Худеем ВМЕСТЕ!

Мама Тимурки Семья:

Тимурка сын

Возраст: 14 лет 11 месяцев 2 дня

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 Alida 02 March 2011, 07:29

Спать.
Я если сильно хочу спать, обязательно иду то-нибудь пожевать. Если бы я научилась ложиться в десять, и спать днем(это неисполнимая мечта), то ела бы в три раза меньше. Честно.

Мама Тимурки Семья:

Тимурка сын

Возраст: 14 лет 11 месяцев 2 дня

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 SpongeBob 03 March 2011, 00:12

Я тут со своей диетой поняла, что питание очень важно. У меня достаточно активный образ жизни, а вес только рос и рос. И уже думаю, я же вроде стараюсь правильно кушать, ан нет! Все-таки мои перекусы и солидные завтраки, и хорошие ужины не давали мне сдвинуться с места. Сижу 9 дней на диете - где действительно есть ограничения в еде, все ем практически вареное и вот и виден сразу результат. Нужно пересмотреть очень строго свое питание. Ну и конечно, если у вас не активный образ жизни, добавить хотя бы полчаса зарядки в день.

Alida Семья:

Артём сын

Возраст: 16 лет 5 месяцев 23 дня

Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 39...

     

Цитата: #5841 SpongeBob 03 March 2011, 00:15

Алиночка а что это за диета ОНЛАЙН? Ссылочку сбросишь? Просто мне вот уже через 4 дня выходить из диеты, думаю чтобы мне еще пособлюдать... все-таки результаты режима и контроля своих желаний очень подстегивают дальше идти в таком же ритме.

а какой срок игры? Когда результаты объявляться будут?

Ссылка.

Еще два месяца впереди, до 7мая Присоединяйся!!!

Цитата: #5841 SpongeBob 03 March 2011, 23:16

Ок, я тоже присоединюсь, только метр нужно купить для снятия замеров

Рулеткой можно мериться Шучу...
Девчонки, присоединяйтесь. Правильно Алина написала, времени еще масса!!! Здорово, что в наших рядах прибывает! ost-67:

Alida Семья:

Артём сын

Возраст: 16 лет 5 месяцев 23 дня

Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 39...

     

Цитата: #5841 Beretta 07 February 2011, 16:21

Старт программы: 7 февраля, 16 часов 20 минут
Цель: сбросить лишний вес, подтянуться, оздоровиться, помолодеть, постройнеть, покрасиветь
Условия игры: заявить себя как участника, сообщить свои параметры, желаемый результат. Еженедельно подводим итоги. Курс будет длиться 3 месяца. Победителю кроме стройной талии - почет и уважуха Делимся своими секретами похудения, отмечаемся каждую неделю, радуемся результатам, поддерживаем друг друга.

В процессе будем добавлять светлые мысли в первый пост.

Начну с себя:
25 лет
рост 173
вес сегодня 63 кг
желаемый 58 кг, максимальный вес в жизни 73 кг (вес во время беременности в игре не участвует)
талия 73
бедра 96

Хочу быть стройной и знойной

Первый месяц пролетел. Меня хватило только на десять дней. И дальше все вернулось к привычному режиму.
Плюс праздники, много добрых людей вокруг надарили килограммы вкуснейших шоколадных конфет и тортов . В общем итог месяца всего - 3кг. Единственное, что радует - все же минус, а не плюс

Была у меня трехдневка, когда я совсем не была дома, увлеченно занималась интересным делом, ела только по яблоку в день, 2 банана и 5 чашек кофе - думала похудею килограмма на три - ни фига, вес полез вверх, почти килограмм набрался за три дня. И это при том, что я так собой гордилась - не поддалась соблазнам - 3 дня рождения, а я такая вся терпеливая и целеустемленная сижу на фруктах

В общем выводы: Мало калорий еще ничего не значит. Много капусты, много воды, белок, 10минут упражнений и своевременный сон каждый день творят чудеса ost-67:

Ania Семья:

Никита сын

Возраст: 14 лет 8 месяцев 26 дней

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 123 СИНИЧКА

     

Цитата: #5841 Alida 09 March 2011, 11:36

Первый месяц пролетел. Меня хватило только на десять дней. И дальше все вернулось к привычному режиму.
Плюс праздники, много добрых людей вокруг надарили килограммы вкуснейших шоколадных конфет и тортов . В общем итог месяца всего - 3кг. Единственное, что радует - все же минус, а не плюс

Была у меня трехдневка, когда я совсем не была дома, увлеченно занималась интересным делом, ела только по яблоку в день, 2 банана и 5 чашек кофе - думала похудею килограмма на три - ни фига, вес полез вверх, почти килограмм набрался за три дня. И это при том, что я так собой гордилась - не поддалась соблазнам - 3 дня рождения, а я такая вся терпеливая и целеустемленная сижу на фруктах

В общем выводы: Мало калорий еще ничего не значит. Много капусты, много воды, белок, 10минут упражнений и своевременный сон каждый день творят чудеса ost-67:

То, что вы за 3 дня набрали 1 кг, при этом сидя на одних фруктах, это и не удивительно, т.к. в организм не поступало достаточно пищи и он (организм) подумал, что все война, кормить больше не будут, значит надо делать запасы, хотя бы из того что дают, вот поэтому и +. Ну вот как то так, примитивно, но понятно . Вывод напрашиваеться один, надо есть, чтобы худеть, но вот что есть и когда это уже другой вопрос, т.к. каждая из нас придерживается своих каких-то правил.

ленька84 Семья:

Манюнька-красотулька дочка

Возраст: 16 лет 9 месяцев 1 день

Учится: ДЕТСКИЙ САД ХАЯ МУШКА

Муж муж

Возраст: 11 лет 7 месяцев 19 дней

Род занятий: Програмист

Маюша дочка

Возраст: 10 лет 11 месяцев 6 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 Alida 09 March 2011, 11:36

Первый месяц пролетел. Меня хватило только на десять дней. И дальше все вернулось к привычному режиму.
Плюс праздники, много добрых людей вокруг надарили килограммы вкуснейших шоколадных конфет и тортов . В общем итог месяца всего - 3кг. Единственное, что радует - все же минус, а не плюс

Была у меня трехдневка, когда я совсем не была дома, увлеченно занималась интересным делом, ела только по яблоку в день, 2 банана и 5 чашек кофе - думала похудею килограмма на три - ни фига, вес полез вверх, почти килограмм набрался за три дня. И это при том, что я так собой гордилась - не поддалась соблазнам - 3 дня рождения, а я такая вся терпеливая и целеустемленная сижу на фруктах

В общем выводы: Мало калорий еще ничего не значит. Много капусты, много воды, белок, 10минут упражнений и своевременный сон каждый день творят чудеса ost-67:

eleonora43 Семья:

ИРИНА дочка

Возраст: 37 лет 10 месяцев 30 дней

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Рукодельница Награда вручена за мастерство рукоделия. У неё золотые руки!

Цитата: #5841 ленька84 14 March 2011, 21:34

А я вроде читала, что от фруктов поправляются???

Смотря сколько съесть)

Alida Семья:

Артём сын

Возраст: 16 лет 5 месяцев 23 дня

Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 39...

     

Цитата: #5841 eleonora43 14 March 2011, 21:28

Ну что,после 8 Марта худеющих уже нет? А у меня достижение- 2 кг. И открытие велосипедного сезона. Сегодня славно покаталась по всему городу,правда после очень дрожали ноги) Теперь сброс веса пойдет веселее,есть спортивная нагрузка.

даже заглядывать в эту темку не хочется - стыдно. Торговали - вселились, подсчитали - прослезились
Итог: -4кг все же признак стабильности . И пока не могу собрать себя в человека, способного придерживаться режима и готовить полезную еду. Мне нужна компания. Сама я не могу и все. Никакие доводы не помогают.

Предлагаю подвести промежуточные итоги и поздравить победителей первого месяца(результат считать в %) q14312: arty2: .
И все таки подсчитать суммарно сброшенный вес.