по себе знаю. Когда ходила на тренировки, основным критерием выбора было возможность куда-нибудь пойти после тренировки, было лето и жарко, не всегда могла добратся домой и в душ, а тут красота. Правда после месяца занятий бодифлексом у нас неожиданно появился пузожитель:)
arabochka
Семья:
Награды:
arabochka
Имя: виктория Группа: Активный пользователь Сообщений: 512 Регистрация: 27.01.2012 Заходил(а): 12.06.2014 |
Город: Николаев |
![](/files/upload/1005000/1005386/32x32/mm_mama.gif.jpg)
arabochka
Активный пользователь
19 March 2013 Цитата: #9091 ромашеня 19 March 2013, 09:06Продолжаю делать упражнения.Легкость какая-то в теле появилась.Жизнь заиграла другими красками.
2 месяца занималась домо бодифлексом(с утреца натощак).очень нравилось.занятия придавали бодрости,энергии,поднималось настроение.сейчас преостановила тренировки,т.к. появились проблемы со здоровьем(не связанные с занятиями бодифлексом).надеюсь поправить своё здоровье и поскорее возобновить занятия к любимой дыхательной гимнастикой.
Вера1690
Награды:
Вера1690
Имя: Віра Группа: VIP пользователь Сообщений: 12410 Регистрация: 04.01.2011 Заходил(а): 26.08.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный - Соляные |
![](/files/upload/1004000/1004796/32x32/aw-4.gif.jpg)
![](/files/upload/1004000/1004799/32x32/aw-7.gif.jpg)
Вера1690
VIP пользователь
19 March 2013 Цитата: #9091 Morkovka 19 March 2013, 09:42Правда после месяца занятий бодифлексом у нас неожиданно появился пузожитель:)
надихала. ого які ефекти
![:D](/theme/default/images/smiles//biggrin.gif)
дружина олігарха
Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг
Слава Україні!
Я люблю свою Родину как дурак
"Ще не вмерла" пою поднимая флаг
Слава Україні!
Morkovka
Семья:
Morkovka
Имя: Анютка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3314 Регистрация: 18.03.2011 Заходил(а): 12.08.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 137 00 04 |
Morkovka
VIP пользователь
19 March 2013 Цитата: #9091 Вера1690 19 March 2013, 10:06надихала. ого які ефекти![]()
для меня это было сродни покупки сапог на каблуках у некоторых наших форумчанок
![:D](/theme/default/images/smiles//biggrin.gif)
MamaMarusya
Семья:
MamaMarusya
Имя: Марина Группа: Активный пользователь Сообщений: 524 Регистрация: 16.10.2009 Заходил(а): 23.02.2017 |
Город: Николаев Район: Ленинский - ЮТЗ |
MamaMarusya
Активный пользователь
19 March 2013
напишите мне тоже в личку стоимость абонемента ))), я как раз недалеко живу, хочу тоже попробовать
Меняю все свои товары на вещи для девочки 9-10 лет или на фрукты или на что предложите! Торгуемся!!
Morkovka
Семья:
Morkovka
Имя: Анютка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3314 Регистрация: 18.03.2011 Заходил(а): 12.08.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 137 00 04 |
Morkovka
VIP пользователь
19 March 2013 Цитата: #9091 MamaMarusya 19 March 2013, 17:52напишите мне тоже в личку стоимость абонемента ))), я как раз недалеко живу, хочу тоже попробовать
Приняла на свой счёт и написала в личку:)
Lenkam
Семья:
Lenkam
Имя: Lena Группа: Пользователь Сообщений: 85 Регистрация: 18.11.2011 Заходил(а): 03.09.2018 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 0677441806, 0931943067 |
Lenkam
Пользователь
19 March 2013 Цитата: #9091 Morkovka 19 June 2012, 14:51
Николаевская, 28. Не далеко от 20 школы, прям перед стадионом, в подвальчике жилого дома. Там ещё перед эти домом, в начале стадион девятиэтажка есть=)
напишите стоимость абонемента плз в лс
Polyanka
Семья:
Polyanka
Имя: Polyanka Группа: Активный пользователь Сообщений: 898 Регистрация: 14.04.2010 Заходил(а): 15.11.2018 |
Город: Николаев Район: Ленинский - ЮТЗ Телефон: 0958079783 |
Polyanka
Активный пользователь
19 March 2013
Напишите тут сколько стоит абонемент , это же не секретная информация
![:rolleyes:](/theme/default/images/smiles//rolleyes.gif)
Morkovka
Семья:
Morkovka
Имя: Анютка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3314 Регистрация: 18.03.2011 Заходил(а): 12.08.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 137 00 04 |
Morkovka
VIP пользователь
19 March 2013
Не знаю, но если что, модератор пусть меня извинит и поправит![B)](/theme/default/images/smiles//cool.gif)
170 грн - 12 тренировок (тренажеры входят в оплату)
140 грн - 8 тренировок (тренажеры входят в оплату)
250 грн - безлимит на месяц
![B)](/theme/default/images/smiles//cool.gif)
170 грн - 12 тренировок (тренажеры входят в оплату)
140 грн - 8 тренировок (тренажеры входят в оплату)
250 грн - безлимит на месяц
Marisa
Имя: Мария Группа: Активный пользователь Сообщений: 172 Регистрация: 18.11.2011 Заходил(а): 18.06.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный - Северный Телефон: 0961310578 |
Marisa
Активный пользователь
19 March 2013
Я тоже занималась бодифлексом около месяца, у меня был видеоурок, очень хорошая штука, но мне было этого мало и я пошла в спорт зал, так что это хороший старт для начала занятий спортом)))
Дара
Имя: Инна Группа: Активный пользователь Сообщений: 185 Регистрация: 16.05.2011 Заходил(а): 04.11.2017 |
Город: Николаев Телефон: 0669605450 |
Дара
Активный пользователь
19 March 2013 Цитата: #9091 Тяпа 12 June 2012, 15:52"..... хотя знаю, что через месяц занятий очень заметно "сдуюсь", но я патологичски ленивый человек, и даже такая перспектива не может заставить сделать шаг... кто бы пинка под зад зад, и посильнее!"
У меня тот же диагноз. Помогите избавиться.
ромашеня
Семья:
ромашеня
Имя: Оксана Группа: VIP пользователь Сообщений: 5267 Регистрация: 26.10.2010 Заходил(а): 16.01.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв Телефон: 0982443809,0931148764 |
ромашеня
VIP пользователь
21 March 2013 Цитата: #9091 Marisa 19 March 2013, 20:59Я тоже занималась бодифлексом около месяца, у меня был видеоурок, очень хорошая штука, но мне было этого мало и я пошла в спорт зал, так что это хороший старт для начала занятий спортом)))
А у меня нюанс есть.Мне нельзя заниматься никакими видами спорта,кроме аквааэробики. Мой диагноз -остеохондроз.Потому бодифлекс самое то,нет сильной нагрузки на спину. Кто б еще рот мне заткнул,чтоб не есть сладости?! Наркоманка прям какая-то.
svetlya4ok
Семья:
svetlya4ok
Имя: Светлана Группа: Активный пользователь Сообщений: 364 Регистрация: 31.01.2011 Заходил(а): 08.02.2019 |
Город: Николаев Район: Ленинский - ЮТЗ |
svetlya4ok
Активный пользователь
21 March 2013 Цитата: #9091 ромашеня 21 March 2013, 08:58А у меня нюанс есть.Мне нельзя заниматься никакими видами спорта,кроме аквааэробики. Мой диагноз -остеохондроз.Потому бодифлекс самое то,нет сильной нагрузки на спину. Кто б еще рот мне заткнул,чтоб не есть сладости?! Наркоманка прям какая-то.
Вам еще прямо показаны пилатес и йога. По себе знаю: осанка улучшается, боли в спине уходят. Пилатесом, кстати, даже людям с позвоночными грыжами рекомендовано заниматься, но с грамотным тренером, конечно.
Просматривают эту тему:
Forum