Для живота тоже полезно подождать))
Вот тут почитайте, чтобы не сомневаться
Ссылка
Имя: Алина Группа: VIP пользователь Сообщений: 2105 Регистрация: 05.04.2011 Заходил(а): 07.08.2018 |
Город: Николаев Район: Заводской |
Имя: Юлия Группа: VIP пользователь Сообщений: 2311 Регистрация: 25.07.2010 Заходил(а): 05.12.2021 |
Город: Николаев |
Имя: Юлия Группа: Новичок Сообщений: 13 Регистрация: 12.11.2014 Заходил(а): 26.04.2015 |
Город: Николаев |
Имя: Екатерина Группа: Пользователь Сообщений: 61 Регистрация: 22.10.2012 Заходил(а): 09.02.2019 |
Город: Николаев |
Имя: Анна Группа: Ведущий раздела Сообщений: 13572 Регистрация: 04.05.2011 Заходил(а): 04.12.2017 |
Город: Николаев Район: Центральный - Ракетное Урочище |
Имя: Юлия Группа: Новичок Сообщений: 2 Регистрация: 22.12.2014 Заходил(а): 19.05.2017 |
Город: Николаев Телефон: 0660001441, 0931583826 |
Цитата: Ссылка (01 Февраль 2015 19:13)Через какое время вы начали качать прес после КС, а то я уже хочу начинать ,но всё же боюсь.
я через 4 месяца после кс пошла на тренировки. предупредила тренершу и она мне нагрузки на пресс очень дозировала и показывала отдельные упражнения. больновасто было, кстати.
Так что не спешите, успеется еще
Здравствуйте! А подскажите куда вы ходили на тренировки? Если я правильно поняла это именно физические упражнения,а не тренажерный зал. А то после родов прошла 6 месяцев,а живот так и не уходит(((. Спасибо
Имя: Юлия Группа: VIP пользователь Сообщений: 2311 Регистрация: 25.07.2010 Заходил(а): 05.12.2021 |
Город: Николаев |
Здравствуйте! А подскажите куда вы ходили на тренировки? Если я правильно поняла это именно физические упражнения,а не тренажерный зал. А то после родов прошла 6 месяцев,а живот так и не уходит(((. Спасибо
здравствуйте! я хожу в фабрику здоровья на зумбу. Живот как до родов - пресса не было и нет)) но все мои добеременные вещи на меня как раз, а в 6 месяцев я об этом еще и не мечтала) кстати, в планах именно тренажерный зал