Худеем ВМЕСТЕ!

Вера1690 Награды:   

Активный пользователь Её посты всегда познавательны, ответы содержательны, советы актуальны! Чётко отстаивает свою позицию, не играет на публику, всегда рационально оценивает ситуацию.

Благодарность за помощь Спасибо за помощь оказанную сайту МАМА

Цитата: #5841 semenko 28 April 2011, 16:20

Есть очень неплохой способ! Самой не пришлось попробывать, но многим помогло!! Можно время от времени рассыпать по квартире коробок спичек и собирать их,наклоняясь за каждой отдельно!!!И так несколько раз в день!! Говорят помогает!!!!!
Моя сестрв пару месяцев назад купила себе диск с упражнениями в домашних условиях ---- похудела на 6кг за 2 мес!! Не очень быстро, зато уверенно!! И всего 30 мин в день!!! И то она не каждый день занималась!! Если интересно, могу узнать,что за диск и как называется!!

Цитата: #5841 asperka 04 May 2011, 17:13

n0ntik, вот и у меня все ценные запасы в животе. Хорошо хоть кость узкая и этого не видно Надо и себе взять на заметку эту систему.

Цитата: #5841 ива 04 May 2011, 17:18

нужно рот зашить просто, как филя киркоров говорит

Так Филя много чего говорит... и делает
До появления ребенка мне любые ограничения в еде давались легко. А сейчас почему-то стало сложнее вовремя закрыть рот

Наталия Унгуряну Семья:

Михаил сын

Возраст: 17 лет 7 месяцев 26 дней

Учится: Еще не учимся

Эмилия сын

Возраст: 15 лет 10 месяцев 21 день

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 asperka 04 May 2011, 17:32

Так Филя много чего говорит... и делает
До появления ребенка мне любые ограничения в еде давались легко. А сейчас почему-то стало сложнее вовремя закрыть рот

Ania Семья:

Никита сын

Возраст: 14 лет 9 месяцев 1 день

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 123 СИНИЧКА

     

Цитата: #5841 Наталия Унгуряну 04 May 2011, 16:25

Ой, я уже где-то писала в теме, но тут еще повторюсь. Я с сестрой поспорила на 100 баксов, что похудею. Сделали замеры. В принципе мне немного нужно скинуть, но уже 2,5 года не получается вернуться в былую форму после родов. И дело не в весе, а в размере живота.
Вот прошло полторы недели всего как я сербезно за себя взялась. Из всех вариантов выбрала для себя систему Миримановой "Минус 60". Мне понравилось, что можно кушать все, просто в определенной последовательности. Сначала мне показалось она строговатой, было сложно отказаться от сахара послеобеда и от перекусов вечером, и трудно воспринять как ужин одно мясо вареное или одни овощи. Но вот спустя неделю я хорошо втянулась уже и мне даже не хочется. Зато за неделю ушло 5 см в обхвате живота, и столько же с талии. Конечно я еще и пресс немножко качаю, и халахуп кручу... Но раньше без системы питания мне это не помогало. Вот все еще до бассейна не добралась, добью фигуру аквааэробикой!

Вы молодец, что решили придерживаться Системы -60, для меня это просто спасение от лишних кг. Я начала следовать системе в конце январе, на тот момент у меня было 71 кг живого веса, на сегодняшний день уже 64, итого -7 кг за 3,5 месяца, стремлюсь к 55! Так что не бросайте Систему, она действительно действует Кстати, это я уже 2-й раз на ней сижу, первый раз до беременности, но особо похудеть не успела, только на 5 кг.

Наталия Унгуряну Семья:

Михаил сын

Возраст: 17 лет 7 месяцев 26 дней

Учится: Еще не учимся

Эмилия сын

Возраст: 15 лет 10 месяцев 21 день

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 Ania 04 May 2011, 18:49

Вы молодец, что решили придерживаться Системы -60, для меня это просто спасение от лишних кг. Я начала следовать системе в конце январе, на тот момент у меня было 71 кг живого веса, на сегодняшний день уже 64, итого -7 кг за 3,5 месяца, стремлюсь к 55! Так что не бросайте Систему, она действительно действует Кстати, это я уже 2-й раз на ней сижу, первый раз до беременности, но особо похудеть не успела, только на 5 кг.

Цитата: #5841 semenko 28 April 2011, 16:20

Есть очень неплохой способ! Самой не пришлось попробывать, но многим помогло!! Можно время от времени рассыпать по квартире коробок спичек и собирать их,наклоняясь за каждой отдельно!!!И так несколько раз в день!! Говорят помогает!!!!!
Моя сестрв пару месяцев назад купила себе диск с упражнениями в домашних условиях ---- похудела на 6кг за 2 мес!! Не очень быстро, зато уверенно!! И всего 30 мин в день!!! И то она не каждый день занималась!! Если интересно, могу узнать,что за диск и как называется!!

Beretta Семья:

Марина дочка

Возраст: 15 лет 8 месяцев 19 дней

Учится: Еще не учимся

Сын сын

Возраст: 12 лет 6 месяцев 11 дней

Учится: Еще не учимся

      Награды:   

Активный пользователь Очень яркая и интересная собеседница. Высказывается тактично и по существу. Заботливая мама двух детишек, отличная хозяйка и просто интересный человек!

Доброе сердце Таня умеет искренне радоваться и не менее искренно переживать и поддерживать других, и что очень важно, она никогда не остаётся равнодушной. Принимает активное участие в благотворительных акциях!

Цитата: #5841 ЛиЛисёнок:-) 04 May 2011, 19:46

Узнайте пожалуйста.

Да любой диск возьмите, в инете навалом. Дело не в упражнениях, а в том, что их делать надо )

Sleng Семья:

Анюта дочка

Возраст: 15 лет 23 дня

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 5 «Салют победы»

Лёвушка сын

Возраст: 9 лет 8 месяцев 26 дней

Учится: Альтернатива детскому саду

     

Цитата: #5841 Beretta 07 February 2011, 16:21

Старт программы: 7 февраля, 16 часов 20 минут
Цель: сбросить лишний вес, подтянуться, оздоровиться, помолодеть, постройнеть, покрасиветь
Условия игры: заявить себя как участника, сообщить свои параметры, желаемый результат. Еженедельно подводим итоги. Курс будет длиться 3 месяца. Победителю кроме стройной талии - почет и уважуха Делимся своими секретами похудения, отмечаемся каждую неделю, радуемся результатам, поддерживаем друг друга.

В процессе будем добавлять светлые мысли в первый пост.

Начну с себя:
25 лет
рост 173
вес сегодня 63 кг
желаемый 58 кг, максимальный вес в жизни 73 кг (вес во время беременности в игре не участвует)
талия 73
бедра 96

Хочу быть стройной и знойной

Sleng Семья:

Анюта дочка

Возраст: 15 лет 23 дня

Учится: ДЕТСКИЙ САД № 5 «Салют победы»

Лёвушка сын

Возраст: 9 лет 8 месяцев 26 дней

Учится: Альтернатива детскому саду

     

Цитата: #5841 Натска 26 May 2011, 13:24

похвастаюсь!вот на данном этапе остановилась,вешу 55 кг!больше не худею!

ленька84 Семья:

Манюнька-красотулька дочка

Возраст: 16 лет 9 месяцев 4 дня

Учится: ДЕТСКИЙ САД ХАЯ МУШКА

Муж муж

Возраст: 11 лет 7 месяцев 22 дня

Род занятий: Програмист

Маюша дочка

Возраст: 10 лет 11 месяцев 9 дней

Учится: Еще не учимся

     

Цитата: #5841 Натска 26 May 2011, 13:24

похвастаюсь!вот на данном этапе остановилась,вешу 55 кг!больше не худею!

Nata_1985 Семья:

Андрюшка сын

Возраст: 17 лет 8 месяцев 19 дней

Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 30...

     

Цитата: #5841 Натска 26 May 2011, 13:24

похвастаюсь!вот на данном этапе остановилась,вешу 55 кг!больше не худею!