- 0 Поддержать автора
-
Поделиться
Артём муж
Возраст: 46 лет 11 дней
Род занятий: Инженер-учёный
ZUMA
|
Имя: Ната Группа: VIP пользователь Сообщений: 3739 Регистрация: 25.10.2009 Заходил(а): 01.02.2019 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв Телефон: 0977321269,0999722113,41-68-61,живу на Намыве |
Тимурка сын
Возраст: 15 лет 2 месяца 22 дня
Учится: Еще не учимся
Мама Тимурки
|
Имя: Мама Тимурки Группа: Активный пользователь Сообщений: 163 Регистрация: 06.04.2010 Заходил(а): 27.04.2017 |
Город: Район: Центральный - Соляные Телефон: (063) 69-48-565 |
Михаил сын
Возраст: 17 лет 11 месяцев 12 дней
Учится: Еще не учимся
Эмилия сын
Возраст: 16 лет 2 месяца 7 дней
Учится: Еще не учимся
Наталия Унгуряну
|
Имя: Наталия Группа: VIP пользователь Сообщений: 1248 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 01.11.2015 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0935730047 |
И еще у меня часто получается 2 приема пищи вместо одного, завтак часов в 11-12, и ужин около 17-00.
Я почему то не встречала что бы Миримаова позволяла ночные перекусы, поздно ложится спать - вроде не был аргументом. Можно сдвинуть ужин, но сдвинутся и сроки похудения... как то так она отвечала.
Девочки, я сегодня влезла в свои любимые брюки, которые еще до свадьбы носила! Я в них уже более 5-ти лет не могла залезть, даже до коленок не дотягивались... а щас даже свободные! Пойду у сестры заберу теперь половину гардероба, который я ей отдала после беременности. Я до свадьбы столько качественных шмоток купила, и не успела поносить толком ))))) Щас верну )))
Кирилл сын
Возраст: 14 лет 5 месяцев 6 дней
Учится: Еще не учимся
Екатерина дочка
Возраст: 8 лет 6 месяцев 25 дней
Учится: Еще не учимся
Vitalinka
|
Имя: Vitalinka Группа: VIP пользователь Сообщений: 1266 Регистрация: 30.04.2010 Заходил(а): 25.07.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв |
в 2 приемах пищи в день нет ничего для вашего здоровья хорошего((( надо и худеть , но и здоровье не надорвать , ИМХО
я взяла за основу -60 , но подогнала ее под себя, я не фанат чего -либо , а ко всему подхожу с умом.
и худеть надо не больше чем на 3-5 кг в месяц-это не опасно.
так что я приступила-пойду взвешусь.
Михаил сын
Возраст: 17 лет 11 месяцев 12 дней
Учится: Еще не учимся
Эмилия сын
Возраст: 16 лет 2 месяца 7 дней
Учится: Еще не учимся
Наталия Унгуряну
|
Имя: Наталия Группа: VIP пользователь Сообщений: 1248 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 01.11.2015 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0935730047 |
Цитата: #6559 Vitalinka 28 May 2011, 15:17Нонтик, говорилось о том , чтобы без стресса для организма начать худеть , естественно если ночью человек работает и активен , то она может кушать, а если нет то ее организм просто не выдержит . вот и все.если мы спим то и лопать нечего-согласна.
в 2 приемах пищи в день нет ничего для вашего здоровья хорошего((( надо и худеть , но и здоровье не надорвать , ИМХО
я взяла за основу -60 , но подогнала ее под себя, я не фанат чего -либо , а ко всему подхожу с умом.
и худеть надо не больше чем на 3-5 кг в месяц-это не опасно.
так что я приступила-пойду взвешусь.
мой организм себя отлично чуствует, я очень много двигаюсь и мне хвататет сил. С желудком тоже все хорошо. Я раньше и 2-х приемов пищи могла не делать. Целый день бегала голодная, а потом наемся вечером. Система и четкие правила меня в этом смысле дисциплинируют. Страраюсь конечно делать 3 приема, но бвает что не успеваю никак. Хотя утренний чай или кофе в 9 утра тоже можно назвать приемом пищи в принципе.
Михаил сын
Возраст: 17 лет 11 месяцев 12 дней
Учится: Еще не учимся
Эмилия сын
Возраст: 16 лет 2 месяца 7 дней
Учится: Еще не учимся
Наталия Унгуряну
|
Имя: Наталия Группа: VIP пользователь Сообщений: 1248 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 01.11.2015 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 0935730047 |
Виталий муж
Возраст: 37 лет 9 месяцев 5 дней
Род занятий: лучший в мире Папа
Майами
|
Имя: Мария Группа: Активный пользователь Сообщений: 502 Регистрация: 29.11.2010 Заходил(а): 15.01.2017 |
Город: Николаев Район: Корабельный - Октябрьское Телефон: 093-336-92-72 |
Андрей сын
Возраст: 23 года 4 месяца 30 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 50...
BabyDreameR
|
Имя: BabyDreameR Группа: VIP пользователь Сообщений: 2021 Регистрация: 31.01.2010 Заходил(а): 25.01.2015 |
Город: Николаев Район: Ленинский |
Оксанедла
|
Имя: Оксана Группа: Активный пользователь Сообщений: 762 Регистрация: 20.10.2009 Заходил(а): 19.03.2017 |
Город: Николаев Район: Ленинский - ЮТЗ Телефон: 0637485979 |
Цитата: #6559 BabyDreameR 08 June 2011, 19:35вот решила испробовать диету и за неделю +1кг... теперь даже не знаю продолжать или нет, может просто она мне не подходит??
Наверное что -то не правильно употребляла то или иное (что между собой не сочитается).
Мой муж сбросил 18кг. на ней меня от силы на 5 кг хватает,хотя легче все она мне дается.Вот буквально сейчас на ней была
gala kiss
|
Имя: gala kiss Группа: VIP пользователь Сообщений: 1521 Регистрация: 29.03.2010 Заходил(а): 06.12.2018 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 066-808-38-98 |
и я пополню ваши ряды на днях)) уже давно думаю, что-то никак не соберусь
Арина сын
Возраст: 19 лет 2 месяца 26 дней
Учится: Еще не учимся
Arfa
|
Имя: Ksana Группа: VIP пользователь Сообщений: 2314 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 15.07.2019 |
Город: Район: Ленинский Телефон: 050 223 11 10 |
Наташ, попробуй подсчет калорий, я за три месяца почти 15 кг потеряла
Мелисента
|
Имя: Алёна Группа: Модератор Сообщений: 9376 Регистрация: 23.10.2009 Заходил(а): 02.02.2025 |
Город: Николаев Район: Ленинский - Старый Водопой |
о, кстати, Оксанка, как увидела тебя на ярмарке, заметила, что ты так выглядишь как-то по -новому, прямо как девочка, но не поняла из-за чего
Арина сын
Возраст: 19 лет 2 месяца 26 дней
Учится: Еще не учимся
Arfa
|
Имя: Ksana Группа: VIP пользователь Сообщений: 2314 Регистрация: 03.01.2011 Заходил(а): 15.07.2019 |
Город: Район: Ленинский Телефон: 050 223 11 10 |
Спасибки
после ярмарки я стала легче еще на 5 кг 
ost-67: Для того что бы был ожидаемы эффект любая выбранная диета должна быть в радость и удовольствие, иначе толку не будет, будут срывы и обжорство и нарушение работы ЖКТ. ИМХО
Кирилл сын
Возраст: 14 лет 5 месяцев 6 дней
Учится: Еще не учимся
Екатерина дочка
Возраст: 8 лет 6 месяцев 25 дней
Учится: Еще не учимся
Vitalinka
|
Имя: Vitalinka Группа: VIP пользователь Сообщений: 1266 Регистрация: 30.04.2010 Заходил(а): 25.07.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв |
Цитата: #6559 Arfa 08 June 2011, 23:01
Спасибки
Для того что бы был ожидаемы эффект любая выбранная диета должна быть в радость и удовольствие, иначе толку не будет, будут срывы и обжорство и нарушение работы ЖКТ. ИМХО
стопудово))) я сама худаю-ем вот в 11 козинаки, ну хочу и все- не могу себе , любимой отказать ни в чем , а особенно вечером в сладком и в пиве с разностями)) и тем не менее уже 60 кг вешу))) еще чуть и в идеале буду)) в другом беру)) все под себя подстроила))
Тимурка сын
Возраст: 15 лет 2 месяца 22 дня
Учится: Еще не учимся
Мама Тимурки
|
Имя: Мама Тимурки Группа: Активный пользователь Сообщений: 163 Регистрация: 06.04.2010 Заходил(а): 27.04.2017 |
Город: Район: Центральный - Соляные Телефон: (063) 69-48-565 |
С сегодняшнего дня,20.10.2011, я снова на системе.
Эта система работает,ведь в мае я весила 68,800.
Сегодня мои параметры таковы:
Мой вес - 64 кг.
Рост - 160 см.
Цель - 57 кг.
Давайте худеть вместе))Это и веселее и результативнее.
Предлагаю каждую пятницу в теме размещать свои результаты - будь то+ или - в весе.
Я придерживаюсь системного питания+хула-хуп каждый день(начиная с 1 мин до 30 мин постепенно)+данс микс.
Если кому интересно дам ссылку,откуда его скачать.
Артём сын
Возраст: 16 лет 9 месяцев 12 дней
Учится: Средняя общеобразовательная школа І-ІІІ ступеней № 39...
Alida
|
Имя: Alida Группа: VIP пользователь Сообщений: 3259 Регистрация: 04.01.2011 Заходил(а): 12.07.2024 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: 0957444250 |
Цитата: #6559 Arfa 08 June 2011, 22:56
Наташ, попробуй подсчет калорий, я за три месяца почти 15 кг потеряла
????? и за ярмарку еще 5 ?!!!!!
Потрясающе!
ost-67: Мне сразу стало стыдно
Даша дочка
Возраст: 16 лет 11 месяцев 27 дней
Учится: Еще не учимся
Настя дочка
Возраст: 14 лет 1 месяц 20 дней
Учится: Еще не учимся
Дашкина мама
|
Имя: Оксана Группа: Пользователь Сообщений: 73 Регистрация: 24.01.2010 Заходил(а): 29.10.2018 |
Город: Николаев Район: Центральный - Терновка |
Sunny2011
|
Имя: Анастасия Группа: Активный пользователь Сообщений: 801 Регистрация: 19.04.2011 Заходил(а): 21.03.2017 |
Город: Николаев Район: Центральный |
Forum
-
Форум Українських матусь
Знайдіть відповіді на будь-які питання, пов'язані з материнством і вихованням дітей
Важлива інформація
Усі права захищені, Українські матусі 2024.
Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на https://www.mama.mk.ua
Напишіть нам
Українські матусі в соціальних мережах
