Если я правильно поняла суть этой системы, то те, кто "с сегодняшнего дня" успели только основательно заправиться, пока время до 12 есть?

Я примеряюсь пока, попробовать или нет. Раньше ела все и в любых количествах, но после второго ребенка понесло в ширину...
Никогда в жизни не сидела на диетах и вряд ли смогу это сделать - просто не переношу никакого ограничения в еде, для меня это хуже, чем лишение свободы ))) но вот все же попробовать не есть вечером надо. Но ложусь в 2 часа ночи!!! вот и как тут попробуешь