Марафон здоровья и красоты

Отчет 11/30 1.04.2015

1. Красота:

Утром умывание овсянкой, тоник, крем для век и лица.

Вечером гель для умывания, тоник, крем для век и лица, крем для тела, рук и ног)

2. Здоровье:

Только 1 л воды

3. Женские радости:

Почитала перед сном давно заброшенную книгу

Отчет 9/30 за 30.03

Красота: Зарядочка две для пресса+ одна для спины, крем для личика:) Масажная щетка тоже по утрам добавила

Здоровье: водичка идет пока:)

Отчет 10/30 за 31.03

Красота: Упражнения для пресса и для спины, крем, масажная щетка

Здоровье: воду пью, поход к стоматологу, ну цены:(

Радости: покрасила голову:)

Девочки как вы все успеваете? Я после работы прихожу домой еле живая, хочу поесть, притом что бросаю что либо, а это гадости:((( И спать меня вырубает 20,00, еле заставляю себе ложится в 21.00

Спасибо огромное за экспериментКак закончится гарниер, попробую Лореаль наверное))) Мне действительно нравится как она смывает макияж на лице, очень нежно, кожу и правда не щиплет) Я наверное просто думала, что прям буду еле дотрагиваться то глаза, а тушь и все остальное будут сами притягиватся к спонжикуКак опробую другую мицеллярную водичку тоже отпишусь, если не забуду

.

Ой, что-то я сегодня запоздашка Хотя я и к компу только-только попала нормально)))

Отчет 11/30 01.04

1. Красота:

- утро - умывалка, тоник, дневной крем для лица, крем для век;

- в течение дня - 2 раза использовала крем для рук, специально поставила рядом с рабочим местом - постепенно приучаю себя использовать его по возможности и необходимости, а не только по расписанию));

- вечер - тоник, ночной крем для лица, крем для век, крем для рук;

2. Здоровье:

- сделала себе выходной от хула-хупа, уж очень бока болят , но 5 минут занятий с колесом попревозмогала себя;

- выпила 2 л воды.

3. Радости:

Вечером, вышли с дочкой на площадку под домом, там она познакомилась с почти ровесником - полуторагодовалым мальчиком. Так потешно было за ними наблюдать - и вроде бы стесняются, и в то же время тянутся друг к другу. Пришло понимание, что дите становится социальным человечком, скоро все площадки будут наши, а совмещения прогулки и паручасового пешего похода по делам скоро будет недостаточно...

Полчаса повязала, скоро будет готова дочке весенняя шапулька на теплое время Правда дочка пока на нее косится, как на что-то страшное)))

Задание #6 (02.04-03.04)

Помните, я писала и давала картинку гимнастики "Приветствие солнцу"? Кто-то пробовал? Понравилось?

Предлагаю сегодня и завтра перед сном сделать гимнастику "Приветсвие луне" (Чандра Намаскар). Если "Приветсвие солнцу" даёт выброс энергии, пробуждает наше тело и сознание, то комплекс "приветствие луне" успокаивает наш ум, расслабляет все мышцы, подготавливает тело к крепкому сну.

Более подробно о правильностиСсылка

Отчёт 12/30, 2.04

1. Красота

- умывалка, м.вода, тоник, питание

- мини макияж: тонула из только верхние ресницы

- духи, украшения

- скраб для пяточек, крем

2. Здоровье

- борщ, плов, пирог... ПП? Не, не слышала.. На меня напал предмесячный жор(( девочки, у вас такое бывает? Как боретесь?

- йога

- много пешей ходьбы

3. Радости

- сейчас ничего не радует почему-то( пойду хорошенько высплюсь! Мой организм нуждается в крепком сне, может отсюда и апатия.

П.С уже пол курса пропила витамины, эффекта ноль:(

Отчет 12/30 2.04

1. Красота

Тут я сегодня не преуспела

- лицо: очищение, увлажнение, макияж, духи;

2. Здоровье

- воды выпила 2 литра;

- спорт: отдых сегодня;

- системы питания придерживалась не совсем(

3. Радости:

Приходили в гости кумовья. Кума спекла вкусненный торт, ну как было его не попробовать? Ээх:-) вкусный был торт, главное забыть, что 2 кусочка до сих пор стоят в холодильнике:-)

Отчет 12/30, 2.04

1. Красота

Накрутила легкие локоны. Сделала макияж.

2. Здоровье

Занималась активной уборкой в квартире, так что можно сказать, спорт имел место быть)))

Воду не пила совсем, только чай-кофе.

3.Радости

Весь день принимала поздравления в телефонном и интернет режиме, а вечером родные надарили цветов)) Мне сегодня 25

По случаю праздника слопала большой кусок медовикаСегодня можно все, как сказал муж)))

Сероглазка, с юбилеем!

Оо, у меня перед месячными тоже жор дикий. Плюс настроение меняется каждые пять минут. В прошлом месяце сдержалась только из-за того, что за свой вес перед тренером отчитывалась каждую неделю, организм и так задерживал жидкость, если бы еще и ела как не в себя, плюс был бы приличный. Что в этом месяце будет - не знаю.

Oууу! ИменинницаПоздравляю!:) Пусть все желания сбываются!

Поздравляю!

Отчет 12/30 02.04.2015

1. Красота:

- утром умывание овсянкой+тоник+крем. Вечером пенка для умывания, скатка, тоник, крем.

-педикюр+увлажняющие носочки

-крем для рук в течение дня

-кофейный скраб

2. Здоровье:

-воды чуть больше литра.

-вчера у меня была бытовая травма)), так что заниматься теперь даже дома не получается.

3. Женские радости:

-тортик

-новый бюстик

С юбилеем тебя!!! Пусть сбываются все мечты, а каждый день будет наполнен позитивом!!

А у меня этот жор не перед, а во время! Бороться не возможно, мой организм как будто снова беременный и просит всякой гадости и по-большеЕще и муж купил мои любимые конфеты, ну а как они без меняА с настроением моим в этот раз вобще кошмар, я такой стервозной еще не былаСама себя прибить хочу, бедный мой муж...

Отчет 12/30 2.04

1. Красота

- очищение, тоник, увлажнение утром и вечером.

2. Здоровье

- с водой проблемы второй день, не лезет просто, надесюь это все закончится...

3. Радости

- никаких, ну может разве что сериала посмотела пол серии.

А так, как видите, день просто прожит впустую. Не знаю с чем это связано, но я сегодня весь день была "никакая", ощущение, что не спала неделю, хотя проблем больших вроде в этом плане нет. Вырубилась в часов 9 вечера, пока муж с малявкой боролся, вот проснулась, решила отписаться. Очень надеюсь, что завтра все звезды станут на свое место и я снова буду собой