Марафон здоровья и красоты

Если можно, за 2 дня в одном напишу...

Отчет 7-8, 26-27.03

1. Красота:

Тоник для лица, ночной и дневной кремушек для лица, крем для рук. Купила на пробу Эвелин маску для лица с белой глиной (питание и увлажнение) в пакетике. Понравилось) Продавец сказал, что есть такая же в большой банке - надо брать) Эффект потрясный! Не ожидала) Стыдно признаться, но как все таки приятно уделять время на себя! А еще приятней видеть результаты)

2. Здоровье:

Пытаюсь все так же приучать себя пить воду, норму пока не осиливаю. Если пью много воды потом не хочется кушать( Или ложку-две сьем, и кажется, что уже обожралась))

Хула-хуп 10 мин, Leg Magic - 10 мин, зарядка.

3. Женские радости:

Продолжаю пополнять запасы косметических средств)) Увидев мою активность в попытке стать красивей, ко мне подключилась и мама Наводим красоту вместе. На выходных делали ей омолаживающую маску на основе кофейной гущи) Купили наконец-то давно "омріяні" бигуди Magic! Будем теперь еще красивей!

пыс.пыс. Вчерашний отчет напишу чуть позже.

Эта погода и КД меня вобще выбивают из колеи. Отчитываюсь за вчера, прошу прощения что так поздно. Только сейчас боле менее пришла в себя...

Отчет 9/30 30.03

1. Красота

- очищение, тоник, увлаженение утром, вечером очищение, маска, скраб, тоник, увлажнение;

- маска для волос из репейного масла.

2. Здоровье

- тренировку пропустила по состоянию здоровья;

- держу курс на вытеснение вредных подуктов из своего рациона, когда хочется перекусить вместо привычного бутерброда с очень вредной колбасой - стакан кефира и банан!

- воды стала пить немного меньше, выходит около 1,5 литра;

3. Радости

- читаю книгу свою, правда по немногу;

- встретилась с сетрой, очень хорошо отдохнули!;)

Отчет 10/30 31.03

1. Красота

- лицо: очищение, увлажнение, макияж минимальный';

- крем для рук;

- крем для пяточек;

2. Здоровье

- воды выпила 2.5 литра;

- спорт: 25 мин в тренажерке и стрейчинг групповой

- системы питания придерживаюсь;

Сегодня я подвожу итоги месяца, с первого марта я придерживаюсь ПП, все взвешиваю, считаю калории, кушаю 5 раз в день. Сейчас это уже не кажется чем-то сложным и ненормальным:-) это уже привычка и образ жизни(очень на это надеюсь). Так вот, за месяц минус 5,6 кг. Медленно, но верно я иду к своей цели!

3. Радости:

Бездельничала в обед, пока доча спала, наслаждаясь тишиной:-)

Тоже отчитываюсь за 2 дня(

Отчет 9.10. 30-31.03

Красота.

- Записалась на мелирование. Правда аж на май. Зато к сыночкиному годику, буду красивой.

- Похвастаюсь. Набрала за время марафона 1.5 кг. Стало заметно, когда достала добеременные футболки. Уже не весят как на вешалке.

Здоровье.

- Завтрак и ужин строго по расписанию. Правда с обедом не всегда получается. Но кушать 2 раза в день для меня и так достижение.

- Освоила фитболл. Раньше только с сыном занималась на нем. А сейчас прихожу после учебы, покачаюсь немного и спина перестает болеть.

Женские радости.

- Сынок выздоровел. Надеюсь уже окончательно. А то я уже и сама начинаю бояться врачей...

- Была сегодня у родителей, нарезала себе нарциссов. Теперь букет в спальне радует.

Задание.

В 11 классе делала доску визуализации. Сбылось очень много. Планирую теперь с мужем сделать общую, но все времени нет.

А кресная меня учила делать так: покупаешь красивую тетрадку и много-много раз пишешь в ней, то что хочешь. Но не "Я хочу свой дом", а "У меня есть свой дом". И так каждый день.))

Вот это я понимаю - достижение! МО-ЛО-ДЕЦ!

И я хочууууу

О, браво! Поздравляю!!! А кто-то говорил, что вес стоит:))) почти 6кг за мес - это очень круто! При том, что ты на просто сохнешь, а и мышцы наращиваешь, т.е жира ушло куда больше, чем 6кг!

Ты стремишься к добеременному весу? Сколько осталось?

Спасибо!

Спасибо! Я и сама прям собой горда, честное слово:-) Ну к добеременному весу я практически вернулась, осталось пару кг. Худею пока есть куда, буду смотреть по своей фигуре. Пока еще не добилась желаемого результата.

А почему стыдно, ты что? Получай удовольствие открыто, и муж будет только радоваться вместе с тобой!

Это как: "Что мужчине хочется сделать для женщины, которая экономит на себе? Да ничего, кроме как сэкономить на ней ещё больше!"

Мама тоже молодец, вместе веселее!))

Поправляйся!

Alyosha-0, молодчинка! Поправляйся, округляйся, и пусть цифры на весах и отражение в зеркале продолжают радовать!;)

Алаис, рукодельница! вот ещё несколько раз прочитаю, что ты там что-то вяжешь, крутишь, глядишь, и сама возьмусь за заброшенную вышивку

Мой отчёт 11/30, 31.03

1. Красота

- мицеллярная вода, тоник, увлажнение, питание

- самомассаж всего тела в душе

- крем для ног и рук

- накрасила ногти на руках

- макияж, духи

2. Здоровье

- не могу пить воду в холодную погоду((( компенсировала чаем

- витаминка

- йога

3. Радости

- макарунчики

- купила билет на фестиваль

- пела в машине

- рисовала на стенках душевой кабины

Спасибо Ольчик

Отчет 10/30 31.03

1. Красота - мицеллярная вода, тоник, увлажнение утром, мицеллярная вода, скраб, тоник, увлажнение вечером;

- крем для ножек вечером;

- самомассаж всего тела в душе.

2. Здоровье

- со спортом сегодня тоже не дружила, но завтра тренировка обязательно будет!!! и добавлю зарядку+упражнения на пресс, так как два дня прогуляла;

- водички около 2 л выпила;

- с ПП сегодня не очень, так как за день поела нормально 1 раз, больше не хотелось, все остальное были перекусы, при чем не оч полезные. на ночь стакан кефира выпит!

3. Радости

- досмотрела 1й сезон сериала "Частная практика";

- почитала книгу;

- после того как уложила сынулю спать в тишине и спокоиствии попила чаек с вкусняшкой;)

Девочки, читаю в отчетах, что вы пользуетесь мицеллярной водой. Какая у вас фирма? Купила Гарниер не оч довольна, нет того, что обещают на упаковке, макияж с глаз все равно стирается с усилием, у вас также???

У меня как раз Гарниер сейчас:) Голубенькая бутылочка, для жирной чувствительной кожи. Меня вроде устраивает. Главное, что не печет кожа вокруг глаз (аллергия у меня проявляется в первую очередь на коже вокруг глаз, поэтому для меня это очень важно), ну и тушь, карандаш вроде нормально смывает. Попробуйте мицеллярную воду Loreal, у меня была, очень нравилась, хотела купить еще раз, но в магазине была только Гарниер, пришлось брать. И еще у меня стоит оливковаая мицеллярная вода фирмы ZIAJA (Польша). Подруга подарила:)Пока пользовалась один раз - отличная!Не печет, легко смывает макияж. Завтра проведу эксперимент - какая из двух смывает макияж лучше и отпишусь:)

Гостья из будущего, мы за вторник отчитываемся, как за 10-й день, потому как понедельник (30.03) у нас был 9-м. Специально в свою и твою ленту заглянула, подумала сначала, что сама что-то напутала. Ан нет

А по поводу рукоделия... Меня вдохновляют все наши участницы марафона - вон, сколько успевают, вот и стараюсь соответствовать)))

Ко мне на ты пожалуйста)))) У меня зелененькая для чувствительной и клмбинированной кожи, за Лореаль уже вспомнила у кумы моей такая, буду потом пробовать ее) Мне нравится как смывает макияж на лице, кожу не тянет, но вот, чтоб смыть тушь с карандашом все-равно надо потереь так сказать, да и бывает, что все-равно на утро видно карандаш не стерся, для этих целей несомненно лучше "умывалка". Купила себе еще тоник Гарниер против черных точек и для сужения пор, боже как же мне не нравится его запах, чего я не понюхала когда покупала???

Отчет 10/30, 31.03

1. Красота

- утром умывалка, спрей, крем матирующий для лица, крем для глаз;

- вечером умывалка, тоник, крем ночной для лица, крем для глаз, крем для рук, бальзам для губ.

2. Здоровье

- норма воды;

- приседания.

3. Радости

- вкусный чаек;

- дочитала вторую книгу из "Голодных игр".

День тяжелый и непродуктивный, дети болеют, ночью почти не сплю, перенервничала и вернулась мегрень и боль в пояснице. Надо звать папу на помощь

Отчет 10/30, 31.03

1. Красота

Обычная процедура ухода за лицом, макияж

Сделала педикюр (био-гель, пилка, молочко для тела, накрасила ногти)

2. Здоровье

Пропустила тренировку:( Не было возможности пойти

Пила кефир, почти правильное питние (если не считать кокосовое печенье

3. Радости

Закончила работку и теперь могу и журнальчик полистать, и сериальчик посмотреть