Марафон здоровья и красоты

100%

Кому-то пора менять работу Женщина не должна пахать как лошадь, чтоб прийдя домой, вырубаться. У Вас физический труд? Вас семья видит вообще Как муж относится к такой работе, не ищет альтернатив?

Ой она не физическая, бухгалтером. Я думаю устаю, так как добираться далеко. Выхожу с дома в 06,30, чтоб добрать на 8,30 (завожу детвору в школу, в сад) Видят меня, так как я мелочь и раозвожу и забираю, муж работает далеко. Менять вроде и надо, но колектив хороший:) Почему выбураюсь не знаю, вот сейчас держусь, так уроки надо сделать:))))

Без музыки мне вообще за домашние дела не взяться)) Если я убираю, то это песни, пляски и никак иначе)
И вроде стараюсь полюбить быт. Иногда прям хочется, а иногда заставляю себя...

Да и по поводу волос так оно и есть... Много негатива накопилось внутри... А страдабт как всегда волосы... Через месяц после родов я их вообще обрела под мальчика)

Никак не взвесила, тренер считает эту цифру моим идеальным весом

Не взвесила конечно, это предел мои мечтаний)))

6.04 14/30

- ежедневный уход + сыворотка и маска.

- на пути к идеальному весу сегодня затишье, моя метеочувствительность меня сегодня вывела из строя(((

- вода - у меня с ней сложные отношения, я вообще воду практически не пила, сейчас довела количество ее потребления до 1 литра.

- в этом году весенний курс витаминок по-эффективности равен 0 (((( но принимать продолжаю, может к концу курса буду ощущать эффект.

- уделить время себе все так же сложно, много работы, быт. Хотя есть в этом и свои приятности. А нет, сегодня начала читать новую книгу. Так что не все так плохо в нашем королевстве)

Девчонки, привет!!!

Для начала большущее вам всем спасибо за поздравления!!! Приятно безумно!!! (хоть и сама напросилась)

Пятница с отчетом провалилась. Активно готовилась принимать гостей в субботу, так что весь день носилиись по магазинам, а после до поздней ночи проторчала на кухне.

Хоть и охота спать, но решила написать отчет за сегодня, так не будет необходимости выделять на него время завтра)

Отчет 14/30, 6.04

1. Красота: вишневый скрабик для лица, легкий макияж (ежедневный уход с кремчиками, масками и т.д. уже понимается как что-то обычное и само собой разумеещееся, что даже писать не охота) спасибо марафону!)

2. Здоровье: Сегодня радостый день!!! Купила абонемент на фитнес и отскакала первую тренировку! Завтра чую, ждет меня жуткая крепатура, но я рада))) Наш тренер - монстр своего дела, не дает филонить никому))

С водой беда... Хочется пить только чай! Холодноооо( Пила воду только на тренировке.

3. Радости: По случаю похода на фитнес прикупила сегодня новые кроссовки и лосины

Отчет 14/30 6.03

1. Красота

- утром очищение, увлажнение; вечером - очищение, скраб, маска, тоник, увлажнение;

- кремушек для ног, прияяятно) купила крем по смешной цене, но кожа ног после него просто сказка!!!

2. Здоровье

- вода максимум 1 л, большетне лезет;

- с ПП сегодня вобще никак....я не знаю как себя заставить..

- сделала небольшой комплекс упражнений на ноги, руки, пресс;

- на ночь - приветствие луне и стаканчик кефира;)

3. Радости

- посмотрела парочку серий сериала;

- приближаюсь к окончанию чтения Дориана Грея (потом отзыв напишу в соответствующей теме, кто читал приглашаю к обсуждению))

- самые главные радости были в воскресенье, не могу не поделиться:

#съездили в Херсон на Фабрику с мужем и сестрой;

# там встретилась с подружкой и ее мужем (это было наше с ним знакомство))

# испробовала массаж рук рыбками, эффект супер, кожа рук как у младенца была!!!

# не осталась без обновочек, купила мокасинчики белые в цветочек, о которых мечтала с прошлой весны и футболочку, все по очень приемлемым ценам!

# муж дал порулить на трассе, по пути в Херсон. в связи с некоторыми обстоятельствами около месяца вобще машину не водила, а со времени окончания автошколы еще не ездила за городом, особенно в другую область)))

Вот такие вот дела;))

Мотиватор)

Отчет 14/30 за 06.04

Красота: Упражнения для пресса и для спины пока не делаю, заболела, крем на лицо, масажная щетка в душе и при нанесение на тело смеси масел масло жожоба+масло авакадо+ масло виноградной косточки+2 капли масла перца+2 капли танжерина. Для волос тоже сделала маску с масел.

Здоровье: воду пью, и таблетки:(

Спасибо!

Детки уже хорошо, еще пьем сиропчик и ингаляции пару дней еще поделаем.

Теперь вот я с горлом мучаюсь, толи от детей подхватила, толи мой хронический тонзилит

Пусть выздоравливает сыночек!

Отчет 14/30, 6.04

1. Красота

- утром умывалка, спрей, крем матирующий для лица, крем для глаз;

- вечером умывалка, тоник, крем ночной для лица, крем для глаз, крем для рук, бальзам для губ;

- макияж, духи;

- скраб и молочко для тела.

2. Здоровье

- норма воды;

- день отдыха от приседаний;

- пропустила тренировку по уважительной причине)));

- хоть по утрам я как бревнышко)))), но сурью намаскар заставляю себя делать.

3. Радости

- почитала книгу;

- причина пропуска йоги - ДР моего племянника и крестника. Нашему мальчику исполнился годик

У меня пока свободные дни для встречи суббота, воскресенье, понедельник. Если старшую на следующей неделе в сад поведу, то тогда могу в любой день, но буду с хвостиком и утром (в обед спим)))

Спасибо:)

С проблемой мастопатии я уже сталкивалась до беременности и родов. Лечилась, но помню, мне сказали, что лучшее лечение - это кормление грудью!Я кормила сына до 1 года и 3 месяцев, правда одной грудью, второй только 4 месяца, потом молока там стало очень мало и сын перестал ее брать. После сворачивния ГВ, гинеколог осматривала грудь и сказала, что все замечательно. А в последнее время стала замечать болезненность в груди, как ты говоришь, все время. Причем в одной. Ну и УЗИ подтвердило: одна грудь в норме (та, которой кормила дольше), а во второй маленькая киста.

Я склонна верить в психосоматические причины болезней, но когда это уже случилось - без врачей и лечения уже не обойтись :( Я еще тот ипохондрик Кстати, именно поэтому не могу смотреть сериал "Доктор Хаус", мне сразу кажется, что у меня волчанка или то-то аутоимунное (ттт:)

Отчет 14/30 6.04.2015

1. Красота:

Не пропускаю утренний и вечерний уход за лицом. Крем для рук

2. Здоровье:

Вода в такую погоду никак не лезет, пью обязательно утром натощак, а днем только пару стаканов получается. Вчера еще очень холодно в квартире было, пила чай весь день.

Делала упражнения из рассылки от Eggheado ("планка" и попробовала пару раз сделать "бурпи")

3. Женские радости:

Подремала чуть в обед

Отчет 14/30 6.04.2015

Красота.

- холодно утром было, поэтому протиреть лицо льдом не смогла;

- заметила, что кожа стала лучше, когда отказалась от тоналки)

- сделала ванночу для ногтей.

Здоровье.

- Питание; стала гораздо больше готовить.

- Осталась дома с сыном; А из-за плогой погоды даже не было пешей прогулки.

Радости.

- Муж отпустил вечером на кофе с кумой. Посидели, поболтали и аж как-то елгче на душе.

- Поговорили с мужем по душах. Высказали друг другу все, что накопилось. Будем исправляться.

Р.S. Хотелось бы встретиться с вами, пообщаться... Но как-то неловко даже, все друг друга знают, а я новичок совсем...

Какие глупости)))) Я, например, всего пару человек из марафона знаю лично)) А всех остальных только заочно)) Так что ничего неловкого

Ну почему? Я вот один раз была встрече у нас в парке, из данной темы темы никого не было. А так знаю "в лицо" Аню Sweet November, с Олей МaTi общалась пару минут в телефонном режиме)

а меня не будетя ж не в теме))

Отчет 14/30 06.04 (+выходные)

1. Красота:

все три дня:

- утро - умывалка, тоник, дневной крем для лица, крем для век;

- в течение дня - 1-2 раза использовала крем для рук.

- вечер - тоник, ночной крем для лица, крем для век, крем для рук.

В понедельник:

- вечер: маска-скраб, питательная маска с медом и оливковым маслом.

2. Здоровье:

Суббота, воскесенье: 9 минут хула-хупа, 5 минут колеса. Выпивала по 2 литра воды.

Понедельник: 10 минут хула-хупа (по сути, достигла одной из целей марафона), 1,5-часовая пешая прогулка на почту и обратно, выпила 2,5 литра воды (сама не знаю, как так вышло ).

3. Радости:

Суббота: муж вечером приготовил вкусняшку, достаточно редкое удовольствие

Воскресенье: долгожданный выходной, весь день всячески лентяйничала

Понедельник: вечерком часик поспала с малой под боком, полчаса побалдела под горячим душем, так как во время пешей прогулки чуток подмерзла. А что, выходила - еще солнце выглядывало, а возвращалась под дождем с градом

По поводу встречи: не знаю, если честно. Я так и не поняла - она планируется до Пасхи или после нее? Просто мы еще подумываем над тем, чтобы на неделю после Пасхи махнуть на дачу к бабушке, сделать такой себе мини-отпуск... Так что могу и не попасть на встречу

И да, по поводу "новичков" на встрече... Мне вообще зашибись - отвратительная память на лица. Каждый раз - как в первый, даже с теми, с кем знакома и виделась по 2-3 раза до этого Так что думаю, если я попаду - то разряжу атмосферу, "заново" со всеми перезнакомлюсь, хотя и сама далеко не всех участниц вживую видела