• (1) Поддержать автора
  • Поделиться

Меню кормящей мамы

Aly   
VIP пользователь   
14 August 2009 44083 232
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   12 October 2009
Я не рискнула - разве что глоточек-другой из чашки мужа пару раз в месяц.
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним

gold

Имя: gold
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2010
Регистрация: 23.10.2009
Заходил(а): 04.12.2017
Город:
Район: Центральный - Северный
gold
VIP пользователь
   12 October 2009
А я покупаю в Свите Чаю или подобных магазинах кофе без кофеина, и если делаю его в кофеварке, то выставляю режим слабого кофе. Для меня иногда важнее запах кофе, чем вкус)))
А сегодня мне педиатр сказал, что такой кофе на сон ребенка не влияет, а вот на появление сыпи может.
Nikocha

Nikocha

Имя: Ирина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1851
Регистрация: 02.11.2009
Заходил(а): 22.08.2016
Город: Николаев
Район: Ленинский
Nikocha
VIP пользователь
   13 October 2009
Взято из журнала:
1. Орехи.Народная молва наделяет их чудесным лактационным действием. На самом деле ценность орехов в том, что в них много питательных веществ и микроэлементов.Вопреки поверьям, общую жирность молока они не повышают, зато повышают вязкость. Поэтому, у переевшей орехов мамочки может случится лактостаз: более вязкое молоко с трудом покидает грудь.

2. Лук, чеснок и пряности. Считается, что они могут изменить вкус и запах молока, но по исследованиям пряная еда не заставила малышей меньше интересоваться грудью, скорее наоборот.

3.Чай, кофе, шоколад, какао. Продукты, которые содержат кофеин, совсем исключать не стоит, но в первые месяцы следует ограничить. Пара чашек чая или кофе, кусочка шоколада в сутки вполне достаточно, чтоб не навредить крохе и удовлетворить жажду кофеина.
YASYAR

YASYAR

Имя: YASYAR
Группа: Silver
Сообщений: 3212
Регистрация: 20.10.2009
Заходил(а): 15.03.2018
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: +380639486439
YASYAR
Silver
   14 October 2009
Цитата: #837 belolapik 12 October 2009, 13:56

Вот и мне на своей эксперименты ставить не хочется... а кофе хочется очень... думаю может действительно попробовать с утра после кормления некрепкий...

В чае с бергамотом кофеина больше чем в кофе!!! правда не знаю можно ли кормящим!
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   15 October 2009


В чае кофеина меньше, разве что сравнивать очень крепкий чай и очень слабый кофе.
К тому же чай с натуральным бергамотом - редкость, чаще просто с ароматизатором, а это немного не то что подпадает под описание "правильного питания при ГВ"
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним

belolapik

Имя: Алена
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 9857
Регистрация: 21.10.2009
Заходил(а): 24.10.2019
Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
belolapik
VIP пользователь
   15 October 2009
Цитата: #837 Nikocha 13 October 2009, 08:55
Взято из журнала:
1. Орехи.Народная молва наделяет их чудесным лактационным действием. На самом деле ценность орехов в том, что в них много питательных веществ и микроэлементов.Вопреки поверьям, общую жирность молока они не повышают, зато повышают вязкость. Поэтому, у переевшей орехов мамочки может случится лактостаз: более вязкое молоко с трудом покидает грудь.

2. Лук, чеснок и пряности. Считается, что они могут изменить вкус и запах молока, но по исследованиям пряная еда не заставила малышей меньше интересоваться грудью, скорее наоборот.

3.Чай, кофе, шоколад, какао. Продукты, которые содержат кофеин, совсем исключать не стоит, но в первые месяцы следует ограничить. Пара чашек чая или кофе, кусочка шоколада в сутки вполне достаточно, чтоб не навредить крохе и удовлетворить жажду кофеина.

Мне хотя бы одну чашечку, с утра.... До сих пор решиться не могу, хожу мучаюсь...
Боролись ми. Боролись наші предки.
Вже наших втрат неміряне число.
А знов свободу починай з абетки.
А знову скрізь те саме, що й було. ©

Гайка

Имя: Гайка
Группа: Пользователь
Сообщений: 62
Регистрация: 13.01.2010
Заходил(а): 27.01.2014
Город:
Телефон: (093) 431-93-72
Гайка
Пользователь
   22 January 2010
Я тоже ела аккуратно первый месяц пока животик болел. Дошло до того, что я отказывала себе даже в хлебе, т.к. решила, что и от него живот болит. Пила витамины Витрум. В итоге у меня стало меньше молока. Похудела. Потом резко начала есть много и с хлебом, галетное печенье (полезно к чаю с молоком) и т.д. , молоко начало лучше прибывать. От шоклада сыпи нет, но заметила что моментально стул зелёный. Так что капусту, шоколад, цитрусовые, и газ. воду, чеснок свежий до сих пор не ем. Всё остальное понемногу.

Ayka

Имя: Анна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1041
Регистрация: 03.11.2009
Заходил(а): 26.06.2019
Город: Николаев
Ayka
VIP пользователь
   22 January 2010
Я иногда выпиваю чашечку кофе с утра. Кстати, может это и просто совпадение, но кроха после кофе спит очень хорошо и дольше обычного .
А сейчас еще позволяю себе по маленькой мандаринке в день, ттт пока все нормально.

Можно попробовать выпить некрепкий кофе сразу после кормления. Концентрация кофеина в организме через 2-3 часа будет не большая. Если ребенок не легко возбудимый, то думаю на малышке это никак не отразится.
Я - Аня, ко мне на ты...
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   22 January 2010

А я хлеб даже не пробовала изначально - там же дрожжи, от него конечно же колики. У меня даже мужу от хлеба нехорошо. Так что вполне возможно что правильно Вы решили.
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
Анжела Пасий

Анжела Пасий

Имя: Анжела
Группа: Gold
Сообщений: 2887
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 21.07.2025
Город: Николаев
Район: Ленинский
Анжела Пасий
Gold
   26 January 2010

Вот что рекомендует современная медицина:
Ссылка Обратите внимание на первое предложение.
Дальше:
Ссылка Обратите внимание на список продуктов, фрукты-овощи тут присутствуют, в том числе и капуста с буряком, дрожжевое тесто тоже(хлеб, здоба).
Это взято из брошюры:
Ссылка Рекомендации ещё с 2001 года, а мы всё продолжаем придерживаться строгой диеты и подсознательно выращивать в себе ростки негатива против грудного вскармливания.



Молодец! Особенно про лук и чеснок, а то многие до сих пор считают, что от них не только портится вкус молоко, но и "перегорает" оно.


Не нужно мучаться, этот абстинентный синдром (а это имено он, как при отказе от алкоголя, никотина) приносит малышу больше вреда, чем пользы. Какая польза в мучающейся и подсознательно обвиняющей в этом малыша, маме? Зато одна чашка кофе утром подарит малышу счастливую и довольную маму вместо мамы, мечтающей поскорее закончить ГВ и выпить кофе...
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   26 January 2010
каждый решает сам хочет ли он спать ночью или качать орущего от коликов ребенка, видеть своего ребенка с чистой кожей или же всего обсыпанного. Я лично с самого начала знала что ограничения будут и отношусь к этому спокойно, год ради ребенка я потерплю.
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
Анжела Пасий

Анжела Пасий

Имя: Анжела
Группа: Gold
Сообщений: 2887
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 21.07.2025
Город: Николаев
Район: Ленинский
Анжела Пасий
Gold
   27 January 2010
Вот что интересно, большинство мам думает, что колики у детей от того, что мама ест что-то неправильное. А как же детки-искусственники? У них разве не бывает колик? Или мамы, которые сидят на строжайшей диете, а колики всё равно есть? Колики есть у 75% деток независимо от того, что едят мамы. В первую очредь потому, что они едят молоко, для переваривания которого нужно много ферментов, а вот их-то как раз у малышей и не хватает. У одних больше не хватает, у других меньше, детки рождаются с разной степенью зрелости органов и систем.
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   27 January 2010
Каждый решает сам - если я выпивала даже чашку чая с сахаром - у ребенка были колики, пока не ела ничего сладкого - все было отлично. То же самое с хлебом. Еще капусту можно попробовать съесть, если совсем нечем вечерком заняться.
А насчет искусственников - так у них там по вроде все в комплексе - и подбор смеси, и заглатывание воздуха из-а пустышки.
А высыпать ребенка тоже должно и это нормально? И алкоголь можно употреблять в любых количествах?
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
SpongeBob

SpongeBob

Имя: Есть
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1244
Регистрация: 24.01.2011
Заходил(а): 05.12.2015
Город:
Район: Ленинский
SpongeBob
VIP пользователь
   27 January 2010
Я вот тоже уже где-то с 2-х месяцев по-тихоньку все кушать начала. Думала, мы совсем уж безаллергенные. Ан нет!

Девочки поела столь полюбившиеся суши! Хоть они были и приготовлены дома, как мне подсказала спасибо ей огромное Мама Ксюша, от красной рыбки-то обсыпает! Я знать не знала такого про рыбу - а вот морская рыба, да еще и красная оказывается очень даже аллергенная!

Так что аккуратно все-равно нужно быть с этими продуктами.
Ирина Агаркова

Ирина Агаркова

Имя: Ирина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2013
Регистрация: 04.01.2011
Заходил(а): 31.12.2015
Город: Братское
Район: Заводской - Намыв
Ирина Агаркова
VIP пользователь
   31 January 2010
Первый месяц после родов сидела на строжайшей диете, думала что с голодухи сдохну. Малышу исполнился 1 месяц и собрав чемоданы рвонула к родителям погостить, приехала а мама и свекровь в ужасе от меня. К слову ребенок весь первый месяц плакал, хныкал, капризничал. Приехала, а меня за стол усадили и заставили нормально поесть, в этот ужин вошли продукты которые и близко нельзя кормящей мамочке, темболие в первые месяци жизни ребеночка. После этой поездки куша все подряд, но конечно разумными порциями.
Загадка

Загадка

Имя: Загадка
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2097
Регистрация: 11.11.2009
Заходил(а): 01.10.2017
Город: Николаев
Район: Заводской
Загадка
VIP пользователь
   31 January 2010
irina-krin, какие молодцы твои мамы!!!
¡No pasarán!
SpongeBob

SpongeBob

Имя: Есть
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1244
Регистрация: 24.01.2011
Заходил(а): 05.12.2015
Город:
Район: Ленинский
SpongeBob
VIP пользователь
   31 January 2010


Бергамот - это разновидность груши, не уверена что в ней кофеин, но вот то, что вещества, которые усиливают боли в животике - это точно. Я как-то попила такого чаю, но там было совсем мало бергомота, я даже сначал и не поняла, пила-пила целый день,а вот потом у нас веселье на сутки было.

Даже позже, когда малышке было уже около 5 месяцев, тоже выпила, решила, что уже ничего не будет, ан нет, ребенок вновь стал капризным и ОЧЕНЬ плохо спала ночью.
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   31 January 2010



Думаю что нет там никакого бергамота в чае - ароматизатор и усилитель вкуса и все.
А вообще бергамот - это не груша, это цитрусовые.
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
SpongeBob

SpongeBob

Имя: Есть
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1244
Регистрация: 24.01.2011
Заходил(а): 05.12.2015
Город:
Район: Ленинский
SpongeBob
VIP пользователь
   31 January 2010


Да помню когда-то в какой-то энциклопедии выискивала, что такое бергамот, и че-то запомнился как груша (плоды у него грушевидной формы) а он действительно - апельсин-бергамот. В хорошем чае используют масло бергамота. Я пила точно хороший чай, привезенный из другой страны. Скорее все-таки бергамот там был и именно он и повлиял на моего ребенка.

А вот то, что в чаях, которые мы здесь покупаем, то там скорее ароматизатор какой-то искусственный, но, думаю, такой чай во время ГВ не стоит пить уже из-за этого.
alisa

alisa

Имя: alisa
Группа: мати-єхидна
Сообщений: 18417
Регистрация: 22.10.2009
Заходил(а): 15.07.2023
Город: Николаев
Район: Центральный
alisa
мати-єхидна
   31 January 2010
Да ладно не все так плохо и в нашей стране есть отличный чай с бергамотом
Но даже масло мне кажется это все равно перебор для ребенка. Тем более цитрусовые это все-таки аллергены.
Хотя некоторые статьи утверждают что можно вообще все... ну тут уж каждый решает для себя.

У меня кстати подруга пила кофе из цикория импортный и так его хвалила, говорила "вкусный, не то что наш, никакой". А у ребенка реакция пошла. Видимо вкусный он был не за счет импортного цикория, а именно за счет добавок. Так что не все что импортное, то хорошее. Ну это так.. лирика... такое...
Не твоя вина – що ти батька свого син
А твоя біда – не вміти бути ним
Просматривают эту тему:

Forum