Худеем ВМЕСТЕ!

Цитата: #5841 Beretta 10 February 2011, 15:44

А что такое коктейли Веллнесс?
я такой скептик по поводу всяких чудодейственных средств...

Девочки, всем ТАК ДЕРЖАТЬ! Я так расстраиваюсь, когда кто-то пишет, что не получается так, как хочется.. Что кто-то прихватил лишний кусочек, кто-то профилонил упражнения и т.д.

У меня сегодня большой жирный плюс вчера у родителей стоял маленький киевский тортик. Хорошо, что запечатанный, у меня и мысли не возникло заглянуть. Сегодня шла с мыслями, что все-таки орешки повыколупываю))) Пришла- а его уже и съели Соблазна больше нет)))))))

у меня пока то же меню, кашка, суп, фрукты. Гордо хожу мимо Макдональдса, даже не хочется заходить))

Alida Семья:

Артём сын

Возраст: 16 лет 5 месяцев 23 дня

Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 39...

     

Цитата: #5841 ledyfortuna 10 February 2011, 17:34

Я настроилась решительно тоже. Виду дневник того что съела,... что сделала, сколько кал. сожгла, записалась на танцы живота,
правда група еще не набралась Может есть желающие ??? Это в октябрьском в ДК"Металлург" занятия на 17.30?
А еще пояс заказала себе вот такой пояс

Девочки а у кого есть желание в бассейн походить днем??

В Водолей? Далеко

Цитата: #5841 Beretta 10 February 2011, 16:27

Девочки, давайте рассуждать логически. Это я по поводу штанов для похудения. Начнем с того, что Натска похудела не от того, что шорты чудодейственные, а от того, что она контролировала еду, напитки и занималась спортом
1) шорты сделаны из неопрена. они прилипают к телу, препятствуют проникновению воздуха. А тело наше дышит и кожей дышит в том числе. (помните про мальчика, облитого золотой краской?) Надевая шорты, вы не даете коже дышать. 1/5 тела не дышит Для работы мышц нужен кислород, а его становится меньше.
2) пот льет в три ручья. Ну и что С потом жир не вытекает И не распадается и не выводится. С потом наш организм покидают соли, микроэлементы, но не жир. К тому же, стоит Вам выпить стакан воды после тренировки (а это действительно стоит сделать, но небольшими глоточками и подолгу держа воду во рту), как все ваши "потерянные" за тренировку 300 грамм сразу вернутся на место.
3) можно заработать раздражение на коже
4) противопоказания: любые гинекологические проблемы, давление пониженное или повышенное и варикоз.

Если очень хотите попробовать эффект шорт и решить, нужна ли Вам эта покупка, обмотайтесь пищевой пленкой. Тот же эффект.

Отговорила! А пленкой я обматываюсь, когда дома занимаюсь и когда бегала по утрам - тоже обматывалась

В бассейн, кстати... Я так до него и не дошла. Хочу ходить в Зарю - есть еще желающие? Там недорого совсем (что-то около 18 грн, если я не ошибаюсь, а если абонемент взять - еще дешевле выйдет) и отзывы положительные (но я еще там не была, есть знакомые, которые ходят туда часто и не первый год - им все нра)
Если будут желающие - пишите: время и день посещения обсудим! (также слышала, что лучше ходить в обеденное время, так как тогда людей там мало)

И, девули! Я только что пришла с тренировки и у мну есть новость!!! -2,5 кг. Я похудела на 2,5 кг. МОЙ ВЕС _ РОВНО 60 ost-67: ost-67: ost-67: Процесс, как говорится, пошел! Правда тренировки я начала посещать 2 недели назад, а вот питаться нормально только с понедельника этого. И вот он результат - по 1 кг в неделю!
Я обалдела просто от такого! Вот он - лучший стимул, когда видишь результат (ну, я его пока особо не вижу, но он, как оказалось, есть)
Я на радостях даже после тренировки заставила себя выпить стакан кефира (см. выше - молочку ненавижу ни в каком виде), представляете

Beretta Семья:

Марина дочка

Возраст: 15 лет 8 месяцев 15 дней

Учится: Еще не учимся

Сын сын

Возраст: 12 лет 6 месяцев 8 дней

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Активный пользователь Очень яркая и интересная собеседница. Высказывается тактично и по существу. Заботливая мама двух детишек, отличная хозяйка и просто интересный человек!

Доброе сердце Таня умеет искренне радоваться и не менее искренно переживать и поддерживать других, и что очень важно, она никогда не остаётся равнодушной. Принимает активное участие в благотворительных акциях!

Цитата: #5841 ledyfortuna 10 February 2011, 17:34

Я настроилась решительно тоже. Виду дневник того что съела,... что сделала, сколько кал. сожгла, записалась на танцы живота,
правда група еще не набралась Может есть желающие ??? Это в октябрьском в ДК"Металлург" занятия на 17.30?
А еще пояс заказала себе вот такой пояс

Девочки а у кого есть желание в бассейн походить днем??

Натска Награды:   

Любимый автор Маша написала статьи для сайта, которые читаются с интересом и легкостью! Ждём новых!

Активный пользователь Натску знает практически каждый на форуме. Она очень позитивный человек и у неё очень много друзей. Маша - мама двух замечательных девочек, любящая и любимая жена!

За победу в фотоконкурсе За победу в фотоконкурсе "Встречаем лето"

Цитата: #5841 Beretta 10 February 2011, 16:27

Девочки, давайте рассуждать логически. Это я по поводу штанов для похудения. Начнем с того, что Натска похудела не от того, что шорты чудодейственные, а от того, что она контролировала еду, напитки и занималась спортом
1) шорты сделаны из неопрена. они прилипают к телу, препятствуют проникновению воздуха. А тело наше дышит и кожей дышит в том числе. (помните про мальчика, облитого золотой краской?) Надевая шорты, вы не даете коже дышать. 1/5 тела не дышит Для работы мышц нужен кислород, а его становится меньше.
2) пот льет в три ручья. Ну и что С потом жир не вытекает И не распадается и не выводится. С потом наш организм покидают соли, микроэлементы, но не жир. К тому же, стоит Вам выпить стакан воды после тренировки (а это действительно стоит сделать, но небольшими глоточками и подолгу держа воду во рту), как все ваши "потерянные" за тренировку 300 грамм сразу вернутся на место.
3) можно заработать раздражение на коже
4) противопоказания: любые гинекологические проблемы, давление пониженное или повышенное и варикоз.

Если очень хотите попробовать эффект шорт и решить, нужна ли Вам эта покупка, обмотайтесь пищевой пленкой. Тот же эффект.

Натска Награды:   

Любимый автор Маша написала статьи для сайта, которые читаются с интересом и легкостью! Ждём новых!

Активный пользователь Натску знает практически каждый на форуме. Она очень позитивный человек и у неё очень много друзей. Маша - мама двух замечательных девочек, любящая и любимая жена!

За победу в фотоконкурсе За победу в фотоконкурсе "Встречаем лето"

Цитата: #5841 eleonora43 10 February 2011, 21:46

Да,худеть лучше с весны,это точно. Сейчас тоже можно,но без фанатизма,лучше налегать на спорт.

Цитата: #5841 eleonora43 10 February 2011, 21:34

Жень,взвешиваться надо утром голой и натощак Это и будет правильный вес.

Ну, получается если я взвешусь утром да еще и натощак, то должен быть вес еще меньше, так что ли?
eleonora43, я в понедельник тоже могу! А на счет воскресения узнать нужно. Вряд ли в бассейне воскресение будет выходным днем...
А на спорт налегаем - это реальный способ, он помогает точно!!!

Натска Награды:   

Любимый автор Маша написала статьи для сайта, которые читаются с интересом и легкостью! Ждём новых!

Активный пользователь Натску знает практически каждый на форуме. Она очень позитивный человек и у неё очень много друзей. Маша - мама двух замечательных девочек, любящая и любимая жена!

За победу в фотоконкурсе За победу в фотоконкурсе "Встречаем лето"

Цитата: #5841 Djessi 10 February 2011, 21:52

Ну, получается если я взвешусь утром да еще и натощак, то должен быть вес еще меньше, так что ли?
eleonora43, я в понедельник тоже могу! А на счет воскресения узнать нужно. Вряд ли в бассейне воскресение будет выходным днем...
А на спорт налегаем - это реальный способ, он помогает точно!!!

Цитата: #5841 Натска 10 February 2011, 21:57

на вечер обычно +1 кг

Да уж... Это если теоретически, то 59 утром буду... Это как-то слишком быстро
Так, утром взвешаюсь, главное - не забыть!

eleonora43 Семья:

ИРИНА дочка

Возраст: 37 лет 10 месяцев 30 дней

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Рукодельница Награда вручена за мастерство рукоделия. У неё золотые руки!

Цитата: #5841 Djessi 10 February 2011, 21:52

Ну, получается если я взвешусь утром да еще и натощак, то должен быть вес еще меньше, так что ли?
eleonora43, я в понедельник тоже могу! А на счет воскресения узнать нужно. Вряд ли в бассейне воскресение будет выходным днем...
А на спорт налегаем - это реальный способ, он помогает точно!!!

Смотря,что наешь вечером То есть не всегда

eleonora43 Семья:

ИРИНА дочка

Возраст: 37 лет 10 месяцев 30 дней

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Рукодельница Награда вручена за мастерство рукоделия. У неё золотые руки!

Цитата: #5841 eleonora43 10 February 2011, 23:48

Смотря,что наешь вечером То есть не всегда

Женя,ЛОЖИСЬ СПАТЬ,А ТО ПРОСНЕШЬСЯ ТОЛСТОЙ СВИНКОЙ! Это я тебя мотивирую