• (3) Поддержать автора
  • Поделиться

Марафон здоровья и красоты

MaTi   
VIP пользователь   
06 March 2015 65039 1011
Перепёлочка

Перепёлочка

Имя: Виктория
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 756
Регистрация: 02.05.2013
Заходил(а): 02.06.2017
Город: Николаев
Перепёлочка
Активный пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 12:59

Да, ну и еще нитратов там хватает, к сожалению:( Тоже жду лета, люблю тушеные овощи (лечо и т.д.) - помидорки, перец, кабачки, мммм...Могу есть 3 раза в день:) А еще арбузики в августе - ешь килограмамми и не поправляйсяbiggri Вообщем, я наверное голоднаяm0180Пойду поем

О составе и думать страшно)) Я тоже надумалась о всяких вкусностях летних и пошла морить червячкаm0180

Marysja

Marysja

Имя: Марина
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1413
Регистрация: 01.07.2011
Заходил(а): 15.12.2021
Город: Николаев
Marysja
VIP пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 12:49

Ой, для меня это тоже очень актуально! Вот купила черемшу ( мой папа называет ее "левурда"), буду делать салатик с яйцом и сметанкой!Весна пришла -ура!girl_dance

Я люблю такой салатикconnie_feedbaby, нужно будет поискать черемшу, пока не видела ее в продаже.

п.с. Подписалась на курс про способы поддержания своей формы. Спасибо за полезную ссылку;)

черника86

черника86

Имя: Анастасия
Группа: Активный пользователь
Сообщений: 839
Регистрация: 07.02.2012
Заходил(а): 25.03.2019
Город: Николаев
черника86
Активный пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 13:22

Я люблю такой салатикconnie_feedbaby, нужно будет поискать черемшу, пока не видела ее в продаже.

п.с. Подписалась на курс про способы поддержания своей формы. Спасибо за полезную ссылку;)

Пожалуйста5ca047780eaf6d1c47c4008989ea69c6 У нас на Северном продают уже частники

Sweet November

Sweet November

Имя: Анна
Группа: Ведущий раздела
Сообщений: 13572
Регистрация: 04.05.2011
Заходил(а): 04.12.2017
Город: Николаев
Район: Центральный - Ракетное Урочище
Sweet November
Ведущий раздела
   03 April 2015

.

Елка

Елка

Имя: Елка
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1145
Регистрация: 15.04.2010
Заходил(а): 22.12.2015
Город: Николаев
Район: Ленинский
Телефон: 0956820907
Елка
VIP пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 14:35

Девочки,зарядка для шеиa95777bf9eed028a3dbca1da49aa88e5

Ахаха) шею размяла))) вот могут же люди держать себя в форме)

Примите в ряды на оставшиеся 20 дней. Все предыдущие дни была с вами подпольно, но смотрю что лень вялость и аппатия меня одолевают и мне нужен контроль со стороны.

Sweet November

Sweet November

Имя: Анна
Группа: Ведущий раздела
Сообщений: 13572
Регистрация: 04.05.2011
Заходил(а): 04.12.2017
Город: Николаев
Район: Центральный - Ракетное Урочище
Sweet November
Ведущий раздела
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 14:47

Ахаха) шею размяла))) вот могут же люди держать себя в форме)

Примите в ряды на оставшиеся 20 дней. Все предыдущие дни была с вами подпольно, но смотрю что лень вялость и аппатия меня одолевают и мне нужен контроль со стороны.

Анют,с возвращением!5ca047780eaf6d1c47c4008989ea69c6

Sweet November

Sweet November

Имя: Анна
Группа: Ведущий раздела
Сообщений: 13572
Регистрация: 04.05.2011
Заходил(а): 04.12.2017
Город: Николаев
Район: Центральный - Ракетное Урочище
Sweet November
Ведущий раздела
   03 April 2015

Bathory

Bathory

Имя: Olga
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1477
Регистрация: 23.04.2011
Заходил(а): 03.12.2018
Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0663036554, 0931313191
Bathory
VIP пользователь
   03 April 2015

У мужа тоже такие кубикиt1803 А я пока в процессе и мечтаю, тоже хочу такой прессt1867

Девочка с глазами из самого синего льда
ромашеня

ромашеня

Имя: Оксана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 5267
Регистрация: 26.10.2010
Заходил(а): 16.01.2018
Город: Николаев
Район: Заводской - Намыв
Телефон: 0982443809,0931148764
ромашеня
VIP пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 14:35

Девочки,зарядка для шеиa95777bf9eed028a3dbca1da49aa88e5

Мать,ну зачем же так?!

Я с больной спиной,с мужем ни-ни,а тут ТАКИЕ кубички!!!

Sweet November

Sweet November

Имя: Анна
Группа: Ведущий раздела
Сообщений: 13572
Регистрация: 04.05.2011
Заходил(а): 04.12.2017
Город: Николаев
Район: Центральный - Ракетное Урочище
Sweet November
Ведущий раздела
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 15:55

Мать,ну зачем же так?!

Я с больной спиной,с мужем ни-ни,а тут ТАКИЕ кубички!!!

а че с мужем ни-ни?t1867ты сейчас хорошо посмотри,а вечером зарядку с мужем)))

Sweet November

Sweet November

Имя: Анна
Группа: Ведущий раздела
Сообщений: 13572
Регистрация: 04.05.2011
Заходил(а): 04.12.2017
Город: Николаев
Район: Центральный - Ракетное Урочище
Sweet November
Ведущий раздела
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 15:40

У мужа тоже такие кубикиt1803 А я пока в процессе и мечтаю, тоже хочу такой прессt1867

у моего тоже есть,правда они спрятались под жирком,как он говорит))))

а мне наоборот запретили делать такие кубики,сказал,что это уже слишком,а я б хотелаtongue

Bathory

Bathory

Имя: Olga
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1477
Регистрация: 23.04.2011
Заходил(а): 03.12.2018
Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0663036554, 0931313191
Bathory
VIP пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 17:35

у моего тоже есть,правда они спрятались под жирком,как он говорит))))

а мне наоборот запретили делать такие кубики,сказал,что это уже слишком,а я б хотелаtongue

у моего хорошо видны и не против, чтобы и я себе такие "нарастила")) Но только немножко

Девочка с глазами из самого синего льда
Sweet November

Sweet November

Имя: Анна
Группа: Ведущий раздела
Сообщений: 13572
Регистрация: 04.05.2011
Заходил(а): 04.12.2017
Город: Николаев
Район: Центральный - Ракетное Урочище
Sweet November
Ведущий раздела
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 18:26

у моего хорошо видны и не против, чтобы и я себе такие "нарастила")) Но только немножко

как появятся у тебя-ждем фотоwub

MaTi

Имя: MaTi
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 4334
Регистрация: 23.02.2011
Заходил(а): 18.12.2018
Город: Николаев
MaTi
VIP пользователь
   03 April 2015

Отчёт 13/30, 3.04

1. Красота

- умывалка, тоник, питательный крем для лица

- скраб для тела

- крем для рук

2. Здоровье

- вода, витаминка

- с питанием сегодня плохо(( завтрак - овсянка с орехами, обед - салатик, поздний обед - плов cool

- из физ.активности только 6км пешком(( много по городу ездила, ничего не успела

3. Радости

- спонтанная покупка

- в эту ужасную погоду какао с собой согревало и радовало:))

П.С. Малый заболел, настроения толком нет. Единственное радует то, что выходные будут очень интересными и многообещающими:)

MaTi

Имя: MaTi
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 4334
Регистрация: 23.02.2011
Заходил(а): 18.12.2018
Город: Николаев
MaTi
VIP пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 14:47

Ахаха) шею размяла))) вот могут же люди держать себя в форме)

Примите в ряды на оставшиеся 20 дней. Все предыдущие дни была с вами подпольно, но смотрю что лень вялость и аппатия меня одолевают и мне нужен контроль со стороны.

Приветик!;) рассказывай, что подпольно полезного для себя делала!

Sweet November

Sweet November

Имя: Анна
Группа: Ведущий раздела
Сообщений: 13572
Регистрация: 04.05.2011
Заходил(а): 04.12.2017
Город: Николаев
Район: Центральный - Ракетное Урочище
Sweet November
Ведущий раздела
   03 April 2015

.

MaTi

Имя: MaTi
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 4334
Регистрация: 23.02.2011
Заходил(а): 18.12.2018
Город: Николаев
MaTi
VIP пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 09:39

Отчет 12/30 02.04

1. Красота:

- утро - умывалка, тоник, дневной крем для лица, крем для век;

- в течение дня - 1 раз использовала крем для рук.

- вечер - тоник, ночной крем для лица, крем для век, крем для рук;

2. Здоровье:

- все еще отдыхаю от хула-хупа((, 50 наклонов, 20 приседаний;

- пешая прогулка бодрым шагом на протяжени 1,5 часов (ходила на почтуbiggri);

- выпила 2,25 л воды.

3. Радости:

- получила на почте 10-килограммовую посылочку с грунтом для лимончика и овощных растений, а также семена балконных огурцов и помидоров, и много-много удобрений на все случая жизни girl_in_love на выходных буду сеять-веять, а то на дачу с ребенком туда-сюда не помотаешься, и надолго не поедешь - работа не ждет(( так буду на балконе выращивать овощи для дочки biggri

- повязала полчасика;

- поспала 1 час днем и отправилась спать ночью в 23:00, для меня это очень рано blush2

Индивидуальное задание: солнце еще не приветствовала полноценно, все время путаю порядок позиций t1867 Луну поприветствовать попробую, тем более, что сегодня-завтра (3-4.04) вроде как полнолуние - в самый раз)))

Ухтышка! Овощи на балконе класс! Представляю, какой красивый зеленый балкон будет! Не только полезно, но и радует глаз!;)

Алаис

Алаис

Имя: Анна
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2169
Регистрация: 30.05.2013
Заходил(а): 17.12.2018
Город: Николаев
Район: Центральный
Телефон: +38 (050) 294-75-76
Алаис
VIP пользователь
   03 April 2015
Цитата СсылкаСсылка 03 Апрель 2015 22:19

Ухтышка! Овощи на балконе класс! Представляю, какой красивый зеленый балкон будет! Не только полезно, но и радует глаз!;)

Ну, не знаю, как насчет красоты, но надеюсь, что польза будет))) На балконе у нас особо не развернешься - юго-восточный, очень жаркий(((

Gloria*

Gloria*

Имя: Светлана
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 2191
Регистрация: 16.02.2010
Заходил(а): 08.09.2023
Город: Николаев
Район: Ленинский
Gloria*
VIP пользователь
   03 April 2015

Отчет 13/30 3.04

1. Красота

- лицо: очищение, увлажнение, макияж;

- крем для рук;

- крем для пяточек;

- кофейный скраб;

-крем для век;

2. Здоровье

- воды выпила 2.5 л;

- спорт: 2 тренировки (тренажерка и степы);

- системы питания придерживаюсь;

3. Радости:

Накупила сегодня новых кремчиков для рук, ног, век и демакияж для глаз. Дочу отвезла к маме с ночовкой, поэтому вечер после тренеровок смогла уделить себе. И высплюсь я хорошо:-)

Bathory

Bathory

Имя: Olga
Группа: VIP пользователь
Сообщений: 1477
Регистрация: 23.04.2011
Заходил(а): 03.12.2018
Город: Николаев
Район: Заводской - Лески
Телефон: 0663036554, 0931313191
Bathory
VIP пользователь
   04 April 2015

Отчет 13/30, 3.04

1. Красота

- утром умывалка, спрей, крем матирующий для лица, крем для глаз;

- вечером умывалка, тоник, крем ночной для лица, крем для глаз, крем для рук, бальзам для губ.

2. Здоровье

- норма воды;

- приседания.

3. Радости

- вкусный чаек и булочка;

- почитала;

- тренировочка330ba11b217e663c6d1ff8e31a0a8c77;

- сходили ко врачу, детки идут на поправку, старшей отменили АБ и оставили только сиропчик от кашля и ингаляции, а вот мелкому все по полной программе еще до понедельникаconnie_rockingbaby.

Еще заказали балконный блок в зал, ну и ценыwacko

Девочка с глазами из самого синего льда
Просматривают эту тему:

Forum