- (4) Поддержать автора
-
Муж цветы принес или ребенок порадовал или еще что-то :tatice_03:
ПравдаЛюбка
Имя: Любка Группа: VIP пользователь Сообщений: 1481 Регистрация: 07.09.2012 Заходил(а): 08.06.2018 |
Місто: Николаев |
Karisha
Имя: Карина Группа: Активный пользователь Сообщений: 912 Регистрация: 10.06.2010 Заходил(а): 11.05.2018 |
Місто: Николаев Район: Заводской - Лески |
Цитата: #159 Счастье 28 мая 2013, 08:17А я сегодня встала на весы ! Похудела на 6 кг!! Ураа!! Еще 4 и можно ехать на море))))
ПравдаЛюбка
Имя: Любка Группа: VIP пользователь Сообщений: 1481 Регистрация: 07.09.2012 Заходил(а): 08.06.2018 |
Місто: Николаев |
Karisha
Имя: Карина Группа: Активный пользователь Сообщений: 912 Регистрация: 10.06.2010 Заходил(а): 11.05.2018 |
Місто: Николаев Район: Заводской - Лески |
Я за месяц, спортом не занимаюсь, у меня на него просто нет времени((( но хотелось бы. Просто правильно питание . Исключила мучное, сладкое, только в чай сахар кладу, не могу без него)))), картошку не ем.
Ем овощи(все), фрукты(кроме бананов), яйца, мясо, рыбу, кисломолочку, каши...
Да, еще последний прием пищи в 18.00, после позволяю себе только чай. И стараюсь есть в одно и тоже время, плюс-минус час. За месяц позволила себе 2 вылазки в ресторанчики))) один раз ела роллы и пила коктейль, второй раз съела огромный бифштекс под вишневым соусом))) Так что сильно ущемленной себя не чувствую. Кстати сначала было сложно не жра...не есть после 6 вечера, но быстро втянулась! главное желание!!!
Так что дерзайте!!! Удачи вам!!!
ПравдаЛюбка
Имя: Любка Группа: VIP пользователь Сообщений: 1481 Регистрация: 07.09.2012 Заходил(а): 08.06.2018 |
Місто: Николаев |
Счастье
Имя: Екатерина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2387 Регистрация: 27.10.2010 Заходил(а): 31.03.2018 |
Місто: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское |
Цитата: #159 ПравдаЛюбка 28 мая 2013, 08:36Спасибо за ответ. На спорт тоже нет времени. Ухожу еще нет восьми. Прихожу в семь. Попробую ваше питание. Хотя на работе праздники случаются, а там столько всяческих соблазнов....
Крокозябра
Имя: Ірина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2533 Регистрация: 25.06.2010 Заходил(а): 16.02.2015 |
Місто: Николаев Район: Заводской - Лески |
Моя принцеса за останні три дні написала вступні випробування в гімназії на 11 та 12, і була рекомендована до вступу в гімназію в першій п"ятірці; виграла золоту та срібну медалі на чемпіонаті області з кікбоксингу.
І головне - донька увійшла в склад нашої молодіжної збірної, і в вересні їде на чемпіонат Європи у Краків!
dina_barta
Имя: Діна Группа: VIP пользователь Сообщений: 9401 Регистрация: 05.11.2009 Заходил(а): 17.01.2021 |
Місто: Николаев Район: Центральный - Соляные Телефон: 063-28-78-444 (viber) |
Цитата: #159 Крокозябра 31 мая 2013, 12:50А я в черговий раз хвалитимусь донькою
Перепёлочка
Имя: Виктория Группа: Активный пользователь Сообщений: 756 Регистрация: 02.05.2013 Заходил(а): 02.06.2017 |
Місто: Николаев |
Цитата: #159 Крокозябра 31 мая 2013, 12:50А я в черговий раз хвалитимусь донькою
Моя принцеса за останні три дні написала вступні випробування в гімназії на 11 та 12, і була рекомендована до вступу в гімназію в першій п"ятірці; виграла золоту та срібну медалі на чемпіонаті області з кікбоксингу.
І головне - донька увійшла в склад нашої молодіжної збірної, і в вересні їде на чемпіонат Європи у Краків!
Крокозябра
Имя: Ірина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2533 Регистрация: 25.06.2010 Заходил(а): 16.02.2015 |
Місто: Николаев Район: Заводской - Лески |
Цитата: #159 dina_barta 31 мая 2013, 13:03Чекала на це повідомлення! Вітаю щиро і рада за вас!!!
Крокозябра
Имя: Ірина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2533 Регистрация: 25.06.2010 Заходил(а): 16.02.2015 |
Місто: Николаев Район: Заводской - Лески |
Цитата: #159 Перепёлочка 31 мая 2013, 13:06Поздравляю вас! Это так прекрасно, когда детки радуют своими победами и достижениями.
Zemy
Имя: Зяма Группа: VIP пользователь Сообщений: 12755 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 12.04.2017 |
Місто: Киев Район: Ленинский - ЮТЗ |
Цитата: #159 Крокозябра 31 мая 2013, 12:50А я в черговий раз хвалитимусь донькою
Моя принцеса за останні три дні написала вступні випробування в гімназії на 11 та 12, і була рекомендована до вступу в гімназію в першій п"ятірці; виграла золоту та срібну медалі на чемпіонаті області з кікбоксингу.
І головне - донька увійшла в склад нашої молодіжної збірної, і в вересні їде на чемпіонат Європи у Краків!
Крокозябра
Имя: Ірина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2533 Регистрация: 25.06.2010 Заходил(а): 16.02.2015 |
Місто: Николаев Район: Заводской - Лески |
Цитата: #159 Zemy 31 мая 2013, 13:12Поздравляю!!! Всегда внимательно слежу за успехами твоей доци и радуюсь за нее и тебя как маму.
Zemy
Имя: Зяма Группа: VIP пользователь Сообщений: 12755 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 12.04.2017 |
Місто: Киев Район: Ленинский - ЮТЗ |
Цитата: #159 Крокозябра 31 мая 2013, 13:19Іра, дякую. Твоє вітання мені особливо цінне, бо ти, як мама спортсменки, розумієш, що спортивні успіхи нелегко даються...
doc
Имя: Ann Группа: VIP пользователь Сообщений: 2892 Регистрация: 08.01.2011 Заходил(а): 01.05.2017 |
Місто: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: нет |
Цитата: #159 Karisha 28 мая 2013, 08:26И у меня минус 6! УРА!!! УРАААА!!!!
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
doc
Имя: Ann Группа: VIP пользователь Сообщений: 2892 Регистрация: 08.01.2011 Заходил(а): 01.05.2017 |
Місто: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: нет |
Цитата: #159 Крокозябра 31 мая 2013, 12:50А я в черговий раз хвалитимусь донькою
Моя принцеса за останні три дні написала вступні випробування в гімназії на 11 та 12, і була рекомендована до вступу в гімназію в першій п"ятірці; виграла золоту та срібну медалі на чемпіонаті області з кікбоксингу.
І головне - донька увійшла в склад нашої молодіжної збірної, і в вересні їде на чемпіонат Європи у Краків!
2.ТЕКСТИЛЬ ДЛЯ ДОМА ТМ "КОНДОР".ОТЛИЧНОЕ КАЧЕСТВО ПО ОЧЕНЬ ПРИЯТНЫМ ЦЕНАМ!СП http://www.spclub.mk.ua/sp/dom/4382/
3.Модная и качественная женская и мужская одежда GRAND.UA в моем беспроцентном сп http://www.spclub.com.ua/sp/bez/4446/
Елка
Имя: Елка Группа: VIP пользователь Сообщений: 1145 Регистрация: 15.04.2010 Заходил(а): 22.12.2015 |
Місто: Николаев Район: Ленинский Телефон: 0956820907 |
Цитата: #159 Крокозябра 31 мая 2013, 12:50А я в черговий раз хвалитимусь донькою
Моя принцеса за останні три дні написала вступні випробування в гімназії на 11 та 12, і була рекомендована до вступу в гімназію в першій п"ятірці; виграла золоту та срібну медалі на чемпіонаті області з кікбоксингу.
І головне - донька увійшла в склад нашої молодіжної збірної, і в вересні їде на чемпіонат Європи у Краків!
b-rainbow
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 296 Регистрация: 17.02.2011 Заходил(а): 19.05.2017 |
Місто: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 095-490-19-58 |
BabyDreameR
Имя: BabyDreameR Группа: VIP пользователь Сообщений: 2021 Регистрация: 31.01.2010 Заходил(а): 25.01.2015 |
Місто: Николаев Район: Ленинский |
я за полгода потеряла 25кг теперь всеми силами пытаюсь удержать вес, а вообще очень хочется сбросить еще 5кг (а может и больше)))
-
14 Сентября
-
10 Сентября
-
19 Июля
-
02 Июля
-
01 Июня
Forum