- 0 Поддержать автора
-
MaTi
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
14 June 2013 Цитата: #2889 Bathory 14 June 2013, 11:38А я вот какая-то "рыхлая" вся стала, живот как помятый. Кручу хула-хуп, пресс качаю, всякие упражнения разные. Муж говорит, что бегать надо, а я боюсь "спугнуть" лактацию. Лишний вес почти весь ушел, но все равно чувствую себя некомфортно((
У Вас же только месяц прошёл после родов! Кожа растягивалась 9 месяцев! Дайте ей время, всё придет в норму. Тем более Вы уже занимаетесь!)
Bathory
Семья:
Bathory
Имя: Olga Группа: VIP пользователь Сообщений: 1477 Регистрация: 23.04.2011 Заходил(а): 03.12.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: 0663036554, 0931313191 |
Bathory
VIP пользователь
14 June 2013 Цитата: #2889 MaTi 14 June 2013, 12:00У Вас же только месяц прошёл после родов! Кожа растягивалась 9 месяцев! Дайте ей время, всё придет в норму. Тем более Вы уже занимаетесь!)
Может какими-то кремами специальными пользоваться? Масла мне не подходят. Не так страшен животик, тем более, что с каждым днем становится более подтянутым, как жалко кожу(
Девочка с глазами из самого синего льда
MaTi
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
14 June 2013 Цитата: #2889 Bathory 14 June 2013, 12:12Может какими-то кремами специальными пользоваться? Масла мне не подходят. Не так страшен животик, тем более, что с каждым днем становится более подтянутым, как жалко кожу(
Кожу надо обязательно увлажнять! А это не масла, а крема. Есть и подтягивающее крема, но они такие дорогущие!
по крайней мере те, по которым меня консультировали в Медицине для Вас.
А вообще советую для красивой, подтянутой кожи: контрастный душ, пилинг молотым кофе всё там же в душе (я взяла самую дешёвую пачку в супермаркете), увлажняющий крем и хотя бы самомассаж (мин 10-15 пальчиками или вибромассажёром, если есть).
П.С. Можно в крем добавлять мумиё, очень полезно для кожи. Но лично меня напрягает его запах((

А вообще советую для красивой, подтянутой кожи: контрастный душ, пилинг молотым кофе всё там же в душе (я взяла самую дешёвую пачку в супермаркете), увлажняющий крем и хотя бы самомассаж (мин 10-15 пальчиками или вибромассажёром, если есть).
П.С. Можно в крем добавлять мумиё, очень полезно для кожи. Но лично меня напрягает его запах((
ромашеня
Семья:
ромашеня
Имя: Оксана Группа: VIP пользователь Сообщений: 5267 Регистрация: 26.10.2010 Заходил(а): 16.01.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Намыв Телефон: 0982443809,0931148764 |
ромашеня
VIP пользователь
14 June 2013 Цитата: #2889 Bathory 14 June 2013, 12:12Может какими-то кремами специальными пользоваться? Масла мне не подходят. Не так страшен животик, тем более, что с каждым днем становится более подтянутым, как жалко кожу(
Я вам тоже посоветую контрастный душ,но есть но.Не знаю можно ли при лактации.Не скажу ,что мой живот исчез(у меня фигура такая,он был еще и до беременности),но душ мне помог его "трохи пидкачнуть".
MaTi
Имя: MaTi Группа: VIP пользователь Сообщений: 4334 Регистрация: 23.02.2011 Заходил(а): 18.12.2018 |
Город: Николаев |
MaTi
VIP пользователь
14 June 2013 Цитата: #2889 ромашеня 14 June 2013, 12:42Я вам тоже посоветую контрастный душ,но есть но.Не знаю можно ли при лактации.Не скажу ,что мой живот исчез(у меня фигура такая,он был еще и до беременности),но душ мне помог его "трохи пидкачнуть".
Контрастный душ можно, только на грудь не направлять струи воды:)
Bathory
Семья:
Bathory
Имя: Olga Группа: VIP пользователь Сообщений: 1477 Регистрация: 23.04.2011 Заходил(а): 03.12.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской - Лески Телефон: 0663036554, 0931313191 |
Bathory
VIP пользователь
14 June 2013 Цитата: #2889 MaTi 14 June 2013, 12:48Контрастный душ можно, только на грудь не направлять струи воды:)
Спасибо, буду пробовать!
Девочка с глазами из самого синего льда
asperka
Имя: asperka Группа: VIP пользователь Сообщений: 1169 Регистрация: 12.01.2010 Заходил(а): 31.07.2019 |
Город: Николаев Район: Центральный |
asperka
VIP пользователь
14 June 2013 Цитата: #2889 Bathory 14 June 2013, 12:12Может какими-то кремами специальными пользоваться? Масла мне не подходят. Не так страшен животик, тем более, что с каждым днем становится более подтянутым, как жалко кожу(
Вы от себя слишком много хотите :))) Придет в норму ваша кожа. Слишком интенсивно сейчас тоже нельзя заниматься. По крайней мере, пока лактация не установилась еще нормально. Сами себе делайте по вечерам массажик живота c лосьоном для тела или легким кремчиком.
Скидка 10 долларов на первый заказ на IHerb код JMZ126
& Irina
Имя: Ирина Группа: Новичок Сообщений: 1 Регистрация: 14.06.2013 Заходил(а): 28.03.2014 |
Город: Николаев |
& Irina
Новичок
19 June 2013
Хожу на LPG массаж в Империю VIP, очень довольна результатами и цена самая низкая в городе. Придерживаюсь всех рекомендаций, поэтому хорошо уходят сантиметры, особенно на бедрах. Улучшилось состояние кожи, стала более упругой. В общем всем рекомендую.

Snejinka
Имя: Вика Группа: Новичок Сообщений: 1 Регистрация: 19.06.2013 Заходил(а): 19.06.2013 |
Город: Кривой Рог |
Snejinka
Новичок
19 June 2013
Мне после родов помогла восстановить тонус живота абдоминопластика. Я решила не мучить себя этими диетами и прочим. Делала пластику живота у доктора Жукова в Студиомеде.
Signorina
Имя: Александра Группа: Активный пользователь Сообщений: 413 Регистрация: 24.04.2013 Заходил(а): 30.07.2016 |
Город: Николаев |
Signorina
Активный пользователь
20 June 2013
А кто нибудь занимался по комплексу "Красота за 10 минут" 1 часть? Вроде отзывы хорошие про этот комплекс, начала делать, вот и хотелось бы узнать, может кто нибудь занимается по этому комплексу? А то не знаю, что эффективней бодифлекс или эти упражнения, от бодифлекса в мышцах напряжения не чувствую, а после этого семь потов сходит. Или лучше и то и то делать? Так как у меня проблемные зоны везде, 15-20 лишних килограмм нужно убрать, которые накушивались долгие годы. А после беременности живот совсем печальный стал. А скоро на море. Нужно поработать над собой.
Signorina
Имя: Александра Группа: Активный пользователь Сообщений: 413 Регистрация: 24.04.2013 Заходил(а): 30.07.2016 |
Город: Николаев |
Signorina
Активный пользователь
20 June 2013 Цитата: #2889 diva 02 March 2010, 08:22У кого проблемы с восстановлением живота, вот хорошая статья Плоский живот:какие упражнения самые эффективные
А по сколько подходов нужно выполнять эти упражнения? Вы занимались такими? Каковы результаты?
Signorina
Имя: Александра Группа: Активный пользователь Сообщений: 413 Регистрация: 24.04.2013 Заходил(а): 30.07.2016 |
Город: Николаев |
Signorina
Активный пользователь
20 June 2013
Вот вчера много лазила по интернету, читая отзывы о гимнастиках, и так как живот стал основной большой проблемой, случайно нашла
Джиллиан Майклс Плоский живот за 6 недель
вот эти фото http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1722519, сегодня уже начала делать этот комплекс, как раз осталось ровно столько времени до моря. До этого сфоткалась в купальнике, как пройду курс выложу фото. К этому всему считаю калории, пытаюсь выйти на 1200 и делаю обертывания с кофе и горчицей. Так что о результатах отпишусь. Уж очень вдохновила меня эта девочка, тоже так хочу.
Джиллиан Майклс Плоский живот за 6 недель
вот эти фото http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1722519, сегодня уже начала делать этот комплекс, как раз осталось ровно столько времени до моря. До этого сфоткалась в купальнике, как пройду курс выложу фото. К этому всему считаю калории, пытаюсь выйти на 1200 и делаю обертывания с кофе и горчицей. Так что о результатах отпишусь. Уж очень вдохновила меня эта девочка, тоже так хочу.
Формула
Имя: Формула Группа: Активный пользователь Сообщений: 316 Регистрация: 28.08.2011 Заходил(а): 21.01.2019 |
Город: Николаев |
Формула
Активный пользователь
20 June 2013 Цитата: #2889 Signorina 20 June 2013, 11:27делаю обертывания с кофе и горчицей.
Избегайте зону яичников, это касается всех разогревающих обертываний
Signorina
Имя: Александра Группа: Активный пользователь Сообщений: 413 Регистрация: 24.04.2013 Заходил(а): 30.07.2016 |
Город: Николаев |
Signorina
Активный пользователь
20 June 2013 Цитата: #2889 Формула 20 June 2013, 11:59Избегайте зону яичников, это касается всех разогревающих обертываний
Спасибо, что предупредили, а то я, вроде, все читала, а об этом никто не написал

Снежана Калиниченко
Семья:
Снежана Калиниченко
Имя: Снежана Группа: VIP пользователь Сообщений: 1637 Регистрация: 03.07.2014 Заходил(а): 26.08.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: +380978322051 +380638744086 |
Снежана Калиниченко
VIP пользователь
01 February 2015 Цитата: Ссылка (23 Июнь 2010 10:44)
У меня остался небольшой животик,хотя в целом все говорят,что я очень худая и вообще его никто кроме меня не замечает.Сразу начала ходить в добеременной одежде.Может,я параноик?..
Муж долго не разрешал пресс качать,чтобы швы не разошлись,а сейчас дал добро,так что начала заниматься.Думаю,скоро всё придёт в тонус.

Через какое время вы начали качать прес после КС, а то я уже хочу начинать ,но всё же боюсь.
Коротко о главном - мы счастливы!!!
Morkovka
Семья:
Morkovka
Имя: Анютка Группа: VIP пользователь Сообщений: 3314 Регистрация: 18.03.2011 Заходил(а): 12.08.2021 |
Город: Николаев Район: Ленинский Телефон: 063 137 00 04 |
Morkovka
VIP пользователь
01 February 2015 Цитата: Ссылка (01 Февраль 2015 19:13)
Через какое время вы начали качать прес после КС, а то я уже хочу начинать ,но всё же боюсь.
Рано Вам, не рискуйте. Вот сходите к гинекологу на прием, тогда и начнете, если все ок будет. Я коляску когда поднимала через 3-4 мес после родов-кровило иногда, и это ЕР, а у Вас шов все-таки. Лучше не рисковать.
Алина Патрекеевна
Имя: Алина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2105 Регистрация: 05.04.2011 Заходил(а): 07.08.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской |
Алина Патрекеевна
VIP пользователь
01 February 2015 Цитата: Ссылка (01 Февраль 2015 19:13)
Через какое время вы начали качать прес после КС, а то я уже хочу начинать ,но всё же боюсь.
не раньше , чем через полгода.
Люля 1986
Имя: Юлия Группа: Активный пользователь Сообщений: 747 Регистрация: 28.10.2011 Заходил(а): 17.09.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской Телефон: 093 590 91 19 , 066 517 02 01 |
Люля 1986
Активный пользователь
01 February 2015 Цитата: Ссылка (01 Февраль 2015 19:13)
Через какое время вы начали качать прес после КС, а то я уже хочу начинать ,но всё же боюсь.
Снежана для начала проконсультируйтесь со своим врачом не стоит забывать что КС это операция ,и если я не ошибаюсь Вы совсем недавно родили нужно убедится сошлись ли мышцы, если расхождение большое то качание пресса не только не помогут исправить ситуацию, но могут усугубить ее.
Снежана Калиниченко
Семья:
Снежана Калиниченко
Имя: Снежана Группа: VIP пользователь Сообщений: 1637 Регистрация: 03.07.2014 Заходил(а): 26.08.2020 |
Город: Николаев Район: Центральный Телефон: +380978322051 +380638744086 |
Снежана Калиниченко
VIP пользователь
01 February 2015
Значит буду ждать, всё же здоровье важнее чем живот... Спасибо за советы!!!
Коротко о главном - мы счастливы!!!
_Alina_
Семья:
_Alina_
Имя: Алина Группа: VIP пользователь Сообщений: 1212 Регистрация: 10.06.2014 Заходил(а): 30.11.2019 |
Город: Николаев Телефон: 0930026133 |
_Alina_
VIP пользователь
01 February 2015 Цитата: Ссылка (01 Февраль 2015 19:13)
Через какое время вы начали качать прес после КС, а то я уже хочу начинать ,но всё же боюсь.
Даже если рожаешь естественным путем не раньше чем через 3 месяца можно начинать, там если я не ощибаюсь "белая линия" живота не закривается и можно забить прес что живот так и останется растянутым
Аромисто СП ЦІНИТЕЛІВ КАВИ ТА ЧАЮ,СПЕЦІЇ,ШОКОЛАД http://www.spclub.mk.ua/sp/eda/5317/_________________________________________________________________________________________
Сумки на все случаи жизни! Кожа ,кожзам, текстиль,рюкзаки, клатчи
http://www.spclub.mk.ua/sp/sumki/5240/_________________________________________________________________________
Натуральные бальзамы для губ, маски, мыло. ОРГАНИЧЕСКАЯ КОСМЕТИКА http://www.spclub.mk.ua/sp/kosmetika/5302/
Просматривают эту тему:
Forum