Марафон здоровья и красоты

Отчет 19/30 13.04.2015

1. Красота:

-стандартный уход за лицом: очищение, тоник, крем дл век и лица (утром и вечером)

- крем для рук и ног

2. Здоровье:

- 1,5 л воды, уже лучше)))

- долгая пешая прогулка

- витаминки

3. Женские радости:

- встреча с подругой

- просмотр телевизора)

Отчет 19/30 13.04

1. Красота:

- утро - умывалка, тоник, дневной крем для лица, крем для век;

- вечер - тоник, ночной крем для лица, крем для век, крем для рук.

2. Здоровье:

- норму воды не выпила, зато оторвалась по другим жидкостям (домашний сок, квас в окрошке, поглощаемой дикими количествами );

- зарядки тоже не было, но была пешая прогулка через Матвеевский лес из Соснового (кто знает, тот поймет с почти 11-килограммовым утяжелителем в виде дочи в эргорюкзаке), да и по городу до этого километров 5-7 намотала пешком все с тем же утяжелителем ;

- весь день на свежем воздухе, красота...

3. Радости:

- все тот же весь день на свежем воздухе на даче, погодка была просто прелестная;

- много, нет, не так - МНОГО разных вкусностей (полезных и не очень ), да и в целом просто очень приятно было сменить обстановку.

Ай, постебалась вот если бы не знала тебя, ответила бы, ух)))

Девочки, вроде бы договорились завтра на 10 встретиться. Мы ж не уточнили, где. Бадилатти что ли?

Не-не!! Все на месте! Жутко стыдно и позорно за пропущенные дни отчета... Загуляла... Нет мне прощения...

Если можно, отчитаюсь разом за пятницу и понедельник.

Отчет 18-19/30, 10,12.04

1. Красота: ежедневное увлажнение кожи лица утром и вечером, тоник, скраб, крем для рук, самомассаж мочалкой в душе.

2. Здоровье. Смотрю, тут мало кто придерживается ПП Че уж там... праздники, как никак)) В пятницу был фитнес, а потом... лучше не произносить в слух))) Паски... мяско и прочая вредная вкуснятина все дни праздничного ничегонеделания Завтра пойду снова отрабатывать все каллории

3. Радости: хорошо провели время семьей, в воскресение погодка была - заглядение! Вот самая большая радость после затяжных дождей! Вышли гулять в куртках, домой пришли в майках))

По поводу завтра, к сожалению не смогу к вам присоедениться (хоть и хочется познакомиться лично). Мелкого не с кем оставить, а с ним нет смысла идти - буду только бегать за ним туда-сюда (проверенно после недавних семейных походов в кафе).

тю... я ж шутю)) тем более не я писала
просто читала - сразу про эту темку вспомнила))

а я вот не знаю, идти ли. а то я малую не пристроила. в общем, не знаю что делать

я смотрю тут уже несколько кто с детьми или не может из-за этого. мож тогда на площадку какую-то.. не?

Привет, коллежанки- марафонцы

Я отчитаюсь за 3 дня сразу, так как уезжали к родителям на 4 дня, сегодня только вернулись, доступа к форму у меня не было, тратила все время на общение с семьей и друзьями, не видились 3 месяца!

Отчет 18-20/30 10,13,14.04

Красота

Очищение, увлажнение, макияж, парфюм. Испробовала новый бальзам для губ EOS черника-асаи - запах очень классный, привкус сладенький, хорошо увлажняет!

Здоровье

Не забывала про кефир и водичку!

Питание - по-разному:) Паски съела небольшой кусочек, но был фондан с мороженым на ночь глядя, и всякая нездоровая но очень вкусная еда во фритюре, ну и мамин праздничный стол

Тренировочки в эти дни не было, но мы много гуляли на свежем воздухе, в сосновом лесу

Радости

Отличные были выходные, какими они всегда бывают, когда приезжаешь туда, где прошло твое детство, к семье и старым друзьям. В кафе ходили, в игры настольные играли, в сосновом парке на берегу Днепра с кучей развлечений для сына гуляли.

Но в конце вояжа я заболела, горло дерет, кашель, насморк и заложенность носа - поэтому не рискну завтра прийти на встречу к Вам, девочки, хотя очень хочется!

Девочки так кто будет??? Я думаю встречаемся в Бадилатти)

Ауууу, отзовитесь))))я как всегда паникёр по поводу того, кто будет)

Девочки, меня не будет, у меня срочное дело образовалось((((((

Я буду) уже на низком старте)

Отлично!!! я тоже уже собираюсь выезжать))

Почитала вас девченки понравилась идея с марафоном))) но наверно подожду следующего старта за одно составлю список все своих хотелок и выберу самые нужные))) а то лень затягивает все глубже и глубже((((

Отчет 20/30 14.04.2015

1. Красота:

- утренний и вечерний уход за лицом

- крем для рук

- кофейный скраб в душе

2. Здоровье:

- .... паски, паски, когда же вы закончитесь

3. Женские радости:

- семечки)))

- рукоделие

- интернет-шоппинг

п.с. я надеюсь, что по окончанию марафона тоже организуется встреча, т.к. сегодня не получилось прийти (ничего не писала, т.к. не знала до последнего)

Я на время праздников полностью выпала из интернета

Напишу в общем. Системы питания придерживалась, лишнего не набрала, а даже сбросила. Пасок не ела, пекла себе творожную. Воду пила, спорт был и в пятницу, и в субботу, и в понедельник, не филонила:-) ну и про красоту не забывала. Наслушалась кучу комплиментов от родственников и друзей:-)

Отчет 14.04.2015

1. Красота

- лицо: очищение, увлажнение, макияж, духи;

- крем для рук;

-крем для век;

2. Здоровье

- воды выпила 2.5 л;

- спорт: бег на дорожке и стрейчинг;

- ПП;

3. Радости:

Влезла в джинсы студенческих времен. Пусть они уже не в моде, но как приятно то!:-)

Отчет 20/30 14.04

1. Красота

- очищение, тоник, увлажнение утром и вечером;

- крем для ножек.

2. Здоровье

- вода 2 л;

- почти ПП.

3. Радости

- почитала книжечку;

- посидела дома в тишине пока муж с ребенком на улице гулял, сериальчик посмотрела;

- романтик с мужем (муж привез роллы и бутылочку вина, стол сам накрыл), вообщем разговаривали-мирились) Слава Богу, на душе легче стало!!!!!

Отчет 20/30, 14.04

1. Красота

- утром умывалка, спрей, крем матирующий для лица, крем для глаз;

- вечером умывалка, тоник, крем ночной для лица, крем для глаз, крем для рук, бальзам для губ;

- скраб для ног.

2. Здоровье

- норма воды;

- приседания;

- сурья намаскар;

- чандра намаскар.

3. Радости

- приезжала в гости кума, привезла вкусную пасочку и мылко, которое она сама сварила) такое красивое сердечко, а как пахнет! ммм;

- прогулялись в Леваневцах, ходили к речке и наболтались.

Отчет 19/30, 14.04

1. Красота

- уход за волосами

- уход за кожей лица

- эпиляция ног, спец.масло после процедуры

- крем для тела

2. Здоровье

- водичка

- йога

3. Радости

- книгу почитала

- холостяка посмотрела

- зыринг ))))

Отчет 15.04.2015

1. Красота

- лицо: очищение, увлажнение, макияж;

- крем для рук;

-крем для век;

2. Здоровье

- воды выпила 2.5 л;

- спорт: зумба и силовой фитнес;

- ПП;

3. Радости:

Новые джинсы, из старых вылетаю