Йододефицит - кто что знает? Что делать?

в більшості випадків - не має.

А в каких именно имеет тогда?

Пампушка пише, що розпались вже давно ті ізотопи йоду

Ну вообще плохой йод есть в любом месте, где есть выбросы радиации, даже в угольных шахтах

Прочитала интересную статью, не все по теме, но знать важно.
Вообще, таких статей в Инете очень много

Ссылка

Неплохая статья. Но есть более разлогие.

Вообще, в период кормления грудью мамам тоже важно следить за уровнем йода в организме. Почаще ходить к врачу.

Вот очень хорошее интервью с врачом-экспертом

Ссылка

Ценная статья. А что касается йодированной соли, то это действительно справедливое наблюдение.. Если женщина во время беременности или кормления будет ежедневно есть в 2,5 раза больше соли, то это чревато проблема с сердечно-сосудистой системой.
Это ж полаучается около 15 мг соли в день.. Львиная доза

А сколько обычная дневная доза? 6-7?

Найодировали бы соль специально для беременных женщин)

Да, но желательно и меньше есть) Вообще лучше есть меньше соли , сахара и прочего такого добра.

А для йододефицита еще есть хорошая трава - исландский мох называется.
Но в период беременности лучше не выдумывать и если врач пишет йодомарин, то йодомарин и пейте

Здравствуйте, вот наверное последние разработки в Украине по этой теме:
Микстура синего йода.
Производят микстуру у нас в Луганске. Я разговаривала с ее разработчиком
А.А. Мальцевым. кандидат биологических наук.
Есть еще много информации по этой микстуре и собственный ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ОПЫТ ее применения.

Инструкция по применению
биологически активной пищевой добавки

Необходимо применять МИКСТУРУ синего йода как йодный препарат для улучшения умственной деятельности,
снижения возбудимости нервной системы, снятия синдрома усталости, нормализации деятельности щитовидной железы,
устранения йодной недостаточности в организме.
С помощью микстуры улучшается эластичность кровеносных сосудов, что позволяет рекомендовать его для лечения последствий инсульта.
МСЙ помогает нормализовать и высокое и низкое кровяное давление. Кроме того, благодаря седативным свойствам его можно принимать
в качестве успокоительного средства.
Микстура является незаменимым средством при профилактике простудных и инфекционных заболеваний.

Препарат в первую очередь предназначен для повышения умственного развития у детей, так как коэффициент интеллекта (IQ) напрямую связан с йодом.
Способствует лучшему физическому и интеллектуальному развитию детей, помогает лучше усваивать новые знания и навыки.

Наличием в микстуре витамина РР и янтарной кислоты достигается высокая эффективность при лечении всех основных заболеваниях пожилого возраста,
связанных с инсулиновой недостаточностью, атеросклерозом, нарушениями сердечного ритма, иммунитета и функций печени.
Микстура оказывает положительное влияние на нервную систему, способствует улучшению деятельности мозга,
восстанавливает подвижность нервных процессов, уравновешивает друг с другом возбуждение и торможение.
Уменьшаются типично старческие нарушения психики - раздражительность, плаксивость, депрессия, головная боль, забывчивость.

МИКСТУРА СИНЕГО ЙОДА является энергостимулятором, который в отличие от кофе и других подобных продуктов,
не дает негативных последствий после его употребления,то есть снижения работоспособности, угнетения настроения.
Микстура обладает исключительной восстановительной функцией, регулирует обменные процессы в организме(метаболизм),
что приводит к нормализации массы тела.

МИКСТУРА СИНЕГО ЙОДА обладает радиопротекторным действием, снижает воздействие радиации на организм человека,
усиливает клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками.
Является устойчивым антиоксидантом, эффективно обезвреживает свободные радикалы, что очень важно для долголетия.
Благодаря уникальной запатентованной формуле МИКСТУРА СИНЕГО ЙОДА выражено улучшает работу большинства органов (мозга, сердца, почек, печени),
препятствует возникновению опухолей и тормозит рост уже возникших. Укрепляет иммунитет.
Стимулирует выработку инсулина и тем самым снижает содержание сахара в крови.
Нормализует работу нервной системы, противодействует стрессам, усиливает действие других лекарств, тормозит воспалительные процессы.
Нейтрализует большое число ядов, в том числе при курении, употреблении алкоголя, наркотиков, повышает микроциркуляцию в органах и тканях,
активирует ряд важнейших ферментов и др.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ
Одна капля содержит 25 мкг йода
Употреблять: детям до 6 месяцев, которые находятся на искусственном вскармливании - по 1 капле, детям от 7 месяцев до 3 лет - по 2 капли,
от 4-6 лет - по 3 капли, от 6-10 лет - по 4 капли, детям от 11-13 лет и взрослым - по 6 капель,
детям от 14-17 лет и беременным женщинам - по 8 капель один раз в день за полчаса до еды.
При проблемах Желудочно-кишечного тракта принимать через полчаса после завтрака.
Необходимую дозу разбавить в небольшом количестве воды.
Строго придерживаться дозировки.
В профилактических целях рекомендуется принимать постоянно.
Для нормализации веса дозировку увеличить в 2 раза,
при повышенной утомляемости и для улучшения общего состояния дозировку увеличить в 2,5-3 раза (под контролем врача),
при расстройствах желудочно-кишечного тракта – 50 капель (1 чайная ложка) на 50мл воды 1 раз в день (единоразово).
При зубной боли заболеваниях десен и пр.: 100капель (2 ч ложки) на 150 мл воды проводить полоскание полости рта
или (например, при стоматитах) обрабатывать тампоном, смоченным не разбавленным препаратом.
Для профилактики простудных заболеваний разбавить 20 капель в стакане кипяченной охлажденной воды, провести полоскание горла.
Для лечения простудных заболеваний разбавить 100 капель (2 ч ложки) в 150 мл кипяченной охлажденной воды, проводить полоскание горла.
При насморке закапывать раствор бледно-голубого цвета Микстуры с водой (1капля на 2 столовых ложки воды)
по одной капле в каждую ноздрю. Можно повторять несколько раз в день.
Для наружного применения при ожогах, порезах, ссадинах, а также герпетической инфекции обильно смочить тампон, не разбавленным препаратом,
и прикладывать к поврежденному участку, при заболеваниях половых органов (молочница, герпес и т.д.) проводить орошение,
спринцевание раствором 50 капель на стакан кипяченной охлажденной воды, а также прикладывать тампон, обильно смоченный препаратом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Йододефицит был еще за долго до Чернобыльской аварии. Из-за него у многих и был рак щитовидной железы, так как организм брал радиоактивный йод вместо недостающего себе в щитовидку.

А я помню, нам в школе еще помню, что-то йодосодержащие давали, как-то на "А" называлось, еще мы влажную уборку без конца делали.

Да, а теперь всем деткам Йодомарин прописывают. Чтоб щитовидка была в порядке, ведь от нее много чего зависит, считай, обменные процессы в организме.

Девочки, йодированные препараты нельзя назначать себе самостоятельно, а тем более давать ребёнку. Их должен назначить только врач. Если у ребёнка проблемы с щитовидной железой, то нужно обратиться к эндокринологу и сдать анализы на гармоны щитовидки. Бывает, что щитовидная железа увеличена наоборот из-за избытка йода.
Я когда-то лежала в больнице и соседку по палате направили на УЗИ щитовидки, она сделала - щитовидка увеличена. Она сама себе, без назначения врача (это были выходные) купила какое-то лекарство с йодом, ей в аптеке посоветовали. У неё отекло от него всё лицо, ноги и руки. Ей стало так плохо. Её в понедельник так ругал врач. У неё оказывается был наоборот избыток йода.